說好了分手後不糾纏對方的 ，可最終被自己的忍不住打破了。分手的時候，爲了對方好，才說的不糾纏，隨着時間的推移，自己卻越來越想女友，想起昔日的恩愛，她撒嬌，生氣，撇嘴的樣子。但是分開已久，該怎麼去挽回她呢？可以參考下本站中的好方法。
一與女友分手說了不糾纏她 但我好想挽回
和女朋友在一起兩年了，因爲我的脾氣不好，她受不了了，向我提出了分手，當時看她非常堅決也就答應了，分手後基本上沒聯繫了。
分手時她跟我說過不要再糾纏着她，可是我沒忍住，我又跟她說想要和她合好，然後一個男的給我打電話說是她男朋友，然後她也說我們沒可能了，不過事實證明她其實並沒有交新的男朋友，我們在一起本來感情很好，我對她也是一心一意，除了有時侯我衝她發發火，急性子暴躁一些，其他方面對她非常好，可是她一再強調：就是因爲對我失望了才說分手，現在已經一個月了，我想去挽回前女友，我決心要改變自己，分手後我想明白了太多太多，我想去感動她，不知道我這樣做還會不會有戲？
不少情侶分開，不是因爲不愛了，而是因爲不知道如何相處了。有可能是雙方的矛盾放大了，一方實在不想去和對方相處了，倦了，累了，所以說分手的。
人與人能夠和諧相處，的確需要智慧和經營，尤其是兩個互相愛慕的男女，因爲彼此對感情的期待和依賴，所以更難拿捏到位，多一分太濃，少一份太淡，愛情的哲學或許是人一輩子也難琢磨清楚的哲學。詳情請參考相關文章《挽回前女友的招數策略大揭密》
簡而言之，歸爲愛與不愛兩種情況。愛的時候，缺點也是閃光點，只要是你，打笑怒罵怎麼着都行；不愛的時候，優點也是弱點，無論你怎麼做都是錯，怎麼做都看着不順眼。
她或許是真的像那個自稱是她男朋友的人所說的那樣，她已經開始了另外一段新戀情。但是如果你現在想要去挽回她，難度確實很大。因爲她對你的包容已經沒有了，她現在看你，不管哪裏都是錯的，也聽不進去你道歉的話。
鑑於這樣，你可以先去改變自己的缺點，改變自己易急躁，易怒易沖人發火的壞毛病，然後多去看看書，多外出旅遊，多健身等等。用一個全新的自己去面對前女友，這樣她在冷靜之後看到與以前不一樣的你，或許會對你感到好奇的哦。
二挽回女友哪些話不合適說？
情侶之間說沒有過爭吵的，幾乎是不可能的，但一些年輕人性格都比較衝動，一句分手被當成口頭禪用了，一生氣，一爭吵，都總是不自覺的就喊出了這句話，說完真分手了後，過了五天就後悔了，然後各種想辦法希望可以複合，這其中最重要是男人，但想收回之前的話，挽回女友還是有不少禁忌的。有許多話，在挽回女友時，是不宜說出來的。一般鬧了分手，兩個人中間就像一盆平靜無波的水，被端着晃盪了一下一樣，上面掀起了一陣波紋，想要讓它恢復原樣，就必須要放平雙手，穩住身形，而不是繼續的晃盪，戀人之間也一樣，爭吵之後，要挽回，必定要讓彼此靜下來，作爲主動方的男人，就先的放下身段，先緩和雙方的氣氛，不該說的話一定不要說，那麼挽回女友哪些話不合適說呢？
首先,作爲爭吵過分手的情侶，女的可能相對心裏情緒要大一點，即使表面不說，她們心裏也會留下一道陰影，在挽回女友，想要複合時，男方更多的要放下身段多道歉，不能總是去挑對方的錯，道歉的話也要注意，不能總是說要不是怎麼怎麼，我也不會怎麼怎麼這類的話，吵了就是吵了，爭吵就是錯誤，作爲恩愛的情侶，有什麼問題，本來就要用柔和的交談方式來解決問題，而不是爭吵。
其實只要是一個成年人，都會明白爭吵只會加深彼此的誤會，構成更嚴重的傷害，不可能解決得了任何問題的，而有些話卻很容易勾起別人的怒火，尤其是有過爭吵、鬧過分手的情侶，可能因爲一句不合適的話就引發再次的爭吵，而造成挽回失敗，所以挽回女友有些話是切記不能說的。
另外，對於有一些女孩兒，本性就屬於比較內向的性格，也許你說什麼她當時並沒太明顯的反對，也沒和你激烈爭吵，但她們的內心卻已經很受傷害，所以在挽回女友時，說話還得因人而異，既然是挽回女友，有過交往，對彼此肯定還是有一定的瞭解的，所以你要看女孩兒是屬於什麼性格的，如果她性格直率，那麼你就直接了當一點，認錯道歉，她若有回心轉意的想法，估計也不會猶豫不決，如果對方是那種心思比較細膩，愛多心的人，那你就要細心一點，千萬別提爭吵時的過分話，無論是誰說的，免得引起她的誤會。
最後，一些陳芝麻爛穀子的過往舊事,也不合適在挽回女友時說起，尤其是過去彼此的不光彩往事，比如什麼疼手指，千萬不要抓住不放，有些人爲了留住對方，最喜歡拿別人的陳年舊事說事兒，總是你過去有些什麼事，我都知道，你要不怎麼不怎麼，我就說出去什麼的，這種行爲是極惹人恨的，所以在挽回女友時，這種話一定不要說出來，因爲這樣不僅無法挽回愛情，弄不好還會弄巧成拙。
三挽回女友全攻略：正確高效的挽回女友方法
多朋友在被女友告知分手的時候，都會出現不可置信的狀態，第一反應就是想要挽回對方，比如說想對方道歉認錯，苦苦哀求，甚至電話短信轟炸，死纏爛打，糾纏不休。他們以爲這樣做，可以讓對方感覺到自己的誠懇態度，可以讓對方回心轉意，但是殊不知只是加重了對方離開你的決心。
因爲對方在決定要和你分手的時候，就已經把你整個人都否定了，這個時候你無論做些什麼，對方都只會覺得你只是在想着要挽回自己而僞裝出來的，在挽回了之後，還是會慢慢地變成以前一樣。說白了，對方就是覺得不能相信你，或者說，你沒有被對方信任的價值。
想要高效挽回，首先要避免挽回雷區
面對這種情況，切忌採取錯誤的方式進行挽回，因爲在挽回中一旦採取了錯誤的方式，可能就會使挽回的難度大大增加。因此，瞭解挽回的雷區是必要的準備工作，這樣可以讓你的挽回道路更爲順暢，避免進入雷區。
正確區分真假性分手
在知道挽回雷區之後，那麼該怎麼開始挽回呢？首先你要分清楚你們現在的狀態是真性分手還是假性分手，因爲這兩種情況的挽回方法是不一樣的。如果在假性分手中使用了真性分手的挽回方法，就可能會弄巧成拙，讓你們的情況反而更加糟糕。
因此，你想要正確而高效地挽回女友，就必須先判定你們目前的分手狀態，這關係到你後面的挽回方式。就像情感大師所說的：“挽回就是一件什麼事？就是不停地在做對的事情的事，這就叫挽回；如果你不停地在犯錯，那你就在破壞你的挽回。”詳情請參考相關文章《挽回前女友的絕招讓你“絕處逢生”》
挽回女友的高效方法
分手後想要挽回女朋友？挽回最忌胡思亂想，只按着自己的想法來，不顧對方的感受，自以爲是對方會感動卻讓她覺得反感和厭煩。挽回切勿盲目行動，舞步學院給想要挽回的你以下幾點建議：
第一、分清是假性分手還是真性分手
如果你的女友，在一起後超過三次和你提分手，而她最後並沒有離你而去的話，那麼，她提出的分手就很可能是假性分手。
第二、找到分手的真正原因
戀愛關係正式確立前，男人們是很勤快的，他們會花很多心思去討好女朋友，會努力展現自己最好的一面，不管女朋友拋出多少個問題，男孩子們都會努力去化解。然而關係確認後，男生覺得女孩是自己的了，沒必要再去那麼殷勤的討好，沒必要在掩飾自己的缺點了。找到分手的原因，解決分手的原因，正視自己的缺點，並改掉這些缺點。
第三、跟女友進行徹底的斷聯
一般是因爲女生對你們現在的狀態很不滿意，所以在你不去改變自我的情況下，你去跟女友複合關係，顯然是沒什麼用的，很多兄弟總是起祈求和糾纏的方式去挽回女朋友，但是這樣除了能稍微緩解一下你心中的不甘心外，對挽回你們的關係沒有一點作用，甚至會起到負作用。
當然，沒讓你和她永遠的斷絕聯繫。 你將會再次和她談話，再次和她約會； 但是必須經過一段特定的時間。
第四、恢復體型和社交
你必須恢復到你的最佳體型。 多多健身，避免自己的體型變得肥胖。忌化悲憤爲食慾。
