說實話，長痘痘並不是什麼會毀你一生的悲劇，不過它會讓你尷尬、沮喪。爲什麼你一直遭受青春痘的困擾呢？首先，易生痤瘡的人天生皮脂代謝就有問題，易產生更多的油。然而，你大概不曾想到，平日裏的許多行爲還會持續刺激皮膚，成爲痤瘡生長的誘因——而這些因素更隱敝、難以察覺。還在對‘爲什麼偏偏我’惶惑不已？罪魁禍首很可能就是你的壞習慣哦。
元兇一號：你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜裏可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜，而是開始關注美容產品的成分標籤。應該避開以下爆痘成分：
羊毛脂——這花裏胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處，但真心不適合容易長痘的皮膚。
礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細胞和細菌（皆爲引發痤瘡的一級罪犯）容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹，就是我們常說的白色的脂肪粒。
石油（凡士林的主要成分）——又是油，你應該明白不需要再給臉上加油了吧。
十四酸異丙酯——它倒是能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩，然而它堵塞毛孔，刺激皮膚。
元兇二號：我們絕不否認漫長的一天過去後（特別是晚上還參加了狂歡聚會後），不洗臉不護膚就癱在牀上沉沉睡去對你有多大吸引力。可要知道，每當你舊癮復發省略了潔面和保溼的步驟，之前種種護膚工程都會毀於一旦。實際上摸索出適合自己的卸妝護膚程序，風雨無阻的堅持下去，對肌膚是無比重要的一件事。而且不要輕易對正在實行的抗痘方法喪失信心，因爲效果通常要一個月後才能顯現出來。
應該每晚使用清潔型潔面乳，保溼爽膚水或輕薄型潤膚霜，然後用含有水楊酸或過氧苯甲酰的產品治痘。在當前的痘痘爆發區，可以再用些暗瘡膏。
有的MM習慣用溼紙巾應付一切狀況，但是含酒精的溼紙巾會刺激皮膚，而且無法深層清潔肌膚，長久以往，也是很容易致痘的哦。
元兇三號：既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然後再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
元兇四號：很多人都不知道他們的美髮用品會讓人長痘痘。可是你想想，頭髮每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美髮產品都會滲進枕頭裏。
含油、硅酯和增塑劑的美髮產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披着長髮，或有劉海搭在額頭上，儘量別用含有這些成分的產品。
元兇五號：也許你已經埋頭檢查過你的化妝品成分裏有沒有痘痘引發成分吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們乾淨嗎？化妝工具裏往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每週用洗髮水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然乾淨了。
