當情侶之間發生不可避免的矛盾，對於女人來說，分手可能是她能想到的最好解決辦法。當女朋友提出分手該怎麼辦，真的就願意放她走嗎。真的就願意放下這段感情嗎。如果不甘心就這樣錯過的話，接下來就聽小編說，本站關於挽回愛情的那些事。
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這樣做，挽回愛情一定會成功
挽回愛情的正確方式你知道哪些
一女人提出分手的真正原因
1、缺乏心與心的溝通
沒有共同話題，恐怕是兩性關係中最爲嚴重的問題了，貌合神離是很多人遇到的問題，對方經常說你不懂她，你們溝通不在同一個層面，聊不到一個點上，其實很多人不知道，在戀愛中，女人是感性的，而很多朋友卻用理性的思維和女人溝通，當然會碰壁。
2、身上壞毛病太多
比如抽菸、喝酒，賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重。其實中國很多女人都是比較傳統的居家女人類型，當然希望自己的男人是一個比較優秀的男人，而不是集各種壞習慣爲一身的男人。尤其是喜歡賭博，邋遢，不愛衛生，說話不知道輕重的男人，是很多女生比較討厭的。
3、生活方式太差
好的生活方式是最能吸引女人的，高端的生活方式當然會讓女人對你的興趣加強，但反面過來，一個男人的生活方式太差，也間接證明了你是一個社交價值低的男人，而在你在剛開始和女人接觸的時候，她看到的也許是表面上的你，
如果一個男人的生活方式比女人差，那麼除非她沒體驗過，不然，你們會更容易分手！大家不要忘了，多數戀愛都是男人用生存價值交換女人的繁殖價值。
4、沒有上進心，事業心
潛力股是最吸引女人的，如果在一羣追求者中，你是最有潛力那個，她選擇你的機率也就更大，如果你潛力很低，那相對來說，你的難度也就更大了。因爲女人們都是優先考慮潛力股！而在相處過程中，你沒上進心會讓她聯想到你們將來的生活。女人其實是最容易亂想的動物，尤其是對待長期關係，不僅僅考慮你們的感情，更會綜合考慮你們以後的生活。 對女人來說，沒有比以後生活糟糕更讓她安全感不足了，就算跟你在一起，當她看到別個潛力股時，心裏都會忍不住對比一下！所以，爲了你們的關係，給上進心加加油吧！而相對於挽回愛情，上進心的提升，也會讓她重新被你吸引！
5、不講信用，愛撒謊
在兩性關係中，說過的話做不到， 會讓女人覺得你是個言而無信的男人，會讓女人覺得你是一個沒有能力的人。大家切記，戀愛中，不要隨便承諾，如果一旦承諾，不管再艱苦，都要做到，其實人與人之間交往也是一樣的，何況是一個愛你的女人呢，你怎麼捨得讓她傷心？對於撒謊，女人更是不能容忍，撒謊意味着彼此之間缺少了最基礎的信任，如果連信任都沒有了，那你們的關係也就走到頭了。
6、不穩重，不堅定
很多男人一遇到什麼事就慌了神，那麼，女人會聯想到，這點小事都這樣了，如果是大事呢？不沉穩，女人會覺得你不是一個做大事的人，也會覺得如果以後有什麼事就慌慌張張，很有可能在很多事情上吃虧，其實事實也是如此，很多沉不住氣的人，往往是不太靠譜的人！
7、經常花天酒地
很多男人平時經常和一幫狐朋狗友在一起玩，養成了愛喝酒，喜歡去夜店，喜歡打麻將的習慣。和朋友一起玩，偶爾一次兩次無所謂，女人也不會說什麼，但如果你一個月有十天都在外面吃喝玩樂，不管她的感受，換位思考一下，女人會怎麼想？如果是你是女人，你也會覺得心裏發涼。
8、佔有慾太強，沒有給她私人空間
這個問題說白了就是大男子主義在做怪，如果有個她的朋友什麼的和她在一起，生怕別人把她搶走了，如果她和別人說句話，你也會問這問那，各種吃醋。更有甚者，要求女人把各種密碼交出來，隨時翻看女人的手機， 每天都像在監視着她一樣。那麼，如果有個女人整天這樣對你， 你會不會覺得很煩呢？剛開始，女人可能會理解，但時間長了，誰能忍受得了？
9、不尊重，不理解
其實女人一旦決定和你在一起，那麼她做事其實都會考慮下你的感受，有些話她知道她說出來會傷害你，或者對你們的關係有影響，那麼，她會選擇不告訴你，而很多人在戀愛的時候以爲既然兩個人在一起，不管什麼都要告訴對方。而一旦遇到這種事就會覺得女人對你不真誠，感覺有什麼事情瞞着你，其實很多時候，女人如果要告訴你一件事，她會主動告訴你的，所以，當她不願意告訴你，而你不尊重她，一直逼她的時候，只會把她惹火。
10、不懂得哄女人
哄女人是一門技術。兩性長期關係中，難免會遇到這樣那樣的各種矛盾，而哄女人就變得至關重要了，你如果不會哄，那麼很多時候她會一直生氣， 如果你用對了方法，那女人可能立馬就笑起來了。其實很多人分手，就是不懂得深入女人的內心去哄女人，不知道女人的需求是什麼，所以，學會哄女人，對於長期關係的經營是非常有必要的。
二挽回愛情之心態
1、擴大自己的社交圈
失戀中往往會產生情緒失控，其核心原因是失戀者習慣把自己關在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現實。這是十分常見的狀態，無論在這之前你們的關係是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。失去了一個人並不是失去全世界，沒有了對方，世界依然在運轉，只是失去一個生活習慣。同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。
2、保持規律的生活習慣
在經歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀後，一定要恢復自己有規律的生活習慣。可以給自己制定每週、每天的計劃，儘量減少讓自己胡思亂想。當你精神和工作狀態都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：失戀並不是一件多大的事情。當然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，在情緒發泄後，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現在的狀態，有助於找到調整的突破口。
3、接受分手的事實
不管你多麼不願意面對，但你們已經分手這已經是個事實。即使分手時對方有提出千萬種如果你以前變好，我們的結果不會是分手的話，但這些假如都是存在於分手前。並不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，對方就會回來。挽回愛情第一步是承認並接受分手的事實，不再糾纏對方，給大家一個冷凍期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給對方一個轉身的理由。
三如何挽回已經輸給生活的愛情
1、思考自己吸引對方的特質
這一點上，用女人的心理舉例子最爲典型。
在女人的認知中，男人無論是在追求階段還是相愛階段，他們的行爲模式應該具備一致性。也就是你在追求我的時候，你能做到能哄我睡覺了再睡覺；能按時接送我上下班；能在半夜的睡夢中跑出去爲我買牛肉粥。當正式在一起後，你也要能同等做到，因爲當時答應和你在一起，就是因爲你的體貼和堅持。後來體貼和堅持的品質不見了，女人就會對這份感情產生懷疑和否定。
你們的分手是因爲你的行爲模式不一致提出的，請讓自己重新培養當初吸引她的特質。
2、喚起心錨，回憶過去
兩人一起生活，總有可能發生不經意的驚喜或彼此爲讓感情永葆新鮮感，而做出了特殊意義的行動。
把這些事情記錄下，以【情景+情緒】的形式表露出來。
“你第一次陪我過生日，你做了鮮果蛋糕，做的很醜。可我很感動，那是我第一次吃你做的手工蛋糕，因爲我的開心，你一直自誇自己手藝多好。有天晚上我加班，你沒告訴我就在我公司等，我一下樓就看到你站在公司門前凍得瑟瑟發抖，一直對着手掌呼氣，我當時就告訴自己以後絕不能讓你受苦。我不是一個善於表達的人，所以我只能寄希望在送禮物上多費心思，我花了一個多月工資買一條項鍊給你，你一直抱怨我浪費錢，又向閨蜜炫耀我是多麼很愛你。”
這一條信息是我結合求助者和女友過往的故事編制的，當時他和女友分手了五個月，已經錯過最佳的挽回期，雖然他們的聯繫方式還保留着，但這五個月裏，他一直聯繫着女友，無論他發送什麼信息，女友從未給予過他任何迴應，但這一條信息發送過去，五分鐘後，他的女友回覆道“謝謝你。”我讓求助者馬上打電話給她，打了三個電話後，女生才接聽的。我讓學員把電話外放，我一邊聽着他們的交流，一邊給他發送信息告訴他說什麼話，讓女友放下對他的成見。最後，女友答應他今晚一起出來見面。
情景描述是讓Ta在腦海中浮現畫面感，有畫面感就有代入感。
情緒描述是爲了引導或強化Ta陷入代入感時產生的情緒。
這些積極情緒沖淡和降解Ta對你的負面情緒，你們的矛盾會得到極大緩和，有利於關係複合的推進。
3、二次吸引，建立新的形象
二次吸引是一個長期的過程。只有雙方感情已經完全找不到複合的立足點，但你對Ta卻又難以割捨。
你的形象有所改變，Ta對你的態度纔會有所改觀。
形象分爲外在形象和內在形象。
外在形象無非就是髮型和衣着打扮，這一環節幾乎不被人們受到重視。但它卻是最容易看到效果最容易改變的一環。
外在形象的改變給人帶來的衝擊感和新鮮感是最直觀的。
內在形象則是性格特質方面，例如體貼，浪漫，盡責，耐心，上進等等。但對於不同類型的挽回對象，你的內在形象改變需要有針對性。
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