很多男人青睞於偉哥這種產品，但是常吃偉哥真的好嗎？預防偉哥給身體帶來的傷害，不如多吃這些蔬菜吧。
對於一個男人來說，長期吃偉哥是非常的不好，長期吃偉哥的話對於一個男人的影響是非常的大的，那麼一個男人長期吃偉哥到底有哪些危害呢。
1、頭痛，臨牀試驗中發現，大概有13%的人服藥後會出現頭痛的症狀，而且服用劑量越大疼得越愈烈。
2、眼花，最新一項研究表明，大約有3%的服藥者可發生短暫的視力變模糊，有的還會出現藍光的幻境。
3、掩蓋心血管疾病，陽痿可能是心臟疾病與糖尿病或癌症的先兆，服用該藥還有可能掩蓋真正的病情。
4、異常勃起，將會傷及陰部肌肉組織，有的甚至可能加重陽痿。
5、永久性陽痿，長期服用偉哥會讓身體產生藥物依賴性，甚至還會形成永久性的陽痿。
6、暫時性耳聾，根據FDA報道，偉哥可致聾，大約1/3的患者爲暫時性耳聾。
7、不育，專家認爲如果年輕人用偉哥很可難會影響生殖能力。
8、血壓降低，偉哥可能會引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物同樣也會降低血壓，所以如果偉哥與這些藥混用時血壓會大大降低，有時可能會威脅到生命危險。
9、昏暈，服用偉哥可能造成血壓驟降，如同時服用硝酸甘油等藥物，還會造成即頭昏甚至暈倒的情況。
10、青光眼，眼科專家表示，服用偉哥可導致血壓下降，患上青光眼的情況也比較高，有3%～5%的人可能出現急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也很難恢復原來的視力。
偉哥危害想必大家也瞭解了，其實生活中也有很多蔬菜的功能和偉哥相似，男人不如多試試這些神奇的蔬菜吧。
6類蔬菜功能勝似偉哥
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每週至少應吃3次蔥屬類蔬菜。
豆製品、花生等富含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促進體內一氧化氮的釋放，起到放鬆血管和增加血流的作用，從而增進男性性慾。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆製品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。
西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜
這類蔬菜富含有機硫化物，一直是蔬菜中的健康典範。據英國最新報道，十字花科蔬菜有助於防止前西蘭花細胞擴散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃這類蔬菜時要充分咀嚼，有利於保健成分更好地釋放。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等男性易患的癌症有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養素，因此西紅柿最好熟着吃，吃西瓜時最好能搭配全脂酸奶。
沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物
男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。歐米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換着吃，一週最好吃兩次。
牡蠣、瘦肉等富含鋅的食物
中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克，女性則爲11.5毫克。這是因爲男性精液裏含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔着保護前列腺的重任。含鋅較爲豐富的食物有水產品（尤其是貝殼類海鮮，如牡蠣、蝦等）、瘦肉類、動物內臟、堅果等。但水產品和動物內臟易富集重金屬，不宜多吃。
