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方式執着：只有傳統的性交方式纔是可行的，其他不同於常規的方式都是淫蕩的、變態的、不可行的……
自卑執着：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他);我能讓她(他)滿意嗎?我是不是動作很笨拙;我的性能力好像不如別人強……
生理學知識告訴我們，你在做某件事時，就會在大腦的相關部位形成一個興奮竈，而大腦其他部位的活動就會受到相應的抑制，以保證你能專注地做好這件事。正如俗話所說：一心不能二用。做愛也是如此。 在性生活中，任何一種性執著，都會引起不同程度的焦慮，結果在大腦中形成另一個興奮處，從而影響性功能的良好發揮，妨礙性生活順利進行，甚至導致性生活失敗。
年齡執着：現在已經老了，今不如昔了;雙方年齡差別太大了;這個年紀做愛，是不是“老不正經”……
角色執着：女人不能表現主動，女人不能表現出性慾旺盛，女人不能表現出性的滿足;男人不能在下面，男人必須主動……
時間執着：這個時間是不是性交的合適時間;性交持續的時間是不是太短了或者太長了……
地點執着：這個地方(臥房牀上之外)是否進行性生活的合適地方……
環境執着：做愛的環境太暗了，太亮了，太吵了;可能被人看到，可能被人聽到，可能被人猜到……#p#副標題#e#
處女執着：又想保持童貞，又想投身愛河;男方對女方是否處女的焦慮;已知對方不是處女的煩惱……
性器執着：自己的陰莖太小了，太大了，太長了，太短了，太硬了，太軟了;自己的陰道太太了，太小了，太緊了，太鬆了…… 頻度執著：性交次數太多了，太少了;覺得不如別人“能幹”……
高潮執着：一定要雙方同時達到性高潮，否則就是不和諧、不圓滿;每次性交都要有，除高潮，否則就等於炎敗……
幻想執着：與配偶做愛，不可以想着別人;要不要告訴對方在做愛時腦中的性幻想……
淫蕩執着：我這樣是否顯得太淫蕩，太好色;我們的性關係是否不像真正的、純潔的愛情，而只是流於肉體的貪婪……
愛情執着：他(她)真的愛我嗎，只是爲了發泄還是真正的愛情;性交只能是愛情的表達，性與愛是不可以分開的……
因此，如何有效地排除各種各樣的性執着，乃是達到性生活和諧美滿的必要條件。 去除性執著，也就是說要把一些莫須有的顧慮、焦急、煩惱、恐懼、羞恥、自責、自卑等等內心的“魔障”去掉，從而使心靈放開，能無拘無束、無憂無慮地去盡“情”盡“愛”，以達到雙方最完美的和諧與最高度的滿足。
