異地戀雖然難經營，但是愛情何嘗不是來的很艱辛。既然有勇氣接受一段異地戀，就有勇氣去面對異地戀的各種風險。今天小編就爲您分享本站經營異地戀的方法和技巧。祝你們異地戀終成正果。
一異地戀經營技巧
1、避免過度交流
黏人過度和強佔有欲並不明智。維持一段感情，真的不需要一天十二小時都在聊天。不少情侶認爲，他們需要通過多作交流來彌補空間距離。事實並非如此。相反，這樣的做法反而會讓感情變淡。沒多久，你就會“累覺不愛”。謹記：物以稀爲貴。不要學習垃圾郵件的方式——那樣只會耗盡自己。你要做的是在恰當的時刻亮個相，讓對方心裏一緊，有種被牽絆的感覺。
2、堅信異地戀情
信任是天生的，但是每個人的信任尺度是不同的。異地戀大多數的矛盾都來自於不信任對方，因爲不能讓對方在你眼皮子底下，一旦對方不及時回電話或電話那頭出現女聲(男聲)，電話的這頭就會胡思亂想。這會給雙方造成無形的壓力。所以彼此要信任，相信他愛你，所以不會做對不起你的事。堅信彼此的感情許多異地戀的朋友們都會擔心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢?由於異地又不瞭解對方的情況下，容易產生猜疑或是不信任等問題，因此舞步學院建議雙方一定要對自己的感情有信心，不要因爲不必要的小問題而導致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那麼還有什麼好維持的呢?
3、將異地戀視爲機會
“如果彼此想要一起生活，那麼首先要學會如何各自生活。”——佚名
對你我而言這都是一場愛情學習之旅。把它看做彼此的一次考驗。老話說得好：“真金不怕火煉”。不要認爲遠距離會把你們拉開，要堅信，經歷過這一切，你們兩個人的感情將更加深厚。
正如美劇《歡樂合唱團》第四季中艾瑪對威爾所說的話：“我寧願在這裏，雖然離你很遠，但兩顆心很近，而不是兩個人離得很近，心卻很遙遠。”
4、堅信異地戀情
信任是天生的，但是每個人的信任尺度是不同的。異地戀大多數的矛盾都來自於不信任對方，因爲不能讓對方在你眼皮子底下，一旦對方不及時回電話或電話那頭出現女聲(男聲)，電話的這頭就會胡思亂想。這會給雙方造成無形的壓力。所以彼此要信任，相信他愛你，所以不會做對不起你的事。堅信彼此的感情許多異地戀的朋友們都會擔心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢?由於異地又不瞭解對方的情況下，容易產生猜疑或是不信任等問題，因此雙方一定要對自己的感情有信心，不要因爲不必要的小問題而導致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那麼還有什麼好維持的呢?
5、忠於彼此
向他/她訴說你的恐懼、缺乏安全感、嫉妒、不感興趣的事情。總之，無論什麼情感都告訴他/她。倘若你試圖隱藏什麼，那麼你所隱藏的祕密遲早會將你由內而外地吞噬。不要自己一個人處理一切事。經營異地戀技巧《異地戀：不要讓距離成爲你們感情的殺手》學會彼此敞開心扉，讓對方來幫助你解決問題。最好在一開始就正視問題，而不是在爲時已晚之際，才向對方坦誠。
6、避免陷入“情感泥沼”
如果你早已知曉去俱樂部或晚上和朋友三五成羣的去喝酒會讓另一半不開心，那麼你應該，1）要麼放棄，2）要麼提前跟他/她報備，讓其放心。千萬不要不在意這類事，因爲你的另一半會擔憂，也會產生懷疑，甚至會難過，原因是你會讓他/她產生無力感，缺乏安全感。
不管有意識還是無意識，如果你準備下班後和辦公室裏帥哥/美女出去，或者與曾經調過情的女孩/男生約會。那麼你可能很容易陷入泥沼。做這些事前，應該要清楚認識到隨之而來的危險。不要只聽從心，也要跟着理智前行。
7、有足夠成熟的個性
如果沒有辦法只能選擇異地戀的話，情侶雙方必須要對異地戀有一個深刻的瞭解，很多人覺得異地戀不就是兩地分居?其實不然，異地戀也有自己的特點。首先，異地戀意味着人們有大量空餘的時間，而這些時間需要被合理的安排。由於無法每天與伴侶真實的擁抱和麪對面的交談，這會影響到人們的安全感;其次，異地戀讓人們變成類單身狀態，如果不夠了解自己，尤其是不知道自己真正要的是什麼，就容易受到外界的誘惑而與其他異性泥足深陷;最後，那些依賴性較強，無法獨處，總是希望能時時刻刻膩在一起的人也無法維持一段異地戀的關係。異地戀的這些特點會給情侶們帶來種種挑戰，只有個性足夠成熟的人才能正確預見即將發生的事情，舞步學院建議然後積極地面對因爲異地而帶來的種種問題。
8、一起做些事
一起玩線上遊戲；一起在線看個紀錄片；打開聊天軟件，你彈吉他，我唱歌；一邊視頻，一邊外出“一起散步”；一起網購—給對方買禮物（詳見第13條）。對這一切，要自願地去做，還要用心來點創意。
9、做相似的事
相互推薦書籍、電視節目、電影、音樂以及新聞等等。當兩個人閱讀同一本書，觀看同一個節目、聽同一首歌，兩個人的共同話題會越來越多。這樣，即使彼此天各一方，也能一起創造兩個人的回憶。
10、適當設立基本原則以實現期望
在異地戀中，雙方必須清楚在這段關係中所期望的是什麼。兩個人約定一些基本原則，以防雙方都不會做出格的事，讓對方感到意外。例如，兩個人對愛情專一嗎？對方出去和別人約會是否會影響彼此的感情？遵守承諾的程度怎麼樣？雙方能夠坦誠相待，將有助於你倆的關係。
11、艱苦付出不要抱怨
異地戀確實很辛苦，因爲不能面對面地溝通交流，也不能手挽手地去約會交心，更不能待在一起培養感情，有了距離的限制，愛情變得困難起來了。爲了見一次面，暈車的你要坐很久車才能去到她的身邊;好不容易一起去看一次電影，卻不知道該遵從誰的喜好來決定看哪部影片;終於可以一起吃晚飯，卻沒有你愛吃的菜……可能途中會遇到許多麻煩，但請你不要抱怨，付出是會有回報的，每一次相愛都應該是快樂的。
12、交流日常化、創意化
彼此每天道“早安”、“晚安”——這是必須的。除此之外，試着跟另一半分享生活中的點點滴滴，儘管有些事看着很平常。爲了增進感情，時不時地相互傳照片、語音和短視頻。這樣的話，會讓對方有被愛着、寵着的感覺。
13、使用高效的通訊軟件
下載一款通信軟件極其重要，因爲手機短訊是兩個人最頻繁，也是最平常的交流方式。你需要一款不是隻能發文字和表情符號的通信軟件，而是允許互動的通信軟件。
個人而言，我用一款名爲LINE的通訊軟件。這款軟件非常實用，因爲有很多不僅供用戶免費使用而且搞笑有趣的“表情”。你也可以去該軟件裏的“表情商店”購買不同主題的表情（例如：凱蒂貓、口袋妖怪、史努比、漫威）。而且該軟件時不時地在不同程度上更新免費表情。這款軟件不但可愛而且很容易上手。
14、多用親密話交流
毫無疑問，情侶之間的性張力是其中最重要的一點。情慾彷彿一瓶膠水，把雙方緊緊地粘在一起，難以分開。性不僅是生理上的需求，也是情感上的需求。情侶之間相互發一些帶有性暗示、挑逗性的短信來保持愛情的火花。一語雙關的性暗示也頗有作用哦。
二經營異地戀成功的品質
1、勇 氣
異地戀，首先需要的是勇氣，一種敢於挑戰現實的勇氣，一種能夠承擔任何風險的勇氣， 一種能夠坦然面對失敗的勇氣。要明白，現實是一股強大而又無形的力量，我們都無法預計將要發生的情況，但可以拿出勇氣來與這股力量抗衡，我們也可以拿出勇氣來接受失敗的結果。
2、 忠誠
在異地沒有戀人的相伴很容易產生一種心理上的孤獨，而這種孤獨會勾起內心的渴望以及慾念。也只有絕對的忠誠才能抵擋住來自花花世界的誘惑。忠誠不是“傻”，它是對感情的尊重和對自己的尊重；忠誠不是“癡”，它是一種高尚人格的提煉；忠誠不是“呆”，它是一種道德和 一種責任。
3、目標
異地戀應該鎖定一個目標，而不應該自生自滅，其實異地戀最終的目標就是創造相同生活的條件，因爲相愛的人終不能生活在美麗卻遙不可及的兩個環境裏，並蒂的蓮花終是要生長在同一片泥土裏，既然相愛就要相守。不論如何，都應該全力爭取。
4、 信任
異地戀給了對方一種 遐想的空間，同時也會讓對方產生一種不安全感，並引起對對方的胡亂猜疑，而愛情往往在這些猜疑中慢慢地被消溶殆盡。因此，信任是情人之間互相尊重平等關係的體現，建立信任 的橋樑是鞏固異地戀最行之有效的方法。而缺乏信任的愛情只會在彼此猜疑中變得不堪一擊。
5、安全感
缺乏安全感的人，比較容易在遭受壓力時朝消極的方向去思考或行動。Ta會想“我們這段感情大概無法再繼續了吧？”，“反正也只能這樣了”或是“我們只是在等待彼此激情消退殆盡的那一刻吧？”也就是說，缺乏安全感的人，ta的感情也更脆弱、更容易受傷。
爲什麼你會變成一個沒有安全感的人？過去的研究指出，一個人的安全感就像存款，是由過去的一點一滴積累而來的。換言之，如果你小時候曾被遺棄、寄人籬下，或是父母對待你的方式過於強硬，可能就會種下不安的種子，讓你在後來的戀愛過程中更爲艱辛，對自己沒自信、不容易信任伴侶、也不敢相信自己是值得被愛的。
不過，你並不一定會被過去所決定。2013年一位研究者回顧了近年的伴侶研究發現，其實“情侶雙方的互動”也可以影響你們的關係，你也可以在覺察到自己“被不安支配”的時候，不要讓過去的經歷再來糾結你和ta的戀愛。畢竟，異地戀已經夠辛苦了，實在是不需要你的舊情傷、父母植入的價值觀來攪局。如果你真的無法控制自己不安的想法，老是想着他在異地會不會出軌，尋求心理諮詢也是可以考慮的方式。經營異地戀的方法《如何經營異地戀，常見問題的解決方法》
6、理解
理解是建立在信任的基礎上，沒有信任就無從去理解，不要因爲一方工作的繁忙或者其他事情的纏繞沒有及時聯繫而大發雷霆，要知道，現實的壓力不會讓大家輕鬆過活，所以舞步學院建議要儘量剋制自己的情 緒，學會理解對方，並體諒對方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。這樣，理解也會成爲兩人感情升溫的調節器。
三經營異地戀的禁忌
1、羞於啓齒熱小情話，認爲說情話極其幼稚
因爲無法跨越時空，無法遞出有溫度的擁抱，所以熱辣的情話更不能少，神馬“我想你了”、“忒思念你”等等是煲電話粥的時候必然要說的，當然了，這些小情話對於戀愛中的情侶來說，屬於小兒科級別的。高段位的小情話就看各位異地戀情侶的發揮啦！
說情話不是幼稚，是情感的宣泄，是異地戀中維繫情感的凝固劑。
男同胞們，別忘了說情話。
女同胞們，別忘了撒嬌哦！
2、缺乏瞭解
有人說，除非你們曾經一起住過一段時間，或者進行過長時間的旅行，否則不可能知道對方是不是對的那個人——這是有道理的。如果你們只是每月飛來飛去，見面時你可能會發現，儘管身邊的這個人看起來沒有什麼變化，但你其實很難進入ta的生活，或者你發現ta和你想象中不完全一樣。所以異地的情侶在結束異地時要對這一點做好心理準備，保持一個開放的心態，願意更多得了解對方，避免先下定論。
3、慪氣、冷戰的時候關掉手機
調查表明，大多數的情侶在冷戰時都會關掉手機，看似衝動的舉動，不想讓對方知曉自己的近況，實則是渴望的表現。渴望在開機時收到鋪天蓋地的短信，渴望在開機時對方第一時間打進來電話——這表示對方無時無刻不在關注着自己的一舉一動……
但是，有太多的異地戀情侶在吵架之後不互通音訊，時間一久，分手也就是意料之中的事兒了。
4、不要打着愛對方的名義做一些不必要的犧牲。
他不吃辣，我無辣不歡。有些人說吃不到一起去的肯定過不到一起去。但其實他回來的時候我們都在一起吃飯。在外邊我會點我喜歡吃的，他點他喜歡吃的，偶爾他也會幫我點，在家吃也一樣。我從沒有想過放棄自己吃辣的權利，他也沒有因爲愛我就逼着自己練吃辣。其他事情也是，我們不做對方不需要的犧牲。因爲有犧牲了就會有委屈，就想要對方同等的回報。經營異地戀的方法《異地戀熬過了就是一輩子啊》
我覺得戀愛過程裏有幾年異地戀真的很棒。最棒的是我們都有自己的空間和時間來做自己喜歡的事情，來各自成長。每次開車送他走，獨自回來的路上我都覺得鬥志昂揚，因爲時間又都是我一個人的了。
5、親密感的流失
有很多人會聲稱，由於平日要忙於工作和交際，“週末夫妻”纔是最好的狀態。不過你仍然要小心，一方面是性生活的缺失，另一方面兩個人各自有自己的生活，因爲距離感難免使親密感流失。
6、給對方傳遞負面情緒。
情緒是傳染最快的東西，之前我也不知道，直到看了一本有關情緒控制的書，還有就是曾經遇到一個姑娘，她快樂的情緒經常感染得周圍的人也心情很棒，她熱愛的東西很快就會變成大家都喜歡的東西。每個人都喜歡跟她在一起聊天，她走到哪裏都有一羣志趣相投的朋友，其中很多之前都不喜歡她熱愛的東西，但之後被她感染，她對自己興趣的那種熱愛有一種蠱惑人心的魔力。
7、把“分手”掛在嘴邊
即便是朝夕相處的情侶也不可以把“分手”二字掛在嘴邊，對於在乎感情的人來說，“分手”是最傷心的，不要指望每次說分手就能得到對方更深一分的愛——再有彈性的彈簧歷經無數次的張弛，也會失去彈性。
異地戀情侶，無論多麼生氣、多麼哀怨，都不要隨隨便便就把“分手”送出口，大多時候，溫暖熨帖的話纔是對方真正想要的。
8、不要冷戰
主要是冷戰除了讓兩個人都精疲力盡，覺得很累以外，完全解決不了問題。每次遇到冷戰我都會特別抓狂，特別火大。現在他也改了很多，吵架的時候不關機，不掛電話，把話都說開，不憋在心裏，不然就內傷了。
