09快樂女聲冠軍爭奪賽9月4日晚開戰,在最後的百人投票中,之前以56:44領先的江映蓉首先達到101票奪得2009年快樂女聲的總冠軍。江映蓉按動總冠軍按鈕,冠軍寶座從天而降,主辦方領導們頒發獎盃。江映蓉坐上特製的白色冠軍寶座。李霄雲獲得亞軍,黃英獲得季軍。
在比賽中,觀衆不難發現快女十強中江映蓉的身材變化最大,因爲她在短短2周時間內就瘦了十斤!從圓滾滾的水桶身材到現在的曼妙多姿,她經歷了怎樣的減肥過程呢?
下面就向大家介紹江映蓉的減肥祕訣!
江映蓉減肥方法1:控制飲食
要在短時間內見到減肥效果,節食是必不可少的。
江映蓉減肥方法2:慢跑
江映蓉與幾位稍顯重量級的快女堅持每天半夜慢跑,要知道,慢跑可是最佳的有氧運動。
江映蓉減肥方法3:保鮮膜
即使炎炎夏日,江映蓉也堅持穿外套練舞,不過她的外套下可是藏着小祕密哦,因爲要遮掩渾身裹着的保鮮膜。