分手之後你們之間還藕斷絲連，雙方都還相愛，只是迫於面子說不出和好的話怎麼辦呢？其實小編覺得愛情這件事情需要自己去爭取，讓你們舊情復燃纔是硬道理，面子問題就先放在一邊，下面本站的小編就來教你挽回女友提高自身涵養，讓她看到你豐富多彩的生活。
一女友提出分手的原因
第一、干涉對方的私人空間，佔有慾太強
很多男人就算有女朋友之後其實還是非常不自信的，這種不自信的男生大多數都是由於自身性格內向，女朋友性格偏外向，他每天都希望知道女生的動向，幹了什麼，吃了什麼，像連體嬰一樣希望粘着女生。不準女生和其他男性有過多的接觸，控制女生。那麼你要學會的首先是變得更加自信，不打擾彼此的生活，給她的是關心而不是束縛。
第二、太貪玩，忽略女生
除了男生愛粘着女生，更多的時候是女生愛粘着男生，但是很多男人非常貪玩，玩遊戲，打牌，和朋友出去喝酒，總是忽略女生的感受，自己有需求了就找女朋友來自己家或者去開個房，完全不懂如何照顧女生，也不知道女生要什麼。那麼你要做的就是學會正確關心女生，多陪陪女生，讓她感受到你的喜歡，而不是嘴上說說而已。
第三、完全沒有戀愛經驗，過於無聊
其實當下社會真的有太多的宅男了，每天除了上網上學上班，對任何事情都提不起興趣，一點情趣都沒有，不知道如何給女生製造浪漫的感覺，不會說情話，不會和女生打情罵俏，導致女生和他在一起之後非常的無聊，換做是誰都想和你分手了。那麼你要做的就是豐富自己的生活，讓自己變得更加有趣，更加積極向上。
第四、對女生百依百順，毫無底線
有些男生覺得愛一個女人就要爲她付出全部，女生提出任何要求都儘量滿足，最後搞的自己壓力越來越大，而且還達不到女生的要求，最後女生離自己而去。有時還會爲了女生的情緒胡亂承諾，最後完不成自己的承諾，導致女生越來越看不起他，最後分手。那麼你要做的就是學會正確的爲女生付出，既不讓自己壓力過大，也能讓女生感受到自己的真心。
第五、性生活不和
這個你們懂的，這方面生活不和諧的話，是很容易出問題的，但是女生不會直接告訴你是這個原因，怕傷害你的自尊心，所以想要解決就趕快去健身吧。
第六、沒有責任感導致女生沒安全感
這個其實是兩性關係中最致命的一點，就是男生沒有責任心，非常的安於現狀，工作不努力，還喜歡出去和朋友鬼混，導致了女生極度沒有安全感，看不見未來。這種情況建議男人即使現在沒錢，也讓女生看到你積極向上，對工作認真的態度，因爲女生可以用青春陪伴你，但是她不會陪伴在一個沒有未來的男人身邊。關於挽回，可以參考《抓住挽回的最佳時機讓愛情失而復得》
二如何挽回感情：要先懂得相處之道
其實無論是情侶、夫妻還是朋友，我們都要懂得怎麼可以更好地和自己愛的人相處，首先你必須要懂得兩個人之間該如何相處才能令這段關係得以長久。所以舞步學院覺得，挽回感情也一樣，首先你要懂得兩個人的相處之道。
一、多想對方的好處。
之所以會分手，是不是對她有太多的不滿?那麼要想挽回感情，你一定要多想想對方的好處。她的優點是什麼;她平日是如何照顧你以及你的家人的;她在你受挫時是如何鼓勵你的;她是否曾經想過不離不棄永遠留在你的身邊。這些你都需要好好回憶，她的好會是你挽回感情的最大動力。
二、欣賞對方的長處。
她在你身邊的時候，你是否有發現她十分擅長書法，對文學也十分精通。你不知道的是，你沒有在她身邊的時候，她自己一個人就可以待在圖書館一天;她也會因爲寫了一個早上的書法而興奮卓越。但是在你看來或許她就是個書呆子，縱使她用理論爲你工作提出建議時，你也會認爲是紙上談兵，因爲你從來都未曾欣賞過對方的長處。挽回感情，你需要欣賞對方的長處，並且給予讚美與支持，因爲你的肯定是她堅持下去的理由。
三、體諒對方的難處。
有時候她不能每時每刻都陪在你的身邊，因爲她也有工作、有自己的朋友圈、還有她最牽掛的家人。爲了和你在一起，她離鄉別井來到了你工作的城市，工作和朋友圈都要重新建立，因此她或許會沒有太多的時間陪你了。而你不能因此而對她有太對的不滿以及抱怨，相反你要多點了解她的近況;知道她遇到了什麼樣的困難;你要懂得讓他對你傾訴。無論是在是在生活或是工作上，你都要盡最大的能力幫助她;縱使你也無能爲力，對她的鼓勵也會是她心靈最大的撫慰。
四、包容對方的短處。
或許她有時候也會發一些小脾氣，你也發現她的脾氣有點倔強。你也曾經因爲她的固執氣得暴跳如雷，甚至還因爲此而選擇了分手。人無完人，金無足赤。兩個人相處久了，難免會發現彼此的缺點。但知道了缺點的彼此，就要選擇逃避甚至分手。那隻能說你們對這段感情並不珍惜，沒有想過真正的長久。要想得到長久的愛情，你必須要懂得包容對方的短處、理解對方的難處，並且懂得引導她改正過來。挽回愛情的技巧推薦《愛情悄無聲息的離開，如何成功挽回就在一念之間》
小編提示：挽回感情，你必須要懂得兩個人之間的相處之道。多想對方的好處和欣賞對方的長處，你會發現對方有很多美好之處;體諒對方的難處和包容對方的短處，你會發現寬容無論是對你或是對她都是心境的提升。學會相處之道，相信你們一定可以做到長相廝守。
三讓前任重新愛上你的方法
只要你真的擁過他的心，他對你的愛就不會死，不論他是否承認，無論過了多久,你在他的心中的都會有一個位置，但你要知道如何去重新點燃那些火焰，讓他的熱情再次燃燒！下面小編就來告訴你讓前任重新愛上你的方法。
一、改變自己的表達方式
你的前任已經意識到你很愛他，讓他重新愛上你是很難的，因爲他知道你會一直等他，人們只會想要得到他們沒有的，所以要讓自己變得對他來講更有吸引力，而絕不是用“我想你”這樣的方式來表達。
二、讓你自己變得與衆不同
千萬不要隨叫隨到，你有自己的生活，你們已經分開了。不要對“你的前任會聯繫你”這件事抱有希望，去做你喜歡做的事情，當你不再繼續等待的時候你會發現奇蹟發生了！
三、照顧好自己
重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個髮型，學習瑜伽，或者去旅遊。當你感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。
四、學會感恩
當你感激生活中的一切的時候，你會有非常驚人的收穫。通過簡單的感恩，你周圍的人都會覺得你擁有他們不曾擁有的東西。當你表現的擁有一切的時候，每個人都會想要你擁有的東西。你散發的耀眼光芒會讓你的前任充滿好奇心，他會想到底爲什麼你會有這麼大的變化！
五、坦然接受過去
我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試着去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，爲什麼不試着改變自己，嘗試變的更好？爲我們自己定下目標併爲之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。
六、最後一點，也是最重要的一點，也就是先愛自己
我們都聽過這句話：“在愛上任何人之前，先愛自己”。一旦你真正學會愛自己，你將不需要靠依賴別人來證明自己的價值，例如：你的前任說了一些會傷害你的話，但是因爲你愛自己，你相信自己過的很好，所以你不會在他說什麼乎更不會難過。當“愛”就在你心裏的時候，你就不會去尋求別人給與，當你不再需要你前任來給你這份愛的時候，你的前任就會給你他的愛。
四挽回女友的方法集錦
分手後想要挽回女朋友，但該怎麼挽回分手的女朋友？挽回最忌胡思亂想，只按着自己的想法來，不顧對方的感受，自以爲是對方會感動卻讓她覺得反感和厭煩。挽回切勿盲目行動，給想要挽回的你以下幾點建議：
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。
分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：瞭解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。舞步學院表示一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家說過，女人的物質需求高，有時是因爲沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
網絡展示的要點包括：
1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景；
2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀巖事拍的照片、一些自己去蹦極的照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰經驗。看到如此男人味的你，對方對你又多了一絲肯定。
3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。
4.展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。
方法六：通過聯繫拉近距離
當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題。就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
