包莖是一種常見的男性生殖發育異常的疾病，引起包莖的因素很多，通常需要通過手術纔能有效治療。不過，日常的一些預防保健對於疾病的治療恢復也是很關鍵的。下面就包莖的預防保健做一下介紹。
包莖的預防保健方法
1、未施行包皮環切手術時，預防保健上注意陰莖局部的清潔衛生，經常洗滌，如包皮不能翻起，不要強行翻轉。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。
2、如包莖患者施行包皮環切手，預防保健要注意手術前3天要用溫開水或1：5000濃度高錳酸鉀溶液清洗陰莖部。手術後除了注意上述用藥 ，防止陰莖勃起出血和發炎外，還應注意包紮敷料的乾燥，萬一被尿液浸溼應及時更換，一般術後5-7日拆線。
3、包莖的預防保健也要注意飲食的保健：未施行包皮環竊術時，包莖患者在飲食上並無特殊保健要求。施行包皮環切術後1周內，包莖患者應注意多是有營養的食物，例如肉、魚、蛋等，有幫助切口生長。
包莖的危害
1、影響生殖健康
包莖患者的包皮產生的皮脂和尿液、陰莖上皮脫落細胞組合在一起是很容易形成黃白色的包皮污垢的，可積存在包皮裏面，要是不能及時地消除是很容易滋生細菌，引起包皮炎、陰莖炎等疾病的。
2、可能引發早泄
包皮長期包裹着龜頭，會使龜頭變得非常敏感。在性生活的時候，陰莖勃起會使龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時，就會因爲龜頭粘膜神經過於敏感而導致過早射精的現象，從而引發早泄。
3、可導致癌症的發生
包莖還可能導致男性發生陰莖癌，龜頭長期受着包皮垢的刺激會引起慢性包皮陰莖頭炎，而這種炎症是致癌的重要因素。據有關數據表明，患陰莖癌的男性當中有大概百分之九十是患有包皮過長或包莖。
4、影響龜頭的發育
包莖患者是很容易出現反覆的尿道口感染的，這就很容易造成包皮和龜頭粘膜的粘連，可影響龜頭的正常發育，嚴重的會出現龜頭的畸形。
