每年的6月份就是我國的中高考的時期，而在中高考前2個月，學生們就進入了緊張的複習中，但是比學生們更緊張的是她們的父母，父母的這種“畢業焦慮症”對孩子的複習有很大的影響，對孩子備戰中高考有很大的影響。
家長注意中高考前“畢業焦慮症”會給孩子壓力
進入四月，中、高考日漸逼近，即將參加升學考試的學生進入了最後的備戰階段。孩子學習負擔越來越重，家長也變得越來越焦慮。殊不知，這種過分焦慮一旦傳染給孩子，反而會給孩子帶來無形的壓力，不利於複習備考。
個案 請長假助備戰
萬年場二十四城張女士的女兒今年將參加高考，三月底張女士便向單位請了兩個月長假，打算高考前在家守着孩子。“從四月份開始，每天的任務就是接送孩子上學，在家負責做飯。想辦法保證孩子的營養。”張女士說。爲了讓女兒吃得好，張女士可沒少花功夫，每餐變換花樣，各類補品更是輪番上陣。隨着高考時間的臨近，張女士變得比孩子還緊張，經常晚上焦慮得睡不着覺，擔心孩子考得不好怎麼辦，沒有錄取到心儀的學校怎麼辦等。讓張女士意外的是，自己的關心換來的卻是女兒的反感。一天晚上，女兒對她說：“高考是我自己的事，我會爲我自己負責，你這樣讓我壓力很大。”
華西社區記者在採訪中發現，目前像張女士這樣對孩子過分關心的家長並不在少數。
支招 緊張感需適度
針對張女士的情況，中學老師表示，這是“畢業焦慮症”的一種表現。
王老師介紹到，很多人都認爲應屆畢業生容易患上“畢業焦慮症”。其實，面臨升學，很多家長比孩子還焦慮。升學考試對於每個學子來說都是人生的關鍵節點，考試不僅考的是學生，也考的是家長。不少家長表現得過分焦慮和關心，這在無形中給孩子傳遞的是一種壓力，反而不利於孩子調整備考心態。
王老師提醒家長，孩子面臨升學考試，家長首先要保持一個輕鬆的心態，並將這種狀態傳遞給自己的孩子。經常和老師溝通，掌握孩子學習和心理的最新動態，積極引導孩子的複習備考，既要保持適度緊張感，又要保持愉快的情緒，這樣孩子才能以最好的狀態迎接升學考試。
焦慮症的症狀
多發人羣
焦慮症可以說是人羣中最常見的情緒障礙了，世界衛生組織的研究表明，人羣中焦慮症的終身患病率爲13.6%-28.8%，90%的焦慮症患者在35歲以前發病，女性往往多於男性。我國缺乏全國性的焦慮症調查資料，河北、浙江等幾個省的調查顯示：焦慮症的患病率在5%-7%，據此估計全國約有5千萬以上的焦慮症患者。
疾病症狀
首先說一下焦慮症的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮症就是一組以焦慮症狀爲主要臨牀相的情緒障礙，往往包含兩組症狀：
⑴ 情緒症狀 患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什麼呢？有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什麼，但就是覺得害怕;
⑵ 軀體症狀 患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口乾、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裏面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
焦慮症的表現
一、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。這些都是焦慮症患者身上常見的症狀。
二、對未來無名的擔心的症狀：焦慮症患者總是爲未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
三、過分機警：焦慮症患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵，對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻的警惕狀態，影響了他們的日常生活和工作，甚至影響他們的睡眠質量。
四、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
結語：父母的心可以理解，誰不想自己的孩子能考上好的學校，成人成才，但是也要給孩子空間，家長過多的焦慮也會傳遞給孩子，讓孩子感到緊張與壓力。不僅沒有起來好的作用，反而適得其反，希望每位家長要注意。
