好多人都會認爲，維持一段異地戀是非常不容易的，身在其中的你們是不是也這樣認爲呢，如果也認爲是這樣，那麼就得重新考慮你們之間的感情了。異地戀敗就敗在雙方對異地戀沒有信息，互相猜忌。若果真的走到分手的地步，一定要好好處理。下面本站告訴你：面對距離變淡的愛情,異地戀怎麼挽回?
一異地戀分手後如何挽回？分析挽回異地戀的技巧
一，挽回異地戀之分析分手原因
感情需要用心去經營。
維持一段戀愛關係除了投入感情、金錢，其實還需要花心思和時間。異地戀更是如此，相比其他戀愛方式而言，異地戀需要花更多的心思去經營，稍有不慎很容易就會出現問題。以下總結分析幾個異地戀分手的原因。
缺乏感情交流。
工作的忙碌，生活的許多意外也是讓這段感情分開的一部分因素，有時候就是因爲這樣使兩個人缺乏交流，導致貌合神離。這是一件煎熬痛苦的事情。雙方可能因爲缺乏感情交流，不能好好溝通與交流，情感得不到表達，情緒不能發泄，感覺什麼事情都要自己消化、處理。需要對方的時候，對方總是不在自己身邊。有另一半感覺沒另一半，因爲，對方總是不在自己身邊，兩個人分離太久，感覺感情都淡了。除了工作應該多謝感情上溝通，可以在週末進行一些遊戲，旅行等。達到舒緩壓力散心的作用，就能更好地感情交流。
距離產生誤會。
戀人之間短距離會產生美，長距離產生的就不是美而可能是誤會了。分隔兩地，長時間不能見面，你不能及時瞭解對方的情況，加之大家都很忙，沒有多餘的時間溝通，長此以往，你們之間就會有一些沒有說清楚的事情。慢慢的，它就成爲了你們感情生活中的一個遺留問題，成爲你們分手的導火索。分隔異地也許是對這份感情的一個考驗，只要跨過這個坎，就會收穫完滿愛情。
外界誘惑。
世界紛繁複雜，各式各樣的都有，尤其是小三、小四層出不窮。有的人受不住誘惑，想嘗試刺激，享受多種感情，就放縱自己，背叛感情，傷害愛人。最終，導致感情破裂，分手收場。愛情應該以絕對忠誠去面對戀人伴侶，背叛愛情的不僅傷害了深愛你的人，而且這是在傷害自己。詳情請參考相關文章《異地戀怎麼維持感情，把這份美好愛情延續下去》
二，異地戀分手後怎麼挽回
瞭解了異地戀分手的原因，只要能夠做到對症下藥，多點耐心去挽回，異地戀挽回成功的機率還是不小的，那麼，異地戀分手後的挽回有什麼方法呢？
你愛她，就回到她身邊。足夠愛的時候，你就知道，距離是可以打破的。你不可能一直漂泊在外奮力工作，你總會感到累的時候，想着心裏一個人的時候。這時候就要選擇回到她的周圍，她居住的城市，不管她單身與否，你的出現已經開始進入她的生活，重新認識也好，萍水相逢也罷，你們又開始有了交集。
近距離的守候，彌補的不僅僅是安全感。你的出現已經進入的她的視線，不論是朋友間聚會，同學間交流，此時的你肯定已經不是當初那個莽撞小子，她生日的時候，一份禮物；節日的時候，一份祝福；偶然發給短信，打個電話，問句“能否出來見個面”……很多曾經你們因爲異地所不能做到的事，現在都可以開始一一重來，你不會猜到，她心裏會有多暖。
有情人總在心中，愛着的還是你。“我依然愛你”這句話我從來都相信是很真實的，當初你們會在一起是兩個人的約定，當初異地的可以毫無反顧地許下諾言是曾經的很愛，到最後沒堅持下來不是大家變了，只是時間太長了，看不到太久了。不過此時你已重新走進她的生活，只要有情人還是心中，長久的守候終能等到一句“我們重新在一起吧”。
信任基礎，建立足夠了，多遠也不怕。距離只是藉口，有了感情基礎，信任架構，日後短暫的分開的，相信也不會產生什麼新問題。我們在沒有足夠愛的時候選擇在一起，但是我們在都懂了的時候選擇重來一次，這時的我們，已經不是當初那麼猛撞衝動的戀人，成熟的季節，總會給予我們愛情的良果。
三，異地戀挽回技巧之長期關係的重點
每個人都希望能夠在最好的年紀裏擁有一段最好的愛情，那麼，一段好的感情的定義是什麼呢？答案是：能長期穩定的。挽回異地戀後，要想異地戀能夠長期穩定的發展下去，那麼你就要做到以下幾點。
關係的均衡狀態。長期關係之所以被稱爲“長期”，因爲它有一個前提，那就是穩定。穩定的長期關係，是一種關係的均衡狀態。舉一個例子：在雙方都認爲對方是自己的伴侶，並滿足於這樣的戀愛關係，而且不會在短期內改變這樣的關係時，他們就是處於一種關係的均衡狀態。而當其中有一方提出結婚，但另一方的需求沒有跟上時，這段關係就處於一種失衡的狀態，除非找到一個新的均衡點。所以爲了長期關係能得到穩定，雙方的生活軌跡需要形成深層次的交集。
二異地戀分手怎麼挽回 教你6招挽回愛情
1、及時認錯
這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪着她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛着你，這招絕對有用。
2、去看她
如果可以的話，這個時候儘量去看她，陪她一下。因爲她是真的很想你，很需要你，所以才這麼說的。即使你現在不能立刻做到，你也應該向她承諾，保證什麼什麼時候回去看她，那個時間最好不要太長，儘量一個月以內。很多事，一見面都解決了，天天電話聯繫並不能解決所有的問題。
3、一定要陪着她
這個時候的她，還是很脆弱的，也是很需要你的。無論你現在有什麼事，有什麼工作，你都儘量緩一緩，儘量去多陪她說說話，聽聽她的牢騷，如果你這都做不到，那就真的證明你並沒有你說的那麼愛她，那麼在乎她。有時候，她發牢騷，也是因爲覺得你不夠在乎她，沒有感受到你的愛。
4、必要的解釋
雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，爲什麼這段日子沒能陪着她，言詞儘量要真誠，誠懇一點，姿態要儘量放低一些，儘量讓她理解你真不是有意冷落她，並再次真誠的道歉。
5、必要的承諾
道歉之後，還得對她做必要的承諾，保證以後不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那麼多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因爲你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的。
6、送她一份小禮物
這是必要的，可以說是爲自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛着她，想着她的，這個禮物代表自己對她的愛和思念，當然這些話最好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心裏有她。
異地戀分手挽回最佳時間該做什麼
想要避免錯過挽回最佳時間可以在分手一個星期內，可運用情緒共鳴法去跟對方溝通，去改變雙方的情緒氣場，從而達到扭轉乾坤的效果的。例如你在跟對方發生爭吵的時候，不管她否定什麼，你首先應該放慢節奏，用沉默去面對她的責備，認同她的觀點，不要跟她爭吵，不管對方說什麼、做什麼，無條件贊成。你要知道，當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。當你和他們辯論，你等於是說他們的否定是錯誤的，這隻會讓他們更加鎖緊心門。承認是自己的錯誤，並答應會改正，讓她的心情慢慢平和下來，然後利用情緒共振，一起回憶共同的美好浪漫的時光。
在第二天的時候約她出來，帶她去你們熱戀時經常約會的地方，或是安靜的小公園坐下來，然後引導對方去回憶一起經歷的美好時光和爛漫的瞬間。這時你只管在旁做個好好的傾聽者就行了。當她說到彼此的好的時候，可以緊握她的雙手，用真誠的態度慢慢把你的想法表達出來，說說最近反常的行爲的原因等等，然後一起憧憬和規劃共同美好的未來。所以挽回的最佳黃金時間是是一個星期內，可操作時間是分手一個月內，如果錯過這兩個時間，那麼挽回的機會就會減少，挽回的時間就會加長。
三如何挽回異地戀
異地分居是戀人最容易產生矛盾導致分手的原因，如果不想因爲距離問題讓深愛的她離我們而去，在分手後就要多做做功課了。
1、無時不刻的放在心上，記得她每一個休息的時間，異地戀出現問題就在於她需要一個人在身邊時，沒有感受到她所需要的，所以用你遠在千里之外的愛把她包裹起來，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
2、分手之後，不要一味的死纏爛打，她離開你有她的原因，也做好了她的決定。再最初的時間你不可能打動她，因爲分手是她做出的最需要決心的決定，所以這個時候要適當的挽回，不要盲目，不要逼她說狠心的話，做出過激的舉動，不要讓你的挽回，變成一種騷擾。詳情請參考相關文章《異地戀很辛苦，如何解決異地戀吵架問題？》
3、保持一種態度，我一直在，任何時間我不打擾你，但是我關心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現你的在乎，證明你捨不得她離不開她，在每一個她生病或是心情不好的時候，都有你的身影。
4、你的傷心不要自己說出口，那樣顯得沒有力度，就像做戲就像逼迫，會讓她感覺苦惱心煩，而不是想要回到最初。通過別人的嘴說出來，她的朋友，你們之間要好的人，這不是手段，是你在乎她而花費心思的體現。
5、你的好你的記得你的付出，要是不求回報的。因爲異地她的心就像冰封的炙焰，因爲封閉的不容易，要解凍就需要時間。用如暖暖的陽光好去融化她冰冷的心，解放最初的感受。
6、最重要的還是一顆真誠的心吧，有對未來的打算，想過你們應該會怎樣，給她一個切實的未來，體會她的感受，給她有安全感的未來，因爲女生是拖不起的，她只是不想爲了不可能的事而辜負了桃李年華。
異地戀並不可怕，異地戀分手了也不可怕，可怕的是分手後，並沒有正視你們分手的問題所在，而一味地把問題歸結於“異地”的片面原因。很多時候，異地戀所存在的空間距離問題，反而恰恰彌補了感情平淡期的不足，“小別勝新婚”的相處模式也能讓愛情持續保鮮。
然而，如何挽回異地戀？經歷了異地戀分手的情侶們，該用怎樣的方式去挽回，才能讓這段經營不易的情感持續走下去呢？
一、找出分手原因，別讓“異地”分得不明不白
對症下藥，一直是所有情感挽回的前提，異地戀的分手也不過如此，如果找不出真正的問題所在，那麼挽回也只能是天方夜譚。畢竟，異地戀只是一種戀愛方式，區別在於分居異地，情侶間的生活方式有了變化。那麼我們更不應該因爲它的與衆不同而先入爲主，理所當然認爲“異地”就是罪魁禍首。分手必然事出有因，找出真正問題所在，纔是挽回異地戀的明智之舉。
二、解決存在問題，讓日後“異地”相處無後顧之憂
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要主動尋求解決，讓對方看到你的努力改變，也能讓他對這段感情重燃信心。異地戀的特殊性，更多時候不是空間的距離，而是心的距離。分手後的你更要學會如何讓心靈貼近彌補空間的距離，用更多的時間去了解和滿足對方的需求，儘可能地讓彼此日後的“異地”相處沒有後顧之憂，那麼挽回也在不遠處了。
三、改變相處模式，嘗試打破“異地”導致的分手格局
距離，不是異地戀分手的唯一原因，但它的確是異地戀分手的重要原因之一。如果對方真的是因爲這個距離感的問題，而跟你提出分手。那麼不妨嘗試改變一下你們的相處模式，克服異地的問題，適當做出一些犧牲，給這段來之不易的感情一個成全。異地的分手格局打破了，實質的問題也就解決了。
異地戀的確是一個很大的考驗。但異地戀分手的挽回，或許也能讓你學會如何更好地相處，更好地經營異地戀。
四異地戀怎麼挽回 成功複合攻略
對於很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，旁人這樣認爲很正常，但如果身在其中的你們也這麼認爲，那就說明你們之間出現了問題了。異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們之間是否也出現了這樣的問題，還需要你冷靜下來想想。挽回異地戀的短信也是從找到原因開始，才能讓對方對你發的短信感興趣，纔會讓他回覆你。關於如何寫分手後想挽回的短信，且往下看。
一、異地戀分手的原因
思想的否定上。每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因爲一件瑣碎小事，也許是爲了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。關於面對距離變淡的愛情,異地戀怎麼挽回?，盡在舞步學院，詳情進可參考
雙方猜忌。因爲異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回覆你短信的時候，你開始胡思亂想，“他在做什麼，是不是跟某個女生在一起?他是不是不愛我了?...”在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。
無事生非。就如第二點所說的，認爲對方不在乎自己了，於是爲了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架(做人做事的原則)，而對方卻認爲你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。
二、改變自己
制定目標。如果你對現在的生活並不滿意，應該爲自己制定一個切實可行的目標，理清自己想要做出改變的幾個方向。比如說：事業狀態的改變、感情狀態的改變以及生活習慣的改變。認真理性的思考，可以和比較有思想的朋友交換意見，讓她給你一些建議。制定目標一定要可行實際，充分考慮到自己的脾性、興趣點和年齡。
建立強大的自信。自信必須是建立在有內涵的基礎之上，否則一切都是狂妄和盲目自負，而有內涵就是需要你多學習、多讀書了。給自己的外形做一點改變，比如說報個瑜伽班或者健身班，爲自己塑形和培養氣質。皮膚不好就要改變不良作息，多蒐集資料學會從內到外的改善自己，讓自己美麗才能充滿自信。每天看着鏡子裏的自己，告訴自己：“我是最棒的!”運用潛意識來培養自己的自信心理。
行動起來。光說不練假把式，做好規劃之後就要開始行動起來。同時擴大自己的社交圈，在生活中多一點興趣愛好。過去你可能只想着如何與男友度過節日、週末等，但是現在自己去行動起來，改變你對他緊追的心態，讓他有一點危機感，對你投入更多的關注。
三、分手後想挽回的短信應該這樣寫
寫高回覆率短信。如果目前對方的比較冷淡，對方肯定是不想被你不停騷擾的，那麼你的短信內容可以簡單明瞭，而且讓人容易回答，不能讓對方感到有壓力，不然對方會對你很厭倦，例如：如果對方很喜歡看電影的，你可以說：“我昨天去看了某某電影，很值得一看哦，而且評價很好，你不妨找個時間去看一下。”這樣的短信就很容易讓對方回覆了。
簡訊內容是求助知識的，不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子。“我好像感冒了，可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什麼嗎?”“我感冒了，可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話，前者表達了你意識到你們已經分手了可以自己去買藥，這樣可以讓他馬上回復你，後者則是你還在依賴着他，所以後者千萬不能發的，這樣就會讓對方在想要不要回復你，並且會想到如果買藥給你就會產生成本。
內容是對方感興趣的。憑藉你對對方的瞭解，可以說：“你喜歡的某某明星，準備要在某地舉行演唱會喔”。內容一定是要對方感興趣的，這樣纔可以展開開心的話題，並且能夠讓對方能夠愉悅的回覆你。
四、增進感情
學會表達愛意。“確定戀愛關係之後，男女的表現是截然不同的。男人會放心地更加註重自己的工作和其他社交圈，而這個男人卻變成了女人的全世界。”所以經常會有男人抱怨女友太過黏膩，而女人又責怪男友不夠體貼。事實是，男女的需求各有不同，用康納先生的話來說，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和愛護。”這天差地別的需求自然就造成了一些不必要的糾葛和爭吵。對待此種差異，男人應該給女人更多陪伴，而女人更應該給彼此多一些自由空間。不管是對於自我價值的提升，還是雙方長期關係的發展，這樣做都是很有利的。
增強對彼此的信任感。對方對你不夠信任，就是因爲你還有某些行爲讓她很放心不下。或許是因爲你和異性相處太過於親密了，兩人異地戀，本身很多東西就是靠遐想，難免會產生猜疑的。這樣的話要給對方足夠的信任和安全感，要給他信心。
發短信可以起到維繫你們關係的作用，短信內容得當，你們的聯繫得以維持下去，短信內容讓對方反感，他很有可能直接拉黑，徹底斷了你們的聯繫。所以，發短信也是一件十分需要技巧的事。當你能從對方的角度出發，瞭解他的需求來發短信，或許可以獲得意想不到的效果。
