許多人喜歡煲湯，一年四季都少不了各種湯湯水水，尤其是在現在這個乾燥的季節，很多媽媽們就更要煲點老火靚湯給家裏人滋潤一下了。老廣們煲湯講究個藥食同源，煲湯喜歡放些中草藥，那麼這些湯水寶寶們能不能喝呢？對此，中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科副主任黃啓輝副教授說，中醫認爲寶寶爲“稚陰稚陽之體”，又是“純陽之體”，平時的飲食不能太補，不宜使用溫陽藥物，常用的補血、補氣的藥材也需要辨證用藥，需要注意分量。大人煲的藥材湯寶寶也喝是一大誤區。
寶寶無需補陽補陰
黃啓輝副教授說，一般而言，健康的寶寶是正常體質，並非陽虛或陰虛，所有的壯陽、滋陰都不需要，用了反而會破壞陰陽平衡。如果真要補，就必須按照醫生的指導，把握用量，不要覺得反正是湯水不是藥，喝多少無所謂。其實，既然加了中藥材，那麼湯就成了藥湯，用不對的藥就是毒藥。而且孩子病一好，就應該停止使用。有位老人家，體質屬於陰虛，常年用沙蔘、玉竹、麥冬煲老鴨。方子本身沒有問題，這位老人家喝也對症，但她每次煲湯都是一煲一大鍋，給全家人喝，包括年幼的外孫。偏偏這位孫子又是“食肉獸”，每次喝湯吃肉都要兩三碗。沒幾個月下來，孫子就成了陽虛體質，動不動就感冒發燒，要麼就是咳嗽、鬧肚子，反反覆覆，很是鬧心。黃啓輝副教授說，沙蔘、玉竹、麥冬還有老鴨，都是滋陰、清熱的東西，對廣東的溼熱天氣來說，這是一款很好的湯水，但寶寶若長期服用這款清補涼，則會損傷陽氣。還有，常用的雞骨草煲豬橫俐，豬橫俐是豬的脾臟，按照中醫以形補形的原則，寶寶食用可以補脾，但是雞骨草雖然清熱解毒，對寶寶而言卻過於寒涼，常喝也會傷了陽氣。
另外，廣東民間流傳一種說法，用田七燉雞湯給寶寶喝，可以長高。黃啓輝副教授點評說，田七有生熟之分，生田七可以散血消腫，是治療跌打刀傷的良藥；熟田七則可以補血補氣、祛瘀生新，婦女產後可以服用。但是，不管是生田七還是熟田七，對寶寶嬌嫩的身體而言，藥性過猛，日常食療不宜用。
中藥可導致性早熟
黃啓輝副教授說，臨牀中還特別常見的是一些昂貴或難得的藥材，家長覺得是寶貝而給寶寶服用。比如羊胎盤、人胎盤等，常有家長過來問，我好不容易弄到這個東西，能不能給寶寶吃。其實，胎盤裏含有大量的雌激素，吃這類食物會引起性早熟。此外，常用的人蔘、鹿茸、蜂皇漿等都是含有性激素的藥物，孩子長期服用會導致性早熟，身體會提早發育。
保護陽氣勿用苦寒之藥
黃啓輝副教授提醒，對孩子而言，陽氣爲身體健康之本，家長要注意保護好孩子的陽氣，尤其是需要注意不要長期使用苦寒的藥物。如看到中成藥的說明書裏有清熱、解毒等功用的多爲苦寒藥，如果錯用了這些藥物，那麼就會導致脾腎受損。此外，西醫裏的抗生素，也會造成小孩自汗、盜汗、胃口差，相當於中醫苦寒之藥，家長也不可亂用、濫用。家長還要注意不要讓孩子吃生冷的東西，如雪糕、汽水等冷飲，這也會傷了孩子的陽氣。
