還不會搭訕嗎，還不知道遇見心愛的女孩怎麼開口嗎。還不知道怎麼脫單嗎？那就快快來學學搭訕技巧吧。會搭訕的男人才有明天。接下來小編就爲您分享本站關於搭訕技巧方面的知識，快快學起來吧。
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一搭訕之克服焦慮心理
1、嘗試自我鬆弛
即從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現。並重復出現，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
2、學會自我反省
有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它並沒有消失，仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可消失。
3、採取自我刺激
焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在胡思亂想時，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症，同時也 可增強你的適應能力。
4、爲自己增強信心
自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作爲一個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一 點，恢復自信，也就是最終驅逐焦。
二搭訕前分析
1、不是所有的人都能從熟人中找到愛情
每天都穿梭在無數熟悉的面孔中，就是不來電——很多單身男女都有這樣的經歷。就在懷疑自己“愛無能”的時候，突然在某一天，在茫茫人海中有了“驚鴻一瞥”，緣分就是這麼奇怪。可是，卻苦於沒有認識他(她)的渠道。還記得曾經那個尋找“公車男”的女網友嗎?她天天都能看見他，不知不覺喜歡上他，卻一句話也沒有說過。
2、 80%的男人沒有勇氣對美女搭訕
猶豫要不要向美女開口——這是東方文化下的男人才有的一個階段，只要你開口做了，就已經跟80%的男人不一樣了，你的豔遇可能性就從0變成了正數。但這也是最不容易的一個階段，因爲80%的男人永遠都做不到。仔細想想，如果你上前跟她搭訕，會被抓起來嗎?不會，會被罰款嗎?也不會，會被嘲笑嗎?甚至都不一定。在這個過程中，你的對手只有一個——就是自己。至於女人，有95%沒有勇氣向帥哥搭訕。
3、女人對欣賞自己的男人不會排斥
對於女人而言，有男人主動向自己搭訕，就是在給自己和他人傳達一種信號：這個女人是有異性吸引力的。所以，除非你很醜、很粗魯，會嚇跑被搭訕的美眉之外，絕大多數的搭訕都是被女性所接受的。至於怎麼讓女人放鬆警惕、願意交流甚至提供聯繫方式，那就需要智慧、幽默感和技巧了。
三搭訕技巧
1、 邁出第一步
伸出手去、微笑、準備好問候別人。當你邁出第一步的時候，你就創造了一些能量，並且讓自己處於一個比較自信的位置。如果你對於這樣做感到不自在的話，那麼就需要一點練習，但是如果你能夠掌握好這一點，那麼就能夠更好開始交談，讓小小的談話變得更輕鬆一些。
2、迅速找到共同點，或者退出
共同點是我們和那些初次見面的人的生活交集。
地理位置、教育背景、興趣愛好、子女、體育運動隊和其他的一些話題都是交談中常見的開放式話題。這是我們和自己不認識的人接觸的方式。我建議在和別人的談話 中，最好通過不超過三次嘗試就找到共同點。如果你們彼此沒有交集，那麼不要對此感到不安。他們也會知道。你可以禮貌地退出談話，這是一種仁慈的行爲。
3、留下印象，但是不要過頭
人們在緊張的時候的用詞會傾向於極端——說得太多或者太少。
如果你希望給別人留下印象，所以要在問題和意見的表達中注意保持適度。如果一半時間都是你在說，和你交談的人就會認爲你在獨霸這場談話。這只是在談話中產生的一個不確切的印象。如果你給他們留下70%的時間，他們就會認爲你是一個有禮貌的人，而且擅長與人交談。
4、準備好問題
你可能聽說過，人們喜歡談論自己。問題是如何激發這種天性，爲了你自己的理智考慮，並且創造真正有趣的談話，你需要準備有趣的問題。
5、不着痕跡地退出
當談話告以段落，正在進行的話題明顯已經結束的時候，你可以伸出手，說，“很高興和你共處的時間。我希望很快就能夠再次見到你。”然後你就可以在房間裏走動，去見別的人了。
四高分搭訕開場白
1、你的嘴脣真漂亮
根據交友網站線上如何調情的調查顯示，此乃在網上男人泡妞最無往不利的句子。英國行爲心理學專家Jo Hemmings解釋說，女性聽到對其嘴脣的讚美最高興，是因爲這種比較大膽的讚美聽起來更真實。
2、喜歡你的笑容
誠摯、懇切，沒有一個廢字。誰也不會懷疑自己笑容的魅力，即使你遇上的那位，眼裏千帆過盡，心裏硬若鐵蛋，也不會對你這句話產生反感。尤其在她極不經意的一笑後，這句更奏效。
3、 你的髮型在哪兒弄的?
電影《聞香識女人》中，有一個搭訕大師弗蘭克上校，上至空姐下到掃地阿姨無一不瞬間對他產生好感，只因他太懂得讚美女人。正如他所說，秀髮是最重要的部分，哪個男人都想把鼻子埋在雲發中就此睡去。而女人一樣知道這點!並且她們對髮型的在意度甚至超過了衣服。
4、你身上的香味真好聞!
如果你技高一籌，外加多一點點的好運，正好報出了她身上那款香水的名字，進入深入性對話這個環節將毫無懸念。
5、你的皮膚一點兒瑕疵都沒有!
研究表明，美國、法國女性最喜歡聽到你讚美她的衣服，英國女性喜歡聽人們讚美她的腿，而亞洲女性最中意你讚美她的皮膚。畢竟，那些精緻如女紅般的底妝可不是白化的!
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