荷葉山楂溶脂茶:降脂減肥
材料:幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克冰糖隨意 清水700ml (此爲一人量,孕婦禁服)
功效:體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。
做法:將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
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