生孩子不只是女人的事情，夫妻雙方的配合纔可以生一個白白胖胖的寶寶。因此事前的準備工作是很重要的，如果一個準爸爸能夠積極的備孕的話，是對受孕很有幫助的。那麼男人備孕的準備事項有哪些呢?什麼事情不能做呢?
要講衛生
講衛生並不是備孕纔要注意的事情，平時的時候也應該保持衛生。但是對於準爸爸來說保持私處的衛生是很有必要的，尤其是包皮過長的人，要及時清潔自己的私處，將包皮垢及時清除，避免一些不必要的生殖疾病出現，甚至導致記得妻子患上婦科疾病。
避免騎車等磨損前列腺的事情
很多男人喜歡騎行，不管是自行車還是摩托車，不斷能鍛鍊身體還能解壓，但是準爸爸們最好還是要少接觸這些運動，因爲騎車會磨損你的前列腺，甚至導致其他附性腺受到勞損和摩擦從而引起充血，這會影響他們功能的正常發揮甚至加重炎症的出現，對生育是很不利的。
講究營養不要偏食
精子對於生育來說是不可缺少的存在，因此準爸爸最好還是不要偏食了，均衡營養能夠讓你補充精子需要的營養物質，讓生精功能發揮正常，雖然不是一定要吃甲魚、黃鱔等食物，但是可以多吃瘦肉、雞蛋、魚類等食物，補充身體必要的蛋白質微量元素和維生素等，給成功孕育提供正常有活力的精子。
不要經常洗熱水澡
水溫過好對睾丸是有影響的，因爲睾丸產生精子的環境溫度是有要求的，一般是低於正常體溫的1到1.5攝氏度左右，過高的溫度會導致精子的數量減少，甚至會殺精，對於正在備孕的人來說是不好的。想要熱水浴的男人可以每週進行一兩次就好，影響不是很大。
保持適當的性生活就好
並不是說頻繁的性生活就更加能夠懷上寶寶，如果你進行的太頻繁的話，反而會適得其反。太過頻繁會讓你的生殖器官處在充血的狀態中，還會損耗你的精液，甚至會出現陽痿早泄、前列腺肥大等疾病。因此想要生寶寶的夫妻最好保持適當的性生活就好，不要太追求時間速度。
儘量保持心情的愉悅
好的心情往往更能帶來運氣，對於那些想要生孩子的夫妻來說，過分重視過分緊張的話反而會影響生育，因此要保持心情的愉悅放鬆，也許會給你帶來意外的驚喜呢。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
