體外射精是指在性生活過程中，男性感覺即將射精時將陰莖從女性陰道抽出，將精液射到女性體外的一種方式。體外射精是最古老的一種避孕方式，最早見於西方2500多年前的《希伯來聖經》，在現代避孕措施發明之前曾經流行於歐洲等地。
體外射精作爲一種避孕方式雖然無需任何成本、簡單易行，但是對男性也存在很多危害，體外射精主要危害有：導致避孕失敗、引起性功能障礙(主要有不射精、勃起功能障礙或女性性冷淡等)和導致伴侶之間關係緊張等。
體外射精容易導致避孕失敗。體外射精是失敗率較高的避孕措施，有研究資料表明，女性避孕藥的避孕失敗率約爲0.3%，女性宮內節育器失敗率約爲0.6%，避孕套失敗率約爲2%，體外射精則爲4%，在有些研究中體外射精失敗率甚至高達15%~28%。體外射精失敗率較高的原因可能有：性生活過程中，在男性射精前，可能已有少量精液進入女性陰道內，並且此部分精液精子濃度較高；體外射精需要在即將射精之前瞬間將陰莖從女性陰道抽出，這個時機有時很難把握，從而可能會有少量精液射到女性陰道內；體外射精後男方用手或陰莖接觸女性會陰部，有一些精子可能因此進入女性生殖道，這些都可能導致避孕失敗。一旦避孕失敗，則對於女性生理和心理損傷都很大的。
體外射精容易引起性功能障礙。男性性生活是一個自然的過程，性刺激後先是陰莖充血勃起，隨着性興奮的不斷累積，精液逐漸運送到尿道前列腺部，此時膀胱頸和尿道外括約肌收縮，然後是射精，達到性高潮，併產生身心的極大愉悅。這一自然愉悅的過程，在接近高潮時戛然而止，會大煞風景的，對雙方心理產生不良影響，在男性會使參與性生活的中樞神經和腰骶部射精中樞調控功能產生障礙，從而容易導致不射精;有些男性患者甚至出現勃起功能障礙;女性伴侶心理也會有不良影響，部分女性甚至出現性冷淡，性生活是伴侶雙方互相配合的過程，女性伴侶如果出現性冷淡，勢必反過來影響男性性生活質量的。
體外射精還可能導致伴侶之間關係緊張。前面已經提及體外射精破壞了性生活的自然過程，可能會對雙方心理導致不良影響，甚至引起性功能障礙，影響性生活質量，導致伴侶之間關係緊張;體外射精有較高的失敗率，也會影響雙方關係，如果缺乏對於體外射精失敗率較高的認識，伴侶之間還可能產生誤會，從而影響伴侶之間的感情。
總之，體外射精可能導致避孕失敗、引起性功能障礙和導致伴侶之間關係緊張，對於男性有一些危害；但如果在沒有其他有效避孕措施的情況下，也可以考慮臨時應急一下的。
男人什麼避孕方法好：
1、安全套：對於這個小小的橡膠套，多數男人都不會陌生。雖然小套子讓一些人覺得“不夠爽”，但是，這畢竟是目前應用最廣的避孕工具。由於使用方法不當，安全套有時也不安全，況且，國內有一些雜牌子的安全套質量不達標，在選擇時一定倍加小心。此方法的好處是對夫婦雙方几乎都沒有副作用，隨時可安全懷孕，還可預防疾病傳播。是醫生們推薦的第一選擇。
2、藥物：棉酚是口服男性節育藥的代表，也是唯一曾經用於臨牀的藥物。因爲這種從普通的棉籽當中提取的化學品具有超強的抑制精子生成作用，半個多世紀以來，科學家一直很關注棉酚的避孕作用。
3、輸精管結紮術：截斷作爲精子運輸管道的輸精管，無疑就阻止了懷孕。兩條輸精管的起始端位於陰囊內，從陰囊外面即可摸到並將其拉至陰囊皮膚處，因此，醫生只需在陰囊上穿破一個米粒大的小口，剪斷輸精管，即可達到避孕效果。
不少人擔心剪斷輸精管後，是否就沒有精液射出來了或者少很多?否也。男性平均每次射出大約2ml精液，其中，精囊腺液和前列腺液佔了精液體積的90%以上，這一部分依然會射出，結紮後，只佔精液體積不到10%的附睾液和精子被阻擋，因此，對精液的量不會造成多少影響。當需要懷孕時，可以行輸精管吻合術，復通率可以達到90%以上。
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