許多女性由於久坐等原因即使四肢都很纖細，但是小肚子特別突出，這對於許多愛美女性造成了困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助這些女性改善小肚子問題呢？下面爲大家介紹輕鬆減小肚子的方法有哪些，供大家瞭解。
有事沒事常收腹
有一些減肥達人練就到一身功夫就是一整天都收腹！這樣既給人精神抖擻，自信飽滿的感覺，也無形中給自己的腹部做了運動。而且簡單方便，去到哪裏都可以做收腹運動，去除小小肚子。
做家務收腹法
或許你原本有點懶，從現在開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地的時候不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服與熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯哦，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍爲中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
多吃流食
日常減肚子還應該注重飲食，在飲食上，建議大家多吃流食，流食包括粥、湯水、豆漿、果汁等等液體狀的食物。減肥期間食用這類食物能夠預防熱量攝入過量，而且流食進入腸道後容易被吸收消化掉，能防止飽食後肚子腫脹，還能幫助清理腸道廢物，促進排便，避免便祕帶來的腹脹問題。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。
