談一段異地戀，就像一場充滿誘惑的比賽。只有雙方都經得起誘惑，又有足夠的毅力。才能將這場愛情進行下去。除此之外，異地戀殺手也是層出不窮。經營異地戀，不掌握點技巧，想成功，實在難啊。接下來小編就爲您分享本站經營異地戀的方法和技巧，小編祝異地戀終白頭。
一影響異地戀成功的因素
1、無法排遣的孤獨感。
即使網速再快，像素再高，電話費再便宜，那也只是看到、聽到、摸不到的感覺，關鍵時刻，他（她）不在身邊，那份失落感只有孤單的人們纔可體會。伴侶雙方無伴可依，平時上班忙碌，也許無暇顧及這種感覺，但一到週末、節假日，往往不想回家，如果遇到生病，或者工作失意，那種無助感更加強烈。只能把感情寄託在電話與通信的上，在需要對方的時候卻要獨自面對生活，這可能令雙方身心疲憊，從而加重這種孤獨感。
2、機會成本。
首先先說說機會成本的概念吧。機會成本又稱擇一成本，是指在經濟決策過程中，因選取某一方案而放棄另一方案所付出的代價或喪失的潛在利益。沒錯，你在和一個不能經常見面的她(或他)交往時，要付出上面的一二點成本時，但是你有沒有考慮過如果跟她(或他)分手，在自己周圍找一個跟她(或他)一樣或者比她(或他)更好的人照顧你呢?這樣你們也許大家都會更開心一點呢?有時沉醉於想象的美好，不如尋找現實的幸福。
我這裏說的只是一個客觀的觀點，並不代表筆者個人的觀點，筆者只是從經濟學的角度分析，畢竟愛情現在還不能完全用數字來計算。
3、感情隨時間變淡
隨環境變化及自身成長，可談論的話題變少，價值觀開始不同。在深圳的小昕越來越感覺到遠在北京的先生陳耿在慢慢淡出自己的生活圈子裏。一年一次的見面，小昕發現自己很少想起陳耿，在電話裏聊的話題日復一日，無非是女兒怎麼樣了，單位裏發生的事，兩個人共同的朋友，很多時候因爲兩人的觀點和意見不同而開始有了爭執和分歧。愛人開始變成了最熟悉的陌生人。
4、距離產生誤會
我興沖沖地發短信給你講剛剛的趣事，你隔了半天說‘噢’，我不知道你在上課的嘛，所以我生悶氣了。 你給我發了八條短信兩個電話我也沒回，憤怒得嗷嗷直叫，我在做頭髮呢，包包寄存了的嘛，哪知道手機響着響着沒電了。 其實我們都知道對方不是故意的，但情緒來了，總需要宣泄的。
5、身心難以契合，一方有可能出軌。
性生活是幸福愛情不可或缺的一部分。長時間的夫妻分離狀態，人爲地阻斷了本能欲求的滿足，婚姻的內在平衡被打破。而當愛人不在身旁時，道德約束力一旦鬆懈，極有可能發生婚外情。
6、共同語言
如果兩個人在一起，兩個人的交往圈會融爲共同的圈子，話題永遠都在更新。 而不在一起的兩個人，對彼此身邊的環境都會因陌生而逐漸失去興趣，慢慢的，能說的話只有空洞的‘我想你’。 我在努力找話題呢，不要回信說‘哦、嗯、好’了好嗎？
二異地戀溝通技巧
1、首先要傾聽，溝通要耐心。
我是個說話愛跑題的人，而先生又是個長篇大論的急性子，於是打電話的時候最常出現的一句話就是：“你先聽我說完”，爲此而引起的互掐也不在少數，後來我們兩個互相約法三章來解決這個問題。第一，講話不可太長，要給對方說話和迴應的機會，大概說五六句就給對方一個說話的機會，可以以“句號”來表示自己這段話先告一段落；第二，不要搶話，不要說“你說完了麼”，這是很粗魯很傷感情的，實在忍不住可以說“讓我插一句唄”；第三最重要，認真聽對方說話，傾聽是最重要的溝通和共情方式。
2、 常給對方寫信，最好是手寫，用漂亮的信紙和信封寄給他（她）
這樣會更真誠，更浪漫，還有收藏價值，一封不期而至的情書有時候比任何話語都更讓人感動。
3、交流的五個問題法
雙方能不能瞭解自己真實的想法和情感，以及能不能站在對方的角度考慮問題，都是至關重要的，尤其對於很多女生來講，會希望對方猜得到自己的心事，讀得懂自己的表情……但是要知道，世界上沒有兩個人的經歷、家庭教養方式、處事方法是完全一樣的，隨着雙方親密度慢慢增加，瞭解會逐漸加深，但我們也不能要求對方有讀心術般的肚裏蛔蟲能力，要別人隨時猜得到自己在想什麼，就算是最親密的人也做不到。那麼下面我舉個最近我和先生的例子給大家說明一下我們是如何溝通的吧。
4、偶爾驚喜，偶爾出現，偶爾小禮物。
在他（她）最需要你的時候突然出現，或者來一次沒有約定的突然出現，都會讓他（她）驚喜感動……，瞭解他（她）的喜好，節假日或平時送送禮物，不用很貴，有心就好；這些舉動都能讓愛情歷久彌新。
三經營異地戀的技巧
1、給你們的關係定下一些原則和規定
在一份對異地關係的研究中，格雷格*居德納博士發現70%的異地夫妻沒有設定原則，或者處理變化，於是在半年內分道揚鑣了。這就意味着雙方設定些指導你們異地關係的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會，每天都交流，至少兩三個月要見一面。
2、吵架的學問
吵架，是對情侶大概都有過。不過我的經驗是，異地戀最忌諱冷戰，還不如大家吵一吵，把事情都說清楚。不過前提是就事論事地吵，爭取把想表達的話都表達了，爭取一次解決一個問題，不把問題積壓起來以後變成定時炸彈。
其實我所說的吵架，可能更像是某種意義上的談判。真的，我其實是個脾氣很火爆的人。可是談了那麼多年的異地戀，我倒發現自己的脾氣現在是變得越來越好了。很多時候我其實心裏已經炸毛了，但還能忍住偏見在QQ裏和他不溫不火地討論。討論了之後，氣也就消了。永遠要記住，單純地吵架沒有任何意義。如果你能從吵架上升到溝通，再上升到對對方更多的瞭解，那麼這樣的吵架纔有意義。
3、爭吵的必要性
你有沒有想過“爭吵”在一段關係中也是至關重要的粘合劑？很多異地戀情侶在終於盼到好不容易雙方都有時間的一週一次的電話時間的時候，總是抱着“好不容易打一次電話就不要談論太嚴肅的問題了吧”或者“好久不見還是不吵了先忍了”的想法，避重就輕的迴避問題。
但是這種隱忍的情緒對方卻不會知道，兩個人之間一些需要正視的問題也沒有得到解決，久而久之，這種不能深度溝通的關係就很有可能會迎來危機。至於雙方的矛盾的溝通方法，可以參照我上面的五個問題的方法。
4、不要刻意去曲解對方的意思
如今的科技如此發達，能聯繫到對方的方式越來越多元化。但是，短信，甚至電話交流，只要不是面對面交談，都有可能會造成語義誤解。
有一次，我男朋友說他要麼喜歡獨處，或者很多人一起出去玩兒，不愛兩三個人的。其實這話也沒什麼，出發點就是表達自己喜歡的某種社交方式，但是當時我一下子就怒了，刻意解讀爲“喜歡獨處不愛兩三個人在一起”，那意思就是說你也不愛跟我兩個人呆一起了，就一通發飆，氣得直掉眼淚，就會翻各種陳賬，覺得你以前有一次怎麼可以這樣對我，以前有一次怎麼說了那種話。
對方摸不着頭緒，對我表示很不理解。其實兩人在一起久了，總會出現這樣的問題，越在乎對方就越敏感，我爸和我媽就算結婚幾十年了，有時候也會刻意傲驕一下。所以在誤解前，先要做的是要冷靜，耐心地詢問清楚。相互理解，相互寬容，從話語的出發點，而非內容去思考，也就心平氣和了，理智會將爭吵碾碎在萌芽階段。
5、有自己的生活
異地戀其實可以是一個幫助你找到愛情和生活的其他因素之間的平衡的過程。有的非異地戀情侶會抱怨，兩個人在一起什麼事都做不了，效率低下。異地戀的情侶正好可以利用異地這個機會，找到社交工作學習和戀愛的平衡點。更可以趁對方不在身邊的時候，悄悄的學習一些技能，來增加你們之間的浪漫和新奇，這對於保持戀愛關係是很重要的。
有的異地戀怕雙方的情感變得淡薄，每天16小時守着電話，也有異地戀的人因爲怕出門社交被秀恩愛的情侶閃瞎，拼命工作以解相思之苦，這兩種都不好。人是需要社交的羣居雜食性動物，一方面我們不能忽視伴侶，另一方面我們也要掌握好自己的生活，需要自己成長，否則就成了靠對方來獲得自我評價的“依賴症”。
從心理上把自己的生活分成兩個部分，一個部分是和伴侶一起的生活，另一個部分是和伴侶分開之後的工作，社交和自我提升而不把對方當做生活的全部。這能夠幫助你度過異地的時間，調整最佳的狀態迎來你們的相聚。
6、學會遠距離啪啪啪的藝術
異地戀在這個方面有地理和次數方面的劣勢，但是也會有“蜜月效應”，也就是小別勝新婚的感覺來加強雙方的激情程度。
爲了保持雙方的激情和親密，我們也建議雙方慢慢的嘗試以非接觸的方式進行親密行爲，比如電話調情，或者偶爾給對方發挑逗一點的信息或者圖片視頻（不過要注意保護好隱私）。
伴侶雙方對於遠距離親密行爲的定義和接受程度都會有所不同，所以一定要一起耐心的探討，自己是否能夠認同在電話裏說一些色色的話題？能不能夠互相引導進行自我愉悅？自己這麼做會不會有不安全感？兩個人可以從通過電話，說說自己對於對方的一些色色的幻想開始。
