可樂是一種碳酸飲料，深受年輕人的喜愛。但是，喝太多碳酸飲料會給身體帶來很多的壞處，比如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合徵和糖尿病之類的許多疾病。喝可樂的壞處不是立馬就能表現出來的。
喝可樂的壞處
可樂的危害有哪些
1.腐蝕牙齒
可樂本身就是含有碳酸的，和牙齒接觸後，會極其快速地腐蝕牙釉質，造成牙齒表面孔洞出現，並形成蛀牙等問題。
2.增加胃酸
很多人都有胃病，常喝可樂，微酸會分泌過多，造成胃部不適，難受，胃痛的問題，這一點來說，是很多人都要注意到的。
3.血糖過高
可樂本身就含有焦糖等物質，會大大增加體內血糖含量，有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。
喝可樂的壞處
4.皮膚變黑
可樂的顏色就是黑黑的，吃進去後，可樂中的色素會漸漸附着和沉澱，造成皮膚的變黑，讓人看上去暗淡無比。
5.殺滅小蝌蚪
可樂會削弱男性精子的活力，降低生育能力，使得很多家庭出現不難以生育下一代的問題，因此，準備生孩子的男士要少喝可樂。
分
喝可樂的三大好處：
1、可樂裏含無機鹽，夏天喝可樂比你單純喝水要解渴。
2、可樂裏含有大量二氧化碳，打嗝出來後會帶走你身體的熱量，讓你覺得涼快。
3、可樂是碳酸飲料和高能飲料，能夠及時補充碳水化合物，運動時喝，要補充體力。
喝可樂的壞處
喝可樂的四大壞處：
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮，它沒有什麼蛋白質常喝容易缺乏營養。
2、可樂中的二氧化碳過多會影響消化
可樂主要成分都是二氧化碳，所以喝起來纔會覺得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能對人體不太好，二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
3、可樂中大量糖分有損牙齒健康的同時容易導致肥胖
喝可樂的壞處
可樂中含有大量糖分，糖分對人的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。同時，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。
4、可樂中含有會磷酸導致骨質疏鬆
可樂中大部分都含有磷酸，磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，磷酸會潛移默化地影響你的骨骼，常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。
比起過去，人們現在飲用了太多的軟飲料，導致出現了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合徵和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低，進而導致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。
所有的患者在停止飲用可樂並補充鉀製劑後都能得到迅速且全面的康復。研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。
喝可樂的壞處
不僅僅是癱瘓這麼簡單，長期喝可樂的還有這八大危害
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因爲人體在弱鹼性時狀態最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
喝可樂的壞處
7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解！可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣，食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸菸者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。爲避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
