一旦精神出軌就會非常的可怕，往往很難挽回，精神層面的出軌那一定是對家中的老公毫無興趣，纔會和外面的人有如此親密的聯繫。一般來說女人精神出軌分爲幾個階段，下面就一起看下分別是什麼。
第一階段曖昧
對於已婚女人來說和異性曖昧是精神出軌的第一個階段，曖昧的兩個人每天都會聊天，大多是一些小事情，但是這種曖昧關係卻讓女人感到非常的幸福，體會到久違的甜蜜感覺，認爲這就是愛情。
在這個時候女人多半對家中的男人已經非常失望了，對於外面的男人充滿好奇，於是兩人接觸下來處於曖昧的階段。久而久之話說的多了，就會產生所謂的愛情。
第二階段經常不回家
當女人精神出軌到第二階段的時候開始以各種藉口和理由不回家，就像是外面有強大的吸引力一樣吸引着自己。女人會找各種方法和男人見面，這個階段就不僅僅是曖昧那麼簡單了，兩人會正常的約會逛街，毫不避諱。
此階段的女人甚至是希望老公能夠發現自己的這一變化，好提出離婚。在女人的心中早已經將家拋棄在一邊，將老公的缺點無限放大，將精神出軌對象的優點無限放大。
第三階段心和人都已飛走
在女人這裏家中的老公就是一個擺設，可有可無，因爲在女人遇到困難的時候，首先想到的是外面的那個男人。對於整個家庭可以說是毫不留戀，人會經常不回家，回家之後也不會收拾這個家，慢慢的心也跟着飛走了，就像是住旅館一樣偶爾回來一趟。
心已經飛走的女人很難挽回，因爲在她心中已經認定自己的想法，不想要這個家了，對於家中的一切都不再留戀，只想要到外面看美好的世界和美好的人接觸。
