自從分手以後，我在外遊蕩了很久，也試着開始過幾段戀情，可悲催的是，我在每一任新戀人身上尋找的都是你的影子，我把他們都當成了你。可最終卻不能在自欺欺人的騙自己了，因爲我愛的人還是你。我愛你，你還能回到我的身邊嗎？聽聽本站是怎麼說的吧！
一挽回男友要注意的這幾個問題哦
很多女生在挽回男友的過程中存在這樣的困惑：爲什麼按照挽回攻略去做，但是依然無法挽回男友的心呢?那是因爲你沒有搞明白自己和男友是爲什麼分手的，就盲目的套用攻略，沒有做到具體問題具體分析，所以才導致了失敗。
面對現實
什麼是正確面對分手結果，就是接受現實。分手不是永遠的狀態，但是是現狀，如果當下不願意接受現實，分手後死纏爛打，後果會非常不好。
分手後，千萬不要把自己擺在一個受害人的角色上，整天像個怨婦一樣抱怨他對我怎麼怎麼不好，他憑什麼拋棄我，我這麼愛他，難道他都感覺不到嗎?
當你覺得你爲這段感情付出的比對方多，還落得分手的下場，很容易記恨對方，罵對方是忘恩負義的人。其實沒必要在愛情面前把自己放的這麼低，不僅沒人可憐你，而且還會覺得你是低價值的。
分手後最好的狀態是什麼?三毛曾經說：感謝你贈我一場空歡喜，我們有過的美好回憶，讓淚水染得模糊不清了。偶爾想起，記憶猶新，就像當初，我愛你，沒有什麼目的，只是愛你。
挽回的時候也是這樣，當你需求過高，對方就會認爲你唾手可得的，如果你能擺正心態，冷靜下來，不要做一些無用功，給雙方減壓，才能爲接下來的挽回攻勢做最全面的的準備。
豐富自己的生活
失戀後，因爲你自身的情緒太過壓抑，沒有辦法去宣泄這些負面的情緒，如果你一直忍着，你終究是會忍受不了，走向自我毀滅的道路。而要找到一個宣泄壓力的方法，其實是有很多方法的。可以通過失戀這一個契機，去做一些你以前很想做的事情，也可以做一些對方很想做，卻沒有機會沒有勇氣去做的事情，比如去蹦極，旅遊等等的這些活動。其實都是能夠很有效的去舒緩你自己的情緒，調整自己的心態。切忌不要把自己封閉起來，與世隔絕，這樣你沒有辦法去釋放壓力的話，你只會不斷的墮落，如果你連自己都活不好，你憑什麼去挽回他呢?詳情請參考相關文章《爲你我願意付出所有，挽回男友與你共享幸福》
提高自己
爲什麼要在改變自己之前先了解對方呢，是因爲你的改變不僅僅是爲你自己，更是爲你們倆人的感情，所以如果你不夠了解對方，你做再多的改變也是徒勞無功。
舉個例子，他不熱衷參加聚會，你卻說爲了他擴大人脈硬拉他去各種聚會。是的，你的本意是好，但是久而久之在他看來你就成了多管閒事，在強迫他做不願意的事，雖然嘴上不說，心裏也會有不舒服的。如果他和你溝通你卻堅持這是爲他好的話，這一件小事就很容易成爲導火索和你提分手，因爲在他眼中你不是一個會理解包容的好伴侶。
當你被分手的時候就會不甘心地問自己，我都是爲他好，我錯了嗎?是的，錯了。這種心態你可以換位思考，就像你媽以愛的名義每天逼你結婚的這種無處宣泄的心情，你就知道被迫做一些事有多痛苦。
想想對方爲什麼提出分手，就是因爲你沒了解過他，沒有給予到他想要的東西。所以改變前先要去完全地瞭解對方，然後改變自己，重新煥發出吸引力。這樣，對方纔會對你感興趣，從而跟你複合。
給情緒一個冷凍的時間
戀愛的世界，被寵愛的往往都有恃無恐，當男人天天面對着一個對自己很殷勤的女人，太容易得到的往往都不會太懂得珍惜。
何況提出分手的時候，是彼此感情最低落的時候，這個時候不管是挽回或者是爭取回旋的餘地，其實效果可能都不會太好。何況，這個時候，你對對方來說更像是一個負面的集合體，這個時候再談挽回其實只不過是加速感情死亡的進程。這個冷凍的時間其實對於彼此感情的修復非常重要。我們還不如好好利用這個冷靜時期，認真思考一下你們之間的愛情爲什麼走不下去了。
兩個陌生人因爲緣分走到一起是一件很不容易的事情，請好好珍惜這段感情，哪怕剩下一絲挽回機會，也不要輕言放棄。
二抓住男人的心，你的挽回纔有成功的希望
愛一個熱不要只知道緊緊的抓着他，你這樣只會把他越推越遠，愛他要學會給他一定的自由，而不是用愛捆住他。愛情應該保持怎樣的風度和距離，雙方纔能如沐春風？太冷了像冰山，太熱了像火山，女人到底要怎樣把握愛的尺度是一件讓人困擾的事。
我愛你少說點
卡斯特羅有句真知就是：女人永遠不要讓男人知道她愛他，他會因此而自大。我不太認同前半句，如果一個男人一直不知道你愛他，他會因爲不愛而離開你。所以要讓他知道你愛他，但是不要把愛掛在嘴邊，不要讓他覺得你愛他愛到離不開他，這會讓他自大。
保持平常心
能做到一生一世一雙人的少之又少，十有八九都是以戀愛分手結局，不要盼望自己會是那一個例外，要以平常心看待悲歡離合。離了誰日子都要照常過下去，好聚好散纔是一段感情最好的結束方式。
經濟要獨立
首先是你的經濟要獨立，不要太多依靠男人的經濟支持；其次就是你們兩個的經濟要獨立，金錢永遠都是個敏感的話題，一旦涉及，傷錢又傷感情。
保護好自己
不要因爲愛他就婚前懷孕，如果他是一個沒有擔當的人，那你就算把自己搭進去了。也不要想要孩子來留住男人，孩子應該是愛的結晶，應該得到父母雙方的愛，而不是成爲愛的工具。你不能讓對方對你負責，卻還要負責一條生命，這無疑是自找麻煩。
要留有餘地
對方永遠只是你生活的一部分，說白了不就是你衆多朋友中最特別，關係最不一般的一個嘛！說到底也只是一種社會關係而已。所以要有自己的社交圈子，讓他成爲衆多圈子中的一個圈子，而不是隻有這麼一個圈子，圈子裏也只有一個他，這隻會讓你的生活越來越窄。
給彼此獨立的空間
太愛一個人往往就會想要早點跟他步入婚姻，想要他從此只屬於你一個人，然後就會一個勁地在男友面前提結婚。但是如果對方真的愛你，不用你提他也會想結婚，也會偷偷地去買戒指，你的渴望只會把他嚇跑。
少吃醋少流淚
如果你問男人林黛玉和薛寶釵他們會選哪一個，男人恐怕沒有那麼多精力來回答你這個問題，並且還要解釋清楚爲什麼這麼選擇。所以不要太較真，不要太計較男人的過去，爲什麼非得要把男人的陳年舊事都翻出來？誰的過去都不會是一張白紙，自己也不要把過去一五一十地都交代清楚了。
做那個他曾經愛上的人
想想你們剛開始熱戀的時候，你做了什麼他喜歡的事情?是你的搞怪的笑話還是你的時尚的穿着打扮?你們的戀愛關係穩定下來之後，你是不是從美麗的短裙少女變成了運動褲睡褲大媽?不管怎樣，重點是要重新創造曾讓你們開始熱戀的火花。
好好經營自己的生活
和朋友出去玩，認真、勤奮地對待工作和業餘活動。不要表現得你很需要你的前任，也不要表現得好像你在等他回心轉意。好好審視一下你自己。剛和你的前任墜入愛河時，你是怎樣的一個人?感情結束時，別人會告訴你“人是會變的”。但你應該靜下心來問一下自己，“我變了沒有?現在的我比起當初的我是不是更好更快樂?” 如果你能誠實地告訴自己你沒有變得更好，你可能陷入了一些壞習慣，或是讓自己的害怕和擔心佔了上風。
三分手後男人會感到愧疚和害怕的原因
最近經常聽到很多女性朋友都有這麼一個疑問，“爲什麼男人分手後會感到愧疚和害怕”，男人分手後也會有不捨，但是那只是一時的，他們過了那會，就會決絕的和過去說再見。那麼，你知道這是爲什麼嗎？讓舞步學院來幫你分析分析吧！
跟你分手後，其實男人會十分愧疚
在一段感情結束以後，經常聽到有女性朋友說，“爲什麼他突然就變了”“曾經的山盟海誓爲什麼說沒就沒了呢”“你對我的承諾呢”這些類似的話。其實，這也是男人在分手後會感到愧疚的其中一個原因。畢竟他和你曾經相愛，你那麼愛他，他卻不得不離開你，覺得離開你以後你就會沒人要，所以他就會感覺到愧疚，因爲他覺得沒有了他，你就找不到更好的。
所以，面對愧疚的男友，如果你想挽回，你就要學會去怎樣逆向合理化，如果面對對方提出分手，你只是選擇苦苦哀求對方，用死纏爛打的方法乞求對方重新接受你，這樣只會加強他對你的“愧疚”，對於挽回而言是半點用處沒有的。
那什麼是逆向合理化呢？和簡單的一個道理，當男人和你分手後，認爲你失去了他你就會失去了一切，覺得很難再有人能夠給你幸福，但是恰恰相反，這個女的卻找到一個比他更優秀的男人，這個男的就會開始質疑是不是分手是自身的問題，從而逆向合理化分手決定。
掩飾痛苦，假裝過得很好
女人失戀分手後可能大多反應是放肆地痛苦，可男人則不然，多數男人信奉的是男兒有淚不輕彈。當男生分手或失戀被甩後，他第一反應是不讓對方知道他的痛苦，照樣吃喝玩樂，甚至比平常玩的更嗨，也趕緊去另覓新歡。用行動告訴她，他不在意，分手對他沒有什麼影響。當然，也有少數放不開的男人會選擇醉酒來緩解。
其實，事實上，這些都是掩飾他們真實感覺的面具，對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。而女人失戀分手，儘管開始很難過，但很快會走出失戀分手的陰影。女人心理天生比男人要成熟些，只是她們對事情發展的應變能力要比男人差的多。但許多男人卻一直壓抑自己的情緒，反而令自己的感情得不到釋放。詳情請參考相關文章《絲絲縷縷情難釋，挽回男友你我真愛再相續》
除了愧疚之外，男人還會感覺到害怕
在分手後的挽回中，經常會出現一種情況，女人跟男人說，“我們複合吧”，但男人卻說“我很害怕”，那麼男人究竟是害怕些什麼呢？
其實，男人拒絕和你複合，並不是因爲不愛你了，而是他是在忍受不了你們之間的相處方式，所以他纔會感到害怕。他的害怕，是因爲你在相處過程中表現出的價值觀和一些行爲，讓他覺得繼續和你一起生活下去太恐怖了，生活會很糟糕，未來也似乎不能預見。
所以，面對這種情況你要挽回，就要先讓他不再害怕和你之間的相處。你需要的是培養你們之間的共同性，多些站在他的角度思考問題，如果你們可以在大多數事情上保持一致性，那麼就容易產生共鳴，對方也就容易再次認可你，欣賞你。而共同性還可以拉近你們彼此之間的距離，對方也容易重新接受你。
對恢復自由（短暫）開心快樂
如果這個男人分手是真的不愛這個女人，那麼他絕對不會難過，而是對終於可以擺脫困境、恢復自由之身而興奮不已。但是，也不乏有些男人只是短暫的開心快樂罷了。經過一段時間，很多男人會發現和現女友無法相處得像前女友般自然舒服，或者現如今單身寂寞的感覺很不適應，這種情況要多久才能適應，沒有人能確定，由個人實際情況而定。
而且，大多數分手後男人的心中總會有着前女友的影子，時常將前女友與現女友相比較，還會導致兩人之間矛盾的升級。
找不到新人代替的頹廢感
男人分手後要想馬上覓得新異性，總是會從身邊熟悉的人開始尋找，不過哥們兄弟一籮筐，男女私情少之又少，想談個戀愛都很難。研究發現，女人擁有驚人的交友圈子，只要將傷心發泄出來就會恢復得很快。而男人因爲身邊朋友少，沒有後備人選，也就沒有人給他太多安慰，所以分手後會很困擾。
這時沒有找到新人代替的男人他們多半是要開始頹廢的，就像剛分開時的女人那般難受。或許，這就是男女間心態變化的奇特。
承認愛錯人永不回頭
女人分手若是說男人配不上他，那男人一般不會回過頭來找你。只是承認自己愛錯人罷了。以爲你會和我一樣地堅守着我們的感情，不離不棄，可是你卻嫌棄我，我只是你的一個過渡期。可是你可否明白，我的心意呢?我愛你，可是不代表，我可以容忍這樣的事情發生。等着你提出分手，那是對你最後的疼愛。他們便很快扔掉不再想要的過去，就像扔掉一箇舊玩具，這是他們保持心理健康的好習慣，至少不會再有愧疚。
男人提出分手後的狀態可以分爲兩種，一種是永不再去找你，一種是定期還會聯絡你。於是女人錯誤簡單粗糙地把男人也分爲兩種，長情的和寡情的。
