腰背疼痛、腰容易扭傷都是腰椎間盤突出的常見症狀，而吸菸的人、肥胖的人卻是腰椎間盤突出的高發人羣。爲什麼這些特殊人羣易患腰椎間盤突出呢？下面就來看專家的詳細介紹吧。
吸菸者爲什麼容易腰椎間盤突出？ 營養不足
吸菸的中年男性也要警惕腰突症。臨牀觀察發現，腰突症患者吸菸的比例較高，其症狀也往往較重。這主要因爲吸菸時，許多有害物質，尤其是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。
另一種有害物質一氧化碳，則置換血液紅細胞內的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少，促使退變過程加重。在此基礎上，可發展成爲腰突症引起腰疼，並伴有麻木和跛行。嗜煙還可引起慢性支氣管炎，引起經常咳嗽，咳嗽時，腰椎間盤受到的壓力增加，這也是腰突出症的一個誘發因素。
胖子爲什麼容易腰椎間盤突出？ 負荷過重
40多歲男性大多處於事業的巔峯期，同時是腰椎變化的一個分水嶺。導致腰椎間盤突出高發的原因有很多，久坐、缺乏鍛鍊等都是腰椎退變的原因，但其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸菸。
40多歲的男性大多處於發福期，大多數人體重超標。身體多餘的每公斤體重都會增加脊椎的負荷，首先對身體軸線負重部位，即對腰椎和骶骨之間的過渡部位產生緊壓。此外，如果上腹部周圍脂肪太多，當身體要保持自身平衡時，會使骨盆向前傾斜，脊柱則要向後傾，不能成爲一條直線，這可能導致下背部過度緊張，而出現疼痛。
以車代步、久坐辦公室、缺乏鍛鍊的生活方式都讓腰椎有了“不能承受之重”，但是高強度的鍛鍊也對腰椎有害無益。
