首先讓我們先看看來自專家的夏季護髮提醒：一到夏天，本來就有脫髮困擾的人要更加註意頭蓋的健康。亞洲氣候溼熱，常常讓人容易流汗、出油，頭髮老是貼在頭蓋上，看起來塌塌的，而且這時頭蓋問題會層出不窮，脫髮現象也會更加嚴重。一不小心，一個夏季就會讓您少了許多寶貴的頭髮。
接下來，讓我們再來看看專家推出的，頭髮的在夏日的幾大死敵：
排名首位的要屬強烈的日光，而對付它，最有效的方法就是用秀髮防曬噴霧，爲什麼呢？
因爲夏日紫外線長期照射會使頭髮很容易就造成分叉和斷裂，髮色變淺並失去彈性。而秀髮專用的防曬噴霧中含有紫外線過濾元素，能附着在頭髮表面，好像爲頭髮穿上一件防護衣，並且這種防曬噴霧多含有各種營養成分，可補充頭髮因爲日曬而流失的養分。
第二就是冷風的吹襲，夏天最難熬得就是高溫，而在辦公室工作的人，都不得不把空調開動，來抵擋這股熱風的侵襲，而同時就造成了另外一個威脅，是什麼威脅呢？
沒錯，就是空調本身，乾燥的空調房間會讓頭皮在過冷的環境下血液循環不良，頭髮也會變得脆弱易斷。爲了防止這種狀況發生，史雲遜護髮中心的發理學家建議，空閒時，最好用手指指腹按摩頭皮，或用梳子從髮根開始梳理頭髮，都是促進頭皮血液循環的好辦法。另外，在空調房間準備一瓶護髮營養噴霧，也可以隨時爲頭髮補充營養。#p#副標題#e#
第三就是頻繁的燙髮和染髮，夏天是染燙秀髮最頻繁的季節，經常燙染會對秀髮造成極大的損傷，再加上強烈的紫外線照射，秀髮的健康狀況更不容忽視。爲了抵抗這些對頭髮的“迫害”，發理學家建議，我們應該多吃含有維生素B12的動物肝臟、蛋、奶製品和含有維生素B6的魚類、穀物胚芽，都可幫助維護秀髮美麗。除此之外，使用針對秀髮燙染後的專業產品進行護理，每週1~2次的頭髮深層護理也很有必要。
最後一個就是海水的浸漬，夏天到了，爲了避暑降溫，大家都可能去游泳，無論是游泳池水中的氯還是海水中的鹽，都會腐蝕秀髮使其變得乾燥、脆弱、易斷。而防水的橡膠泳帽是最直接有效的保護措施，雖然戴了橡膠帽，會顯得傻傻的，但總比掉頭髮要好的多。
除了上述幾大死敵外，日常防護也不容忽視，下面我再給大家介紹幾個日常的防護方法。
白天，加強防護
1．避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。
2．不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤髮液或者增光髮蠟把頭髮自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。
3．出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因爲頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。
4．外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
5．度假前想燙髮或者染髮，至少要提前一個星期。因爲燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
晚間，全面養護
1．如果白天在游泳池游泳後，感覺頭髮又幹又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭髮起到的化學作用。
2．如果因爲日曬造成的頭髮脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭髮上，保留5~10分鐘。然後，用清水徹底衝乾淨。
3．對於日曬一天的頭髮，清洗是很重要的一步。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，這樣不僅能洗淨頭髮，還能促進血液循環。
4．曬後的頭髮也可以用橄欖油來修護。將橄欖油塗在頭髮上，用梳子梳理之後用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗髮水沖洗乾淨，再抹上護髮素，即能讓頭髮恢復柔亮。
