吃什麼會導致陽痿？陽痿是男性患者的一種困擾，讓很多患者覺得自己很沒有面子，給他們的身心健康帶來了很大的打擊。日常生活中，對於男性來說，很多食物是會導致陽痿發生的，飲食不當讓陽痿找上你。下面，我們就來了解一下吃什麼會導致陽痿。
吃什麼會導致陽痿？
1、紅蘿蔔，男性食用紅蘿蔔必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人蔘是少吃爲好。
2、菱角，可平息男女之慾火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角爲好。
3、芥菜，也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。
4、竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。
5、男性要注意飲酒要適度，因爲酒精會導致男性性慾減退、射精障礙、陽痿、睾丸萎縮。
6、吸菸會引發男性陽痿，男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態，因此菸草也不利於男性健康。
陽痿患者的飲食建議：
1、飲食以軟食爲主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
2、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、首選韭杞茶，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、蛇牀子等。
以上就是男人吃什麼會導致陽痿的六種常見的食物，男性朋友現在應該知道了吧。在生活中，一定要注意一些飲食常識，不要造成不必要的疾病困擾。
