非科學進食也會引起肥胖的

①進食無規律，並且經常不吃早飯。

②進食速度快。

③晚飯種類很豐盛，並且會吃得很撐。

④常給自己吃東西找理由。

小編支招：非科學進食型肥胖者減肥，需要好好安排自己的飲食減肥計劃，要進食有規律。