約會除了外在的包裝，內在的氣質也是非常重要的。畢竟有魅力有內涵的男人是最讓女人癡迷的。那麼面對尷尬無趣的約會如何去做才能應對自如炒熱氣氛？今天本站小編爲你分享關於約會的技巧經驗：教你高質量的約會如何讓身體‘訴說’你的想法。
一高質量的約會如何讓身體“訴說”你的想法
《一》、第一次約會技巧：8個問題讓你深入瞭解約會對象
1、你的人生目標是什麼?
戀愛不只是在一起生活那麼簡單，同樣也貫穿着兩個人對事業、家庭和個人理想的看法。這個開放性的問題放在第一次約會時再好不過，因爲它是一切問題的基礎。
2、你是個容易發脾氣的人嗎?
一個人的性格決定了他待人接物的方式，而易怒的人往往表現出自大、無禮的一面，在任何人際關係中都不受歡迎。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《如何趕走約會時的冷凍場面》
3、你最大的興趣是什麼?
這個問題可以迅速判斷你和坐在你對面的那個人是不是有着共同話題，如果你們有着相同的愛好，會是下次見面的一個極好契機。
4、在兩性關係裏你的需求是什麼?
這也是極爲重要的問題之一，畢竟誰也不想浪費時間和一個情感需求與你迥異的人在一起。這個問題有助於決定你們是不是還會有第二次約會。
5、你最喜歡的書、電影、展覽或遊戲是什麼?
這個問題不僅讓你有了一個很好的話題，也能借此考驗一下對方的內涵。
6、你喜歡聽什麼樣的音樂?
這個看似簡單的問題其實可以透露出很多信息：喜歡搖滾、流行、交響樂的人通常會有着迥異的個性。
7、你喜歡貓還是狗?
據說，愛貓和愛狗的人個性截然不同：喜歡狗的人傾向於被愛和依賴，而喜歡貓的人樂於付出愛和被依賴。通過這個小問題也可以對他的個性有所瞭解。
8、約會時你最害怕的事?
如果你真的想要更多地瞭解這個人，就有必要知道到底什麼會使他感到不舒服。
《二》、第一次約會的不傳祕訣
約會時間的掌控
試想在求職之中，應試者在面試的時候遲到了40分鐘，會有怎樣的下場?即使約會並沒有面試那樣苛刻，約會遲到太久給對方留下的印象也是不好的。作爲女士，準時或者遲到幾分鐘是沒有問題的，但遲到太久，未免有點兒太不禮貌。如果你掌控不好時間，也可以提前到達，然後在周圍轉轉，熟悉一下約會環境，緩解一下緊張情緒。
若真的遇到了突發狀況，你首先應該做的就是打電話給對方把事情說清楚，並表示歉意，而不是讓男人傻等，見了面纔去和他解釋。
見面打招呼的講究
約會最忌諱的就是“冷場”——兩個人都不知道該說什麼、該做什麼，局面一開始就變得緊張，接下來說什麼便很難再繼續了。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《初次約會讓女生對你迷戀有加的訣竅》
如果對方不知道要說什麼，你大可不必直奔主題，而是要用比較放鬆的話題來引導對方和你交談，比如“之前和朋友來過這兒，你是怎麼選到這裏來的?”“來的時候，車上人很多，你呢，怎麼來的?”等等。在每句話之後，都留下一個小小的疑問，給對方一個回答的機會，讓他有話可說。
初次交談的藝術
或許，你從沒有像今天這樣和他這樣親近地交談過，所以你會怯懦，又或者滔滔不絕，但無論怎樣，你都必須把握好尺度，在合理的範圍內施展自己交談的魅力。
初次交談，你一定要掌握好雙方談話的比例，不要他問你答，其餘時間一言不發，也不要把整場談話當成是自己的演講會。在適當的時候，主動提出一些自己的看法;在對方說話的時候不要隨便打斷，懂得仔細聆聽，讓談話順利進行。
一開始，你可能並不清楚對方對什麼話題感興趣，這時你不妨試探性地展開一些，並且時刻注視着他的眼神，他的舉動，看看他是否真的想進入這個話題。如果對方的目光四處亂竄，把臉側向一邊，那麼很可能這個話題很枯燥，這時你應該考慮換一個話題了。
再者，約會時兩人交談，是建立在平等、互動的基礎上的。所以，你不要故作深沉地裝作對身邊的一切都沒有興趣，也不要認爲你對紅塵中的是是非非都已大徹大悟，更不要一副高高在上的架勢，教男人戀愛和做人的道理。男人都不太喜歡自戀的女人，雖然他們有時也是這副德性。
另外，在初次約會的交談中，你千萬別指望能把男人的婚戀史、家庭情況、財產狀況等一些較爲隱私的問題通通問出來，男人不會在第一次見面時，就把這些全部交代。你要做的是慢慢滲透、逐步瞭解。畢竟，你們不是在談一場“快餐式愛情”——今天談完明天戀愛後天結婚。你這樣問他，未免也太過魯莽，讓男人很沒有安全感。
如果不甘心談話內容總是流於表面，想要進一步瞭解對方，你則要做到見機行事，在適當的時機準確切入。更多約會的技巧，盡在舞步學院。例如，當談論到咖啡的時候，如果你接下來談更多的飲品，茶或是可樂，那麼這段對話就毫無意義;但如果你接下去問他是否也經常喝咖啡、他對咖啡的喜好、他喜歡喝什麼飲品，你則能夠通過對話掌握更多“有關他”的信息。
不是所有的約會都要力求完美，或許留下一點懸念更能引起對方的興趣，第一次約會只要做到順其自然，剩下的就是兩個人彼此的默契了。
二第一次約會的十個安全話題 保證不冷場
1、兄弟姐妹
初次見面談點什麼好呢？談談父母吧，有點不妥，萬一她的父母分居或離婚，會引起她的不快。通常的話題就是談談兄弟姐妹。聊聊兄弟姐妹，可以加深瞭解，活躍一下氣氛。而且你想了解她的家庭，說明你喜歡她，這樣也容易贏得她的信任。
2、名勝古蹟
以前去過什麼名勝古蹟？這個問題她很樂於回答，也不會有什麼戒心。爲了讓她打開話匣子，你再請她給你介紹一下，你只要做一個忠實的聽者，她會很快對你產生好感。這時你可以再主動一些，問她還想去什麼地方，如果她說某某地方一直想去，你表現的機會就來了。勇敢地說吧，“我也一直想去那。哪天我們一起去，讓我們一起來實現夢吧？”她會很愉快地接受你的邀請。其實，聊過這些以後，你對她的知識背景、興趣愛好也瞭解了不少。
3、喜歡的美食
如果你們在飯館或酒吧約會，談談各自喜歡的美味吧，這是一個令人愉快的話題。談論美食，你不僅能瞭解她的口味，找到共同點，而且再也不用擔心沒有話題了。如果她有拿手絕活，先不失時機地誇一下，接着問她，“聽得我都流口水了，哪天讓我一飽口福吧。”就算她知道你在恭維她，她也很受用。如果你也有一手，別忘了邀請她品嚐你的手藝。
4、未來計劃
能談談你在大學的生活嗎？還想繼續上學嗎？她可能對這些話題很感興趣，大談而特談她的學生生活，有趣的事情，取得的各種榮譽等。但是，她也可能反應冷淡，只是說目前的工作專業不對口，然後轉移話題。不過，不管出現哪種情況，都給你一個恭維她的好機會。
5、工作情況
如果你大學畢業後，已經工作了一段時間，談談工作是一個不錯的話題。但是，你要控制主動權，別讓她不停絮叨一些生活中煩心的瑣碎事，她會越說越不高興，你也越聽越不耐煩。不過，多數人說起工作，哪怕是再索然無味，也會說得天花亂墜。這沒關係，你至少可以知道她將來是一個工作狂，還是一個好的家庭主婦。
6、身邊的好友
和她聊聊她的朋友吧。也許你不認識她們，但這不要緊。她會很高興談她的朋友，她們交往的細節，見面的時間、地點。也許你一點也不感興趣，但千萬別不耐煩，這可是你瞭解她的大好機會。想和她繼續發展嗎？從瞭解她的朋友開始吧。
7、業餘愛好
喜歡集郵、唱歌，或是跳舞？喜歡運動嗎？喜歡聽什麼音樂？這些問題不能不問，不然你怎麼知道她的興趣愛好呢。而且她也希望展示自己，一舉多得的事，何樂而不爲呢。
8、別提她舊愛
初次約會，不要問起她的舊愛。這樣的話題，她要是不提起，你不能冒然張口。她可能還愛着他，也可能還處在失戀的痛苦中。第一次見面的時候，別以爲談談她過去的戀人，開導她，安慰她，就能贏得好感，往往會適得其反。想取悅她，就別讓她回憶過去，聊聊高興的事。記住，你的目的是贏得她，不是來給她擦眼淚的。
9、兒時的理想
聊聊兒時的理想吧，這是一個很有趣的話題，既輕鬆愉快，又能增進感情。更多約會的技巧，盡在舞步學院。不過，你別搶着話頭不放，要讓她說話，她說得越高興你就越有戲。
10、發出邀請
如果她談得很開心，看你時兩眼放光，兩人的距離越來越近，那就有戲了。你可以和她談談打算，不經意間提出邀請，不過你別操之過急，這樣會嚇着她。但是你放心，如果她很高興，就會樂於和你在一起，不會輕易拒絕你的。
三第一次約會時的必需的技巧
一、讓身體“訴說”你的想法。
經驗表明，“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的信息並表達出更爲豐富的情感。因此，如果您的言語
表達能力平平，那麼請記住：在第一次約會時，您所說的幾乎不會培育出什麼可以令人感到驚喜的成果。
根據研究人員的測算，在第一次約會時，您留給對方的第一影響有55％取決於外表和“肢體語言”，有38％取決於講話的技巧，而只有7％取決於您說話的內容。
這就意味着，只需藉助一些簡單的心理學方法（哪怕談話的內容只涉及天氣），您就有可能贏得對方的愛慕。爲此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前；其次，效仿對方的姿勢有助於使人體會到一種親近感。
除此之外，最好採取一些能夠展現您成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，例如，將手插入褲兜，以展現自己的胸部。如果能找到一種使雙方行動保持一致的方法，例如同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯的效果。
二、共同經歷恐懼
沒有什麼能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使您的生活發生重大轉機。研究表明，如果一個人在與別人會面時精神處於非常激動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。
這是由於，在驚慌、激動和愛慕之間存在着緊密的聯繫。上世紀70年代開展的一項名爲“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會覺得對方更加性感和浪漫－－其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋面上約會女性時所產生的感覺。
當然，這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現在所處的相對平穩安定的年代中，遊樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。
研究表明，相當於觀看那些平淡無奇的影片，情侶在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後更容易激發起相互間的愛慕之情。至於其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚。或許，因恐懼而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。
不過，這裏還有一個小小的例外：緊張環境雖然會使那些原本就非常可愛的人顯得更加招人喜歡，但其同樣也會使那些並不可愛的人顯得更加令人生厭。
三、共同歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認爲的那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。
美國心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通便曾進行過一項非常經典的試驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草（以阻礙其自由地講話）。雖然這兩個人發出的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨着笑聲出現了。
我們當然不可能在第一次約會時便矇住女方的眼睛，但嘗試着講些笑話卻是完全能做到的。
四、挑選合適的伴奏音樂
從總體上來看，那些從事前衛爵士樂演奏的樂手可能是這個世界上最不幸的一羣人。美國心理學家的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展。
試驗表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或着完全寂靜的環境則有可能產生相反的效果。同時，在第一次約會時還應避免去欣賞那些較爲嚴肅的音樂會。
五、使用“愛情萬能藥”
儘管長期以來一直有人在嘗試着製造一種能夠增進相互間感情的神奇藥物，但到目前爲止還不曾獲得過成功。
動物試驗表明，通過注射垂體後葉素能夠使雄性老鼠對雌性老鼠產生強烈的依賴感。一些類似於可卡因這樣的非法藥物同樣能夠使人們產生愉悅感並增進體內多巴胺的含量。不過，爲了愛而吸毒是應該完全避免的。研究人員介紹說，體育鍛煉同樣能夠提升血液中多巴胺的濃度。
此外，人體還能夠合成一種名爲苯基乙胺（feniletilamin，俗稱“愛情分子”）的物質，同樣能夠使人變得激動並體會到一種莫名的幸福感。據悉，巧克力中也含有豐富的苯基乙胺。
六、注視對方的眼睛
任何一位風情萬種的女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段。心理學家們的研究也證明，眼神確實是一種非常有力的武器。試驗證實，當兩個陌生人相對而坐時，注視對方的眼睛遠比注視對方身體的其他部位更容易產生親近感。
不過，令科學家們感到驚奇的是，有兩名接受測試的陌生人甚至準備在試驗結束後便立即結婚！精神學家們認爲，這其實並沒有什麼神奇之處：當我們與某人相互注視時，大腦中與接收獎勵信息有關的區域便會受到刺激，從而對對方產生的好感。
由此得出的主要結論是：視覺上的聯繫可以孕育出某種奇蹟，但是，還必須遵循必要的安全技巧－－如果對方未對您的眼神做出迴應，那麼您的追求行爲可能就要面臨受到責難的風險。
