每一個的分手背後，都應該會有一顆遍體鱗傷的心，畢竟愛過，愛過纔會受傷，愛是我們的鎧甲，但也是軟肋，是人體最疼的地方，我們把一顆心毫無保留的捧給對方期望對方能回贈以相同的重視，卻往往在失望中冷卻了愛意，愛的不平等的愛情是很容易受傷離散的，所以對自己好點兒，找個同樣愛你的人吧，來本站查看和女朋友分手。
一和女朋友分手之和平分手
兩個人想要降低分手的傷痛，做好的方法就是和平分手，雙方都承認不愛了，一別兩寬各生歡喜，多好。
1、試着把傷害減到最小
這將會傷害到對方是一個無法避免的事實。這僅僅就像你扯掉繃帶—如果你一次性就把它全部扯掉，痛苦就很快會停止，但如果你慢慢來，痛苦就會比較長久。你可以有幾種方式把痛苦減到最小。來舞步學院學習和女朋友分手，別太冷漠。儘管你不太想，但是如果你前度看起來需要的話，給她提供你的懷抱或者是其他合適的友情信號。要可靠一點，別太自私了。找一個恰當的時機分手。顯然，永遠都不會有最佳時機。但是在一個慶典，考試或者假期前說分手的話，這是一個不恰當的時機。給自己足夠的時間，試着在她沒有任何重大事情發生之後再去說分手。忍住爭吵的衝動。當一個人被甩的時候，他們生氣的可能性會很大。別在她生氣的時候火上澆油，與之爭辯，或者貶低她。在爭吵的時候，前任情人總是說一些很傷人的話。
2、別喋喋不休
在告訴你們共同的朋友你們分手的時候要謹慎。大話或是流言蜚語對於一個處於情感脆弱的人來說是很具殺傷力的。不僅如此，它可能促使你前度散播一些不利於你的流言，並且導致一些不成熟的行爲。告訴你的密友，但是不要向那些泛泛之交或者你不太瞭解的人宣佈你的分手。告訴你的密友你們之間發生的事情是一個不錯的主意。但在人人網上向你的整個交友圈宣告或者告訴你們學校的每一個女生你們的感情已經成爲了過去，絕對不是一個好的主意。這僅僅帶有絕望的意味。
3、給她一個真實的解釋
這是她應得的。如果你沒有一個正當的理由去解釋爲什麼你再在對這段感情感興趣，試着好好想一下；或者和朋友好好談談。這個理由不用很完美，但是要合理。這是你欠給她的。讓她看到你已經爲此思考過，並且提供一些事實給她去支撐你的理由。別咄咄逼人或者沒事找事吵。當解釋爲什麼分手的時候，不要談論其他人的戀情。你的愛情歸你的愛情，分手與其他人的戀愛沒有關係，沒有可比性。留下來，如果她需要一個解釋。別一說完分手就立刻離開。在她處理這些信息的時候呆在她身邊，回答她之後可能問到的任何後續問題。如果你們在同樣的問題裏再三糾結，告訴她你認爲正在發生的一切。
4、不要以爲失去了"靈魂伴侶"
結束一段長期的戀情，經歷一段哀傷期是必要的。波特曼稱，愛讓你很容易受傷。越早面對痛苦，痛苦就越早消失。
鮑美斯特稱，不要告訴自己，你失去的戀人本來是命中註定永遠在一起的。愛讓你把對方神化，但實際上並非如此，還有很多人和你是相配的。分手的後果也許很嚴重，但你還有很多機會找到新的戀人。
5、當面提出
