減肥過的人就知道減肥有多麼的難和痛苦了，所以一直都很羨慕那些光吃不胖的人，嫌棄自己的易胖體質，但是大家知道嗎，其實彭于晏也是易胖體質，小時候的他非常的胖，但是現在看他的身材，簡直是太好了。所以彭于晏的肌肉練了有多久呢，居然能從曾經的小胖子變成現在的完美男神。
彭于晏肌肉練了多久
彭于晏渾身上下就讓人說不出來哪裏不完美了，臉蛋帥氣，身材勁爆，但是這些都是要付出代價的，而他的歷程，是我們很多人都是做不到的。看過彭于晏小時候照片的人都會感到難以置信，居然是個超胖的小孩，他當年就是因爲太胖導致了身體上的疾病，所以其母親纔開始鼓勵他去參加各種運動，成就了他的現在。
彭于晏肌肉
當時的他其實真的沒有想太多，就是照着媽媽的話參加活動鍛鍊身體，爲了健康而已，但是後來卻真正的喜歡上了運動，從此就一直都走上了健身的這條路了，慢慢的變瘦之後，發現自己帥氣了很多，當時應該非常的驚喜吧。所以說，減肥的第一目的應該還是健康爲主呀，並且運動也要是以健康爲主的。
彭于晏
他肌肉練了多久的話，按時間算起來也有幾十年了，所以健身是長期的，需要常年的堅持，所以努力讓自己愛上運動是一個最好的選擇，適當的時間和強度，重要的是堅持的時間，慢慢的適應。但是彭于晏這樣子的身材，當年拍攝電影的時候，也是一度訓練到了極度的情況的，付出過的努力，才成就他的現在。
