一、衣着合適+飲水+保溼除了使用一些小技巧減少空氣污染和調節溼度之外，要應對辦公室悶熱，對身體內外的調試也必不可少：首先是要穿得合適，減少室內外溫差對身體的衝擊，從而降低患感冒等呼吸道疾病的機率，在燥熱的辦公室裏盡......

乳癌--發病率高最近一項調查顯示：乳腺增生、宮頸炎、子宮肌瘤、陰道炎、卵巢囊腫等爲中年女性易患的婦科疾病。此次是隨機調查了5001例中年女性婦科疾病的病例，年齡在35歲至50歲之間，涵蓋了70多個不同職業。在被調查者中......

>>>推薦閱讀：手機高清炮事件評論猜到這股葷風是什麼了嗎？對了，黃段子，又名葷段子。日復一日的黃段子弄得office裏的小姐氣也不是，惱也不是，你今天要是害羞地抵擋了，明天說不定就鳥槍換炮了，對着你轟……戴着耳機......

現代女性承受着前所未有的競爭壓力，生活沒有規律，加之年輕女性是情緒最不穩定的一個羣體。長期處在鬱悶的心情下，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。同時現代人享用快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎臟......

辦公室穿着總是讓人感覺到單調，但是隨着近年來時尚界的不斷髮展，辦公室穿着也有了很大的革新，可以說是開創了辦公室着裝的新時代，伴隨着今年春夏男裝的上市，一些需要終日身着正裝的傳統行業，也開始了悄無聲息的改變。西裝變......

辦公室男士發胖的解決對策，一起來看看。辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因：1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會......

1、輕拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部（用力要以舒適爲度），拍打一次爲一個節拍，共做四個八拍。2、橫向轉胯自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着胯部兩側，使胯部由左--前--右--後--左這樣做橫向圓形......

在我們的日常生活中，經常看到一些雷人的裝扮。這些恰巧都是搭配不搭檔引起的。下文將講述一些搭配禁忌。着裝也是男人們非常關注的問題之一了，而對於職場男性更是如此，在生活中，對自己的身體比例和身形男性朋友們可能只是......

圖示所謂穿對顏色，意思是指襯衫必須藍得和你的皮膚色調相得益彰，才能襯出你得好臉色、好氣色，這是選購藍襯衫時的首要條件；而所謂的整體搭配，則是指藍襯衫和領帶、西裝的色彩搭配美學。你適合哪一種藍襯衫？每個上班族男士幾......

小胃病是白領一族的常客，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活質量和工作效率。其實小胃病跟生活細節相關，在平時吃飯的時候，注意下面這些細節，或許就能保衛我們的胃了。一日三餐定時定量白領一族......

做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身爲目的的運動又是難上加難。下面小編爲你介紹簡易健身方法。辦公室減肥運動：屈臂運動：將電話簿......

屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反覆將其以屈臂的形式，從腰部開始上提到肩部位置，左右手臂交替進行，各來回做30次。本運動可有效地刺激肱二頭肌，使其結實發達。屈臂運動能鍛鍊你的上半......

辦公室裏如辦公桌、椅子、書櫃等大都以人造板爲主，如刨花板、三合板等，而這些材料裏都可能含有甲醛、甲苯等揮發性有機物等。這都會影響辦公室內的空氣質量。辦公設備帶來電磁輻射走進寫字樓，尤其是目前正流行的大辦公平......

5秒鐘化妝水噴霧搶救乾燥肌膚城市裏有一個很大的肌膚威脅就是空調，空調會帶走水分，讓肌膚變得乾燥，甚至過敏。最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保溼化妝水，每隔兩、三個小時噴一次。只要幾秒，就能讓肌膚狀況得到緩解。使用噴霧方......

女祕書辦公室銷魂五年前開始我就自己做公司，儘管艱辛困苦，但看到寬敞明亮的辦公室坐落在武漢的商業區，底下幾百名員工，我嘴角微微一笑。這兩年，公司發展進入正軌以後，我又延續了大學時候的身體鍛鍊，剛毅的笑臉常常讓下面年輕......

工作壓力大，應酬多，是引起男人肥胖的重要原因，那麼男人要如何減肥呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚......

很多人不喜歡辦公室戀情，其實不盡然，那麼在辦公室如何追到心儀的女生呢？辦公室戀情靠譜嗎？別管什麼辦公室的清規戒律，告訴你吧，在工作中找到合適伴侶的機會，的確比你試圖從酒吧中邂逅一個要靠譜得多。在一份由洛杉磯加利福尼......

一女教授色誘廈大博士生據臺灣媒體報道，廈門大學一名30歲研究生，自爆該校48歲守寡女教授石某，色誘男同事及博士班學生，甚至要求學生靈魂都要緊緊跟老師連在一起，才能達到學術最高境界，該生爲了與老師廝守，不惜與妻子離婚，最後......

現在的辦公室裏面穿着都很單一，不是不能出衆而是不知道要如何才能出衆，今天就來看看如何才能與衆不同。死板的西服套裝不再是辦公室內的必修課，淺色系服裝和針織的搭配會使氛圍輕鬆許多。煥然清爽藍白搭配有什麼比藍白搭......

辦公室女孩的皮膚最大的敵人是乾燥和污染。但只要你採取相應的防護措施，注意皮膚的清潔、補水和修護，便可以令肌膚保持在最佳狀態。在這裏教給你一套最適合你的洗臉方法：1.將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手爲宜），輕輕蓋在......