愛情時而甜蜜，時而困苦，當你們兩個人失去愛情的時候，或許彼此的生活就成爲黑白的，如果你還割捨不了這段感情的話，可以去選擇挽回，如果不知道怎麼做，可以去本站學學。
一教你如何挽回愛情
1、你需要正視分手的事實。
分手，對於感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯繫的，還是無論怎麼打電話、發短信都得不到迴應的，無論哪一種情況，你都要嚴肅的告訴自己：你們已經分手了！如果對方仍願意和你保持聯繫，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想：我們還能做朋友已經很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友，沒有義務像以前一樣滿足你。
如果對方已經拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點點委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準備，這樣的挽回你還是儘早放棄吧。如果你決定挽回愛情，那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷，但是你必需接受。
2、挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖。
挽回愛情總結起來就是：在TA有迴應時主動出擊，在TA沒有迴應時積極提升自己。俗話說，養兵千日用兵一時，在等待中增強自己的實力和個人魅力，等待時機到來，重新吸引TA。一般而言，開始挽回時多采取主動出擊，如果進攻一段時間後發現沒有效果，你要立刻轉爲被動，也就是等待TA來找你。一直你在主動的話，會讓對方認爲你“一直都在”，這樣對方很可能因爲你的縱容而不去逼問自己的內心，感受不到自己其實還是愛着你的。詳情請參考相關文章《挽回前女友需要伺機而動，讓你們的愛情死灰復燃》
3、你要審視自身的問題，同時瞭解TA的需求
愛情是兩個人的愛情，錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現在自己身上的問題，例如TA無法接受的缺點。愛情的本質就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質就是二次吸引。如何實現二次吸引？你需要重新認識自己，從外形、性格、處事爲人、生活質量上逐漸改變自己，並且立刻行動起來！與此同時，你還要去了解TA。想想一起時什麼時候TA是開心的，什麼情況下會和你吵架、鬧彆扭，你做過什麼事讓TA感動或者生氣……不要以爲這些不重要，愛一個人不是按照你的方式去愛TA，而是按照TA需要的方式去愛TA 。
4、你要給予對方一定的空間。
雖然在分手後，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什麼、和誰在一起，很想知道對方是怎麼想的，但你要明白，你這樣的行爲只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利於挽回愛情的，所以必須禁止！給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。
5、坦然的面對TA，自然的表現自己
如果以上的一切你都做到了，那麼，請期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張？我該說什麼？我不應該說什麼？我應該穿什麼？STOP！不要那麼緊張好不好？你那麼緊張，TA見到你會很有壓力的。而且會讓你之前做的那一切變得沒有意義！冷靜點，聽我說：你可以把你的開心表達出來，例如臉帶微笑。不要做任何讓TA感到壓力的行爲，例如強迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題儘可能是輕鬆的，就當過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。要做好碰釘子的心理準備，滿足點降低點，你的付出TA能感受到就好不要強求回報，要懂得能夠重新開始已經是非常好的進展了。
二挽回愛情的短信_挽回愛情的七大方法
無論她用哪種理由離開你，想必現在的你絕對是食不下咽、夜不成眠，說不定還有點失憶，每天都會忘記朋友跟你說過：「她已經不愛你了！」然後夜晚被她莫名傳來的簡訊驚醒、你感到有點驚喜，然後打電話給她，但最後一定是氣呼呼地掛掉電話。也許你會覺得她還需要你，但偶爾又覺得她相當恨你，總之感情這件事目前毀了你的人生，導致你每天早上起牀前都要想她一遍，接着只好行屍走肉一整天。我說對了嗎？關於失戀這件事，我倒是有個成功率達80%、90%的方法，可以讓你追回前女友，展開一段新的戀情。
1、最後一封簡短的簡訊，說「我懂了，祝你好運」。
被提分手第一件事除了掉淚以外，還要立刻打起精神來備戰，因爲如果你真的很愛她，把她追回來也不無可能，這時候，請傳一封簡訊給她，內容簡短阿莎力，展現男人的氣度，請不要遺漏或增添任何一字，照着傳給她「謝謝妳這些日子以來的陪伴，我每天都過得很開心；對於分手，我尊重妳的決定，願我們都能遇到生命中對的人。」會要這麼做的原因其實很簡單，女人是相當感性的動物，任何有邏輯的理由，在她耳裏都會變得很刺耳，所以與其說服她「妳現在在氣頭上，我晚點再跟妳說」，或是「我很愛妳，拜託不要走！」不如給她空間，當下就答應她分手，她纔會開始動腦想她是否做錯了；要記得，一味否定她剛提出的分手建議，只會激怒她。
2、斷聯製造好奇
事實上就是這樣沒錯，把你的手機拿遠一點，不要打電話也不可以傳簡訊，當然包括不要傻到製造「不期而遇」，相信我，她不會買單的；當然也絕對不能跟蹤她，你應該不想要爲了她進警局吧！舞步學院說男女分手，最怕是舊事重提，這些不愉快的小事，又在雙方精氣神都不好的情況下提起（或想起），就會被無限放大，所以不如不要聯絡，斷了爲小事吵架的機會。另外一個不要聯絡的原因是讓她存有幻想。如果你每天三餐加消夜打電話給她、傳簡訊關心她，她心裏只會覺得「拜託，你夠了沒？」接着轉頭跟同事形容忝不知恥的前男友不斷糾纏她的故事，當然那個纏着她的前男友，就是你無誤！就算你只是關心她午餐吃了沒，都會被她認爲你陰魂不散。所以讓她自己存有幻想，替你製造千百個不連絡她的理由。詳情請參考相關文章《挽回愛情：挽回只是因爲懂得珍惜二次的幸福》
噢對了，如果是她打來的電話、她傳來的簡訊呢？謹記六字箴言「不要接！不要回！」如果她有難呢？（這的確是從某位失戀的男性朋友口中說出的問題）我會說「如果她有難，而且是打110沒辦法救的，那你也救不了她。」很好，現在你的「前」另一半心中充滿煎熬，她每天都在想你爲什麼不打電話？也不回電話？難道這些日子的感情都白費了嗎？對，我們就是在等這一刻，因爲你要開始走到第三個階段了。製造好奇，人最怕失去的感覺，最美好的驚喜莫過於失而復得，對我們就是要製造這樣的感覺。
3、看起來容光煥發，千萬不要頹廢。
說穿了，追回前女友這件事，完全是一個心理戰，在這場戰爭中雙方陣營都希望對方被打得落花流水，所以陣營中的主帥必須心機算盡、步步爲營；好不容易走到第三步，也是最重要的一個步驟，完全擊潰她的防守線。想要讓她覺得心癢，就千萬不要看起來很「慘」，我的意思是要打從心裏平靜，完全不被分手影響。想想看，就算你不聯絡她、裝酷簡訊也不回，但是她從朋友那裏打聽到「你因爲分手太沮喪，被炒魷魚了」那跟哭着求她挽回有甚麼兩樣？只有精彩的人精彩的生活才能贏得別人的喜歡，學會先喜歡上自己吧。
4、改掉所有壞習慣
試着回想她嫌棄你什麼。抽菸？酗酒？衣服不洗？鬍子不刮？女人常常會脫口而出對方的缺點，當她還跟你在一起時，也許你能忽略，但她已經提了分手，而你又想要挽回，那就必須改善缺點了吧，不然就算你們複合了，也會再次因爲某些小事而分手，她認爲你「根本還是以前那個爛人啊」。當那個讓她傾心的那個男人，試着想想你們剛遇見時，你有多麼貼心、帥氣，然後把那個男人找回來。讓她感受你的誠意，是件很重要的事。
5、改頭換面
除了改善缺點，最好也要來點改變，如同我前面說過的，就算你追回前女友，你們之間，比較像是「全新的戀情」，而不是「再續前緣」，因此，讓她覺得「換了一個人」很重要，因爲她就是跟舊的你分手，若還要再面對舊的你，她潛意識將很有可能在主導你們走向分手之路。你可以換個穿衣風格、換個髮型，甚至找個新的休閒活動，重點是生活中有改變，而且是好的改變。
6、攻陷她的好友、家庭
你會怎麼跟別人形容你的前女友呢？陰險狠毒？傷我很深？從現在開始要改口了，標題要你「攻陷」，意思就是用成熟的方式獲得他們的歡心，絕對不要誤會送東西、逢年過節硬要去拜訪他們家等，這些手段都太淺了，讓我來告訴你該怎麼做。如果你們有共同的朋友，要一直不斷釋放「前女友是個好人」的訊息，你細數她的優點、談她貼心的地方，然後嘆口氣說要是能娶她該多好，但是很可惜之類；當然遇到她爸媽也是，用成熟懂事的口吻謝謝他們過去對你的照顧，以後若有能幫上忙的地方，請不要客氣。
See?就這麼簡單！這筆哭天搶地、讓所有人爲難來的得體多了。總之試想，若你有女兒，你想把她嫁給什麼樣的男人？當那個人就對了。依然依舊提供相應的價值給她身邊的朋友，讓他身邊的人都成爲你陣營的得力助手。
7、約會
經過一連串辛苦但又看似平淡的戰役之後，我幾乎可以保證她已經等不及要回到你身邊了，這時以朋友名義約她出來吧。這時重點就是，把自己當作從未跟她交往過，對以往種種絕口不提，給自己再一次機會去「把」她，就像當初追她時一樣，不一樣的是，你的機會會比以往高很多。
用這七個小技巧挽回前女友的男人，成功機率都在80%以上，尤其你們之間交往過，早就有了默契，加上你又已經蛻變成更優質的男人，她不選你？怎麼可能，她還怕你不要她呢！
三挽回女朋友的六大絕招
兩個人的感情破裂了，女生提出了分手，但男生依然愛着對方。原因可以是雙方的性格不合，也可能是因爲一些小事，或者說有第三者出現了，你該如何挽回前女友？哭過了，也痛過了，但於事無補，是不是分手後就不可以挽回了，其實不然，只要運用挽回正確的方法，還是能夠挽回女友的。
1、冷靜，分手後切記不要自暴自棄
女生向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行爲，女生並不會因爲你的難過而回到你的身邊，也不會因爲你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態。
2、訴說永遠是最好的排泄方式
我這裏並不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴蜜你才能夠真正地冷靜下來，分析出自己到底錯在哪裏。最好的是找一個你身邊把妹很厲害的人，他會告訴你原因的所在。
3、重複的錯誤千萬不要再犯
女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認爲你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那麼她就會認爲你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪裏犯了錯誤，或者做錯了什麼事情，一切問題都從自己身上找原因，改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你纔有可能讓女友再次回到你的身邊。
4、切記不要死纏爛打，給雙方一點點冷靜思考的時間
很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你”，致歉之類的，女生這個時候可能也因爲這件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時候，你應該斷絕一段時間的聯繫，但你們間應有的交集要保留着。
5、打造一個自信的自己
任何時候，自信的男人都是討女人喜歡的，如果你以前不夠自信，那麼就想法讓自己自信起來。如果你之前有點自信了，那就讓自己更加的自信。哪怕分手了，你也要讓對方感覺到你依然是一個自信的男人，你依然充滿着魅力。多找朋友出來玩，偶爾去運動一下，多一些娛樂，讓自己的生活模式變得更豐富多彩一點。
6、展開二次吸引
通過你們間該有的交集，向前女友展現出你的生活模式，如果前女友看到有其它女生喜歡你，或者感受到了你和其它女生也能很自然的開心相處，那就會想要挽回你。如果讓她感受到你的生活發生了變化，她又會開始變得對你好奇，又慢慢開始被你吸引了。接下來，你就一步一步向之前一樣加深關係就可以了。
如果你真的想要挽回女友，那麼你就要努力的去改變自己，一步一步做好自己。相信自己，挽回曾經的女友是有可能的，重點是你要先做好自己。
