男人也要注重養生，不能長期放任自己的身體健康不管，不知道怎麼養生的人可以從喝茶開始。一起來看看適合男人的保健茶有哪些吧。
現在的男人都開始關心自己的身體健康了，和許多喜歡養生的女人一樣，男性朋友們也制定了自己的養生計劃!男性保健從生活中有許多的需要注意的地方，你們知道男性保健食品都有哪些嗎?屬於男性的保健茶有哪些?
男人煙酒不離身宜喝點保健茶
現在由於工作交際的需要，很多男人都是整天的離不開菸酒，電腦，久而久之會給身體帶來巨大的傷害!秋季是養生保健的最好時節，不妨給自己的身體也做個保養吧!秋季我們要經常喝水，不如準備一些養生的茶飲也是不錯的選擇哦!
“酒桌男”試試護肝茶
喝醉酒後可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，都是很好的護肝茶。
佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
“老煙槍”來點清咽茶
保護咽喉，很多人第一個聯想到的是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，這裏向大家推薦羅漢果。
將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當做一天的茶葉量，用水泡着喝，直到沒有味道爲止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。
“網遊男”宜喝明目茶
不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃等。
此外，久坐的人特別容易發胖，易患高血脂症，這類人羣需要服用一些具備降壓調脂、減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會有不錯的效果。
“腎虛男”來點杜仲茶
杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法，杜仲茶就是很好的補腎茶。
可以將杜仲葉子切碎，然後和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之後就能夠服用了。
這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，並且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅持長期服用，那麼還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
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