夫妻在一起時間長了之後，就會出現各種的問題，俗話說“三年之痛，七年之癢”，每對夫妻都會經歷這件事，那麼，如果到了七年之癢的時候，如期該如何同心協力的躲過這一遭遇呢？主要是需要兩個人共同維持婚姻，互相愛護、呵護，今天本站的小編來教你解決婚姻中七年之癢的最佳方案。
一七年之癢是什麼
“七年之癢”名詞來歷：人的細胞平均七年會完成一次整體的新陳代謝，其實這是一個累計的年限，人體的細胞更換是同時進行的，不是逐一完成的。“七年之癢”一般是指人們愛情或婚姻生活到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，而感到無聊乏味，到達倦怠期，要經歷一次危機考驗。
七年之癢：許多事情發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題，愛情當然也不例外。“七年之癢”一般是指人們愛情到了第七年可能會因愛情或婚姻生活的平淡規律，感到無聊乏味，要經歷一次危機的考驗。
這個考驗是感情中的轉折點，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向發展；反之，則可能二人分道揚鑣、分崩離析，最終可能導致感情解體、勞燕分飛。當然假若婚姻真的出現問題，不一定爲七年，或長或短，只是七年最爲關鍵。
“外遇”代名詞，由於美國性感女星瑪麗蓮夢露曾主演過一部電影《七年之癢》，英文名稱：The Seven Year Itch，劇情就是以此爲主題，隨着電影的賣座，七年之癢也成了外遇的代名詞，衍生而成的西方諺語。現時此諺語已廣泛用於中文當中，甚至比它的起源電影《七年之癢》更爲華人所熟知。
常說：三年之痛七年之癢。其實婚姻就是這樣。試想一下，同一件衣服穿久了你會不會覺得沒有新意？同一道菜每日吃會不會覺得無味？婚姻的七年之癢就是這個道理，試想一下，每天都對着同一個女人，久了，新鮮感還會有嗎？當然了，既然有七年之癢，那自然就有解決七年之癢的方法。經營婚姻，可以參考《被第三者插足的婚姻該如何細水長流》
七年之癢並非情感的魔咒，很多情感之所以會在七年這個坎上出現了質變，無關乎時間，而是關乎情感內的兩個人。無數曾無比美好感情之所以難以經受7年時間的考驗而分崩離析，不是因爲經受不住，而是不願意用那麼長的時間去承受。人的一生可以有很多個七年，在這一個又一個的七年之內，很多人是不甘心一輩子就和一個女人平淡的度過。
二七年之癢如何讓婚姻保鮮
很多在度過了七年之癢的夫妻，會慢慢審視對婚姻的到底還存在着多少感情，如果想讓婚姻繼續保鮮，那就一起來學學經營幸福婚姻的保鮮原則吧！
1.就事論事
吵架在夫妻生活中是經常的有，重要的是爭吵之後要很快很好，不能讓冷戰橫跨在中間，同時夫妻爭論應做到兩點，一是就事論事，每次就說一個問題，而不要將所有問題攪和在一起。二是在爭論中達成共識，避免下次再出現同樣的問題。
2.細節上給予愛
不管是經過七年之癢的夫妻，還是結婚了二三十年的夫妻，要記得在當伴侶回家時，停下手中的事，將注意力轉移到她身上。就算是因爲工作事情而不開心，造成對方心情不好，不妨先給對方冷靜幾分鐘，這時再給對方一個安慰和安靜的擁抱會帶來不錯的效果喲！用細節上給予愛，更能感受到對方的貼心和溫暖！經營婚姻的技巧《經營婚姻：男人必知的爲夫之道》
3.互相讚美
夫妻之間進行讚美，這不光是戀愛時需要的，就算結婚了很久也不能忘記。讚賞對方越具體越好。“你大老遠來接我，我真感動！”比“你對我真好!”更能激勵對方。“我愛你”要大膽說出來，想牽手就努力去做到。讓對方感受你的愛意和關心，有時比送上一些昂貴禮物還要讓對方動心！
4.學會傾聽
良好的交流不僅在於分享觀點和感受，學會傾聽也非常關鍵。嘗試着與對方換位思考，這樣才能真正理解伴侶的所思所想。這樣也避免了吵架，還可以更清楚的瞭解到對方的想法，用心傾聽和轉換角度思考，一起找到解決方法，纔是明智選擇。
三七年之癢背後的真正原因
正常的男人在婚後三年、七年、十年的時候，總會有“出軌”的想法，或主動、或被動，所謂“三年之痛”、“七年之癢”還是很有道理的，如果婚後十年出不了軌，基本上男人就沒有所謂出軌的可能了，因爲出軌的大好時機已經過去，出軌的念頭也只能無情的被平淡的婚姻所埋葬。已婚男人容易出軌的原因是什麼呢？
1.性生活不和諧
孟子老先生說過：食色性也。所謂食色性也，意思就是說性生活和吃飯同樣重要。中國有句老話：人是鐵，飯是鋼，一燉不吃餓的慌。如果夫妻雙方長時間的性生活不和諧，那麼婚姻生活也是不夠美滿和幸福的。
有時候男人們自以爲是，總喜歡把責任推給女人。怪老婆不懂得推陳出新，也怪老婆不好好的盡做女人的本分，錯都在女人。這當然是大男子主義。不和諧的性生活男女雙方都有責任。男人不能只解決問題和享受，而不去發掘情趣和樂趣。
2.工作壓力太大
現代社會孳生了許多的“現代病”，工作壓力大，生活節奏緊張。男人很容易把自己的工作情緒帶會到家裏去，結果到上牀睡覺的時候還在想着工作的事，自然提不起精神，更別說能睡好覺了。
而現代女性大都也不再是家庭主婦，因是有着自己的事業，自尊心、自信心也被工作逼到了極致。她們也常常硬着頭皮工作，回到家裏也是疲憊不堪。而在這個時候，男女雙方最容易產生矛盾，情緒也會比平常暴躁。性生活，有時候成了減壓的良藥，許多女人卻未能很好的利用。
3.只因爲太寂寞
大多數離婚的夫妻都是因爲分居兩地，沒有正常的性生活，因爲工作，爲了掙錢，爲了養家餬口，男人再難也要迎難而上，奮不顧身，而女人這個時候，就不要再幻想男人守身如玉？
因爲守身如玉對於在外地出差經常有應酬的男人來說是不現實的，不利於工作，當然也不利於團結。男人本來在外工作就辛苦，所以吃喝消遣也是有道理的，如果讓男人守身如玉那還不如直接把他閹割了得好。男人爲了家不容易，女人也應該懂的理解。
4.缺乏理解關懷
大多數男人，因爲社會角色的原因，所以有時候更不願意把自己的痛苦和壓力說出來，而是經常埋在心裏，這個時候，男人更需要理解和關懷。而女人也有自己的家庭，家裏也是有一大堆的事情，有個疏忽是難免的。而日常生活的一些瑣事太多，總是顧此失彼，天天的對方電腦、電視、電話，生活徹底變成了單調的華麗。
5.家庭經濟糾紛
一般情況下，男人掙的錢，大多都是女人管着。女人心裏想着，這掙的錢本來就是照顧家的，當然掌握家中的經濟大權，就能掌握住男人的命脈，沒有錢，看你怎麼出去鬼混。而男人也要爲自己的權利智鬥一番，動不動也會留點私房錢，不過最好藏的隱蔽一點，被抓到可就不好了。
這個問題很煩人，錢多了出事，可要是沒錢，會出更大的事，夠鬱悶的。女人看錢看的緊不要緊，不過千萬要注意個度，把握不好了，錢是留住了，可是男人的心越跑的更遠了。
6.思想觀念差別
男女有別，尤其是思想觀念特別明顯，男人和女人的經濟觀、世界觀和人生觀，在婚後往往隨着歲月的流逝，逐漸的拉開距離，男人的思想觀念會發生翻天覆地的變化，而女人則往往原地踏步，匍匐不前，於是，很多問題就來了。
距離可以有，但絕對不能拉的太開，否則，就會隨着時間的推移而讓夫妻的感情有了隔閡和代溝，所以思想原地踏步的女人們一定要努力與時俱進才行。
四夫妻如何度過“七年之癢”？
很多夫妻因爲“七年之癢”而選擇離婚，因爲覺得過不下去了。那麼夫妻如何度過七年之癢呢？接下來爲大家介紹10個妙招，幫助夫妻們安全度過“七年之癢”，和諧婚姻。
1、多溝通多交流
當兩個人不知不覺走了七個年頭，你是否發覺彼此間溝通越來越少，有問題出現經常是吵，沒有結果後就是冷戰。其實夫妻間溝通是門藝術，溝通能使彼此知己知彼，但切忌吹毛求疵。只需要在閒暇時光，兩個人靜靜坐着，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快樂的事情一起分享，不快樂的事情一起分擔。
2、創造儀式
生活是需要有些儀式感的，生活儀式能夠讓婚姻生活日久彌新。例如結婚紀念日，相愛週年紀念日等，每個節日都是屬於小兩口的生活小情趣，也是增進情感的助力。
3、冰釋前嫌
“今日事，今日畢”這句話，不僅能用在學習、工作上，也是解決家庭矛盾的妙招。兩人生活中一旦出現矛盾，儘量在最短時間內解決，否則容易加深裂痕。
4、暫時別離
小別勝新婚，短暫的別離會使對方更思念自己。你可以在一個月中，找個週末和好朋友見見面、聊聊天，讓丈夫跟兄弟到外面玩一下，也許晚上回家就會有驚喜的發現。
5、學會換位思考
矛盾出現時，千萬不要固執已見，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事，應該就事論事，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，進而理解對方的本意，纔是解決矛盾的最佳方案。
6、多給彼此空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，“圍城”中的兩個人都應該學會多給對方空間，讓彼此在婚姻之外有屬於自己的生活，自己的朋友圈，在這個生活中可以不斷提升自己、調整自己，更好的適應婚姻。
7、制定家規
婚姻中的男人與女人總喜歡用自己的標準來要求對方，可是對方哪會那麼容易接受你的標準啊，因爲人家有自己的標準，所以夫妻之間最好是制定一個雙方都可以接受的標準，要不然會因爲誰應該聽誰的而容易吵架。
8、和諧的性生活
女性可嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來製造浪漫的氣氛，這一點在有小孩之後尤其重要，很有夫婦因爲有看孩子，而忽略了對方，要牢記婚姻並不是愛情的墳墓，但是婚姻必須靠愛情來滋養。
9、意外驚喜
婚姻最可怕的是平淡如水，因此可以爲單調乏味的生活增添點樂趣。偶爾給丈夫一個意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗新的感受，使愛意重新迸發。比如平時多半是丈夫做晚飯，妻子可以抽出一天的時間顯露身手。
10、體貼入微
“隨風潛入夜，潤物細無聲。”這樣的體貼入微的溫柔正是婚姻和諧的潤滑劑。時常爲丈夫做一些事情，哪怕是很微小，也要讓他能時刻感受到你的愛意。例如早點起牀準備好早餐，丈夫出門前爲他打領帶，等他下班回來準備好熱騰騰的晚餐，也不要忽略了關切的問候話語。
