男人們患上前列腺增生是很常見的，春季想要防治前列腺增生有什麼方法呢？要養成哪些好的習慣呢？
一年一季在於春，一日之計在於晨，春季的天氣變得相對暖和很多，溫度的上升讓很多病情得到很好的改善，血管的擴張可以增加血液的循環，有利於緩解前列腺的充血和水腫的狀況，使得尿道得到暫時的通暢，所以在春季是治療前列腺疾病的最好時機，千萬不要錯過哦。
經過了一個冬天的束縛，天氣一變的暖和，人也會變的愛活動了病情自然好轉很多，患者應趁這個機會抓緊治療，此外，中醫認爲前列腺是肝經循環的部位，肝部的氣血調暢與否對於前列腺增生有着很重要的影響，春季是肝氣上升，氣血順暢的季節，在這樣的季節裏對前列腺增生症進行保健和調護，可以達到事半功倍的效果。
除了積極配合醫生的治療，日常好的生活習慣可以更好的預防和治療前列腺增生。
養成規律的排便排尿習慣
經常便祕會積累很多的毒素，而且讓大便阻塞在大腸之中，會對膀胱有擠壓和壓迫的影響，有前列腺問題的人，憋尿也是很不可取的，儘量的排完尿液更有益前列腺健康。
運動能減少內臟的脂肪，預防尿頻
內臟器官的外部包裹着一層筋膜，通過筋膜將器官固定在身體內的特定位置，筋膜的鬆弛會導致內臟器官在人體內的位置發生偏移，重力的增大會導致內臟器官下垂，男性的生殖器就在骨盆之下，所以運動不足會導致前列腺的壓力增大，會加重前列腺增生的症狀。多做運動減少前列腺淤血，緩解身體肌肉的緊張，有益病情的緩解。
多吃蔬果少喝酒
要多吃新鮮的蔬菜水果、粗糧及大豆類製品，多吃蜂蜜花粉可以更好的預防便祕，保持大便順暢，多吃花生米、核桃仁等堅果類的食物，還要控制飲酒量，喝啤酒每天不要超過一瓶，少吃辛辣刺激類的食物。
保持愉悅的心情
不要有太大的生活壓力，放鬆自己的心情，多想些愉快好玩的事情來改善自己的心情，也能更好的消除前列腺的炎症，有助於病情的恢復。
前列腺增生患者的保健工作千萬不能忽視，生活中的行爲習慣和我們的前列腺健康才息息相關，多養成自己的好習慣，摒棄那些錯誤的習慣，讓自己的前列腺強大起來吧。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
