如今市面上可以見到各種各樣的瘦腿霜，對瘦腿尤其是瘦小腿號稱有奇效。但這些東西大多添加了化學辣椒素，雖然有效但對皮膚傷害較大。那麼，自己製作瘦腿霜就成爲了瘦小腿最有效方法。下面特意和各位分享三款Diy瘦腿霜。
第一招：粗鹽蘿蔔霜
材料：白蘿蔔、粗鹽。
作用：針對小腿水腫和肥胖的女生。
製作：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放進榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔 皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作爲推拿棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行推拿，動作要稍微輕緩，由於粗鹽顆粒較大，免得挫傷皮膚。
機理：白蘿蔔中含有很豐富的粗纖維和芥子油，這是消除水腫、利水溼的自然成分。蘿蔔皮中的纖維質更豐富，而且性平溫順無刺激，沾取粗鹽是爲了增加摩擦力，讓圓圈推拿的燃脂效果更好。每天在沐浴後堅持推拿5-10分鐘，半個月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。
第二招：辣椒瘦腿霜
材料：青椒、少許鹽、保鮮膜。
作用：針對大腿贅肉較多的女生。
製作：青椒洗淨往心，切小塊放進榨汁機，假如是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的圓椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好後放少許鹽攪拌均勻，用小勺把辣椒醬塗抹在需要燃脂的部位，塗抹均勻後用保鮮膜包起來，持續20-40分鐘。
機理：自然辣椒素的效果比化學制劑要緩慢，因此剛開始你可能感覺不到灼燒感，但一段時間後贅肉燃燒的感覺就出現了，而且越來越強烈。青椒中不僅含有豐富的辣素，更含有VC風險投資和VE，這是智能美白肌膚的寶貝，因此堅持此法每晚睡前包裹，一個月就能讓大腿減掉8-12公分，打造出性感白嫩的美腿。
第三招：混合瘦腿霜
材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜。
作用：針對複合型腿部肥胖的女生。
製作：取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜，三者混合均勻，一定要充分攪拌，否則塗抹後效果不佳。混合好的瘦腿膏是較爲清稀的，所以少取多次地推拿，讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後用手指指腹進行推拿，先在小腿腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上進行提拉20次。大腿用雙手虎口處進 行環狀交叉推拿，左右各30次。
機理：實在這個瘦腿膏主要是利用食鹽來消除水腫、燃燒贅肉的，加進橄欖油和寶寶霜第一是爲了推拿方便，進步燃脂效果，第二是爲了保證肌膚營養和水分，使雙腿不僅瘦得快，更要白嫩水潤。 此法宜在沐浴前使用，這樣可以不重複清洗。堅持一個月，就算是頑固性的肌肉肥腿，也能瘦10公分 左右，趕緊試試吧。
