我國每年大約有50萬人死於心源性猝死，對於這類突發的心血管疾病，心肺復甦時間是挽救生命的關鍵，如果在心跳停止4分鐘內正確實施心肺復甦急救，搶救成功率可達50%。如果心跳停止後10分鐘才實施急救，搶救成功的機率不到1%。
先做胸外按壓
根據最新指南，把胸外按壓放到了急救程序中最重要的位置，是搶救心跳呼吸驟停患者的第一步。這是因爲要求一個非醫護人員對一個素不相識的人進行口對口的人工呼吸確實是一件很難的事，如果太強調這一點，反而會降低人們救人的積極性。在醫護人員到達前，單純的胸外按壓亦可提高患者的搶救成功率，當認識到這點，大多數人都願意在危急關頭救人一命。
要注意的是按壓的同時配合人工呼吸的效果是最好的，因此如果發生意外的是自己的親人，建議最好配合口對口的人工呼吸。
心肺復甦過程
1、觀察周圍的環境，看看自己所處的環境是否安全。
2、拍打患者兩側肩膀，湊到兩邊耳朵邊大聲問：“你怎麼啦？”
3、確定其無反應後，指定身邊的人撥打120。
4、立即開始胸外按壓，按壓30次。
5、對於沒有頭或頸創傷的患者，應一手往下壓住病人額頭、另一手提起下頦，使其氣道通暢，做兩次口對口人工呼吸。
6、如此按壓、人工呼吸，比例爲30∶2，循環多次並觀察患者的反應。
心臟按壓技巧
定位：兩乳頭連線中點。
姿勢：兩手掌重疊平放，雙臂伸直，然後身體前傾，把力量集中在手掌根部（借用自身上半身重量和肩臂的力量）按壓病人。
力度和頻率：對成人每次按壓宜使胸骨下陷至少5釐米，按壓頻率至少100次／分。按壓時注意用力平穩、均勻。
人工呼吸技巧
要求連續兩次平穩的人工呼吸，吹氣的時候捏住患者的鼻子，力度平和，每次吹氣時間大於1秒鐘。
