瘦臉的方法有許多，比如瘦臉的食物，運動瘦臉，瘦臉操等等，但只是單一的方式，無法保證能夠快速瘦臉。這就爲從瘦臉飲食和面部穴位按摩兩方面，爲你推薦簡單有效的瘦臉法，就算不去美容院，不做麻煩的運動，只需調理好飲食，養成按摩的習慣，你也能打造立體小臉。
瘦臉食譜：蘋果生菜沙拉
材料：蘋果2個、生菜1顆、酸奶適量
製作：1將蘋果去皮、切粒;生菜洗淨、切粗絲;
2將蘋果粒和生菜絲放入盤中，拌上沙拉醬或酸奶，美味又健康。
瘦臉效果：生菜和蘋果都含有豐富的纖維素，可以清掃體內廢物，同時還能減少臉部以及下半身的水分積聚。搭配沙拉醬或酸奶，不失營養和美味。
穴位按摩篇
不少MM的身材其實還好，不是很胖，但是臉部肉肉卻很多，讓自己一看上去就很胖的感覺。此時，你需要的不是減重，而是集中火力瘦臉！對臉部做針對性護理，如拍打、按摩穴位等，有效的幫助臉部肌肉先放鬆再緊緻，以下幾個瘦臉穴位，說不定能幫你瘦臉成功哦，都好好記住吧。
