一、【穴點按摩】
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因爲氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
二、【冷熱交替敷臉】
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。#p#副標題#e#
三、【鹽水敷眼】
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
四、【去角質產品+輕拍力量使毛孔瞬間收縮】
1、將去角質產品塗抹於面部。用一隻手將太陽穴部位向上提起，再將另一隻手的中指和無名指上下移動(將面頰分爲3個部分，各5次往返)。另一側面頰也同樣。
2、使用中指，在脣部周圍環繞2周按摩。清除掉積存的皮脂，這樣不只能夠消解掉暗色，還能夠防止口紅的掉妝。
3、使用兩手的中指和無名指，在鼻頭周圍由下而上，朝向鼻尖方向輕壓按摩(5次)。接下來再用一隻手一邊將面部提起一邊在鼻子的橫側上下進行(左右各3次往返)。
