女人一旦過了二十歲，就要注意保養了，特別是到了二十五歲之後，體內的膠原蛋白迅速流失，保養就顯得尤爲重要，皮膚開始鬆弛黯淡，眼尾紋也跑出來了，但是大家可千萬不要忽視對頸紋的呵護與保養，其實人體最容易產生皺紋的部分可就是要數頸部了，有着頸紋就會讓自己看起來比自己的實際年齡老了十歲不止，天鵝頸自然是人人羨慕了，那麼頸紋到底應該怎麼消除呢？
頸紋怎麼消除
一、常練頸部保健操
這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。
第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部捱到胸部，向後也要與地面平行；左右轉動時要儘量伸展肌肉。
第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對於緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
二、畫圈按摩
早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。
三、睡覺不用枕頭
看看你的枕頭是不是很高，高枕並非無憂哦，高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低於脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助於預防頸紋。
頸紋怎麼消除
四、用護膚品
我們用滋潤的護膚品來減少頸紋，用抹臉的剩下的，就可以來抹脖子，這樣幫助脖子來增加水份和呵護，脖子潤了就會少了很多細紋。
五、多做運動
對於脖子的肌肉和肌膚的鍛鍊，就是我們多用頭在空中畫“米”字。來鍛鍊脖子和頸椎，讓我們的脖子的一圈的肌肉和皮膚同時得到鍛鍊和舒展，減緩肌膚的老齡化和下垂還有紋路的形成。
六、別總伸脖子。我們有時候對某件事情的好奇會讓我們伸頭出去，表示好奇和探索，可是這樣也會讓我們的脖子的皮膚增加伸和縮的頻率，而且這個動作脖子一圈的肌膚受到的壓力不均勻，這樣一來，肌膚也比較容易鬆弛和加速紋路的形成。所以要克服掉這個習慣。
上面就是小編今天爲大家帶來的大招哦，教你如何去除頸紋，養出優雅的天鵝頸。
