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蓮藕的功效及治病怎麼吃
蓮藕是比較常見的食物,也是夏季的美食之一。那麼蓮藕有什麼食療功效呢?蓮藕具有治病功效大家知道嗎?蓮藕怎麼吃才能治病呢?蓮藕的食療功效1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對......
2023-11-17
11個月寶寶食譜:蓮藕酥汁丸
11個月寶寶食譜:蓮藕酥汁丸材料:豬肉末50克,藕末30克,肉湯10克,老抽、鹽、澱粉各少許做法:1、把藕末混入肉末,滴進1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。2、將拌好的餡掐成數個小丸子,沾上澱粉整齊地碼到盤子裏,然後上鍋蒸熟,即可......
2023-11-05
女性多吃蓮藕有什麼好處
蓮藕即藕(睡蓮科植物的根莖)。藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不爲寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者......
2023-11-06
出現脾虛有什麼方法 常吃蓮藕能解決
春季溼氣重最容易傷脾,不少人都出現了水腫、食慾下降等症狀,那麼中醫應對脾虛有什麼妙方嗎?脾虛有什麼症狀?1、宿便黏膩:宿便形狀軟爛、黏膩,這說明消化功能出現異常現象。2、手腳冰冷:秋冬季節,手腳一直是冰冷不溫的狀態,說......
2023-10-19
蓮藕最健胃 五種“根菜”的養生功效
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合,有助於人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素......
2023-11-04
夏季養生 男人吃韭菜女人吃蓮藕
男不離韭,女不離藕,顧名思義,就是男性養生要吃韭菜,女性養生要吃蓮藕,這是夏季男女進補的原則,下面我們來看看具體的介紹。臺灣基層中醫師協會理事長指出,所謂男不離韭,女不離藕,就是指男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕,這樣對身體......
2023-11-04
蓮藕排骨湯治療銀屑病
很多患者都問一個問題:銀屑病飲食應該注意些什麼呢?在此中華康網專家向您推薦蓮藕排骨湯,這種飲食療法老少咸宜,且此湯清香微甜,有養顏活血,補心益脾,止渴利尿的功效,對於銀屑病的患者來說,經常喝這種湯還可以補血,滋潤皮膚。......
2023-11-16
子宮下垂可以吃蓮藕嗎 建議適量食用
子宮下垂是一種婦科常見疾病,通常由於子宮支持組織的鬆弛或損傷引起,導致子宮位置異常下移。蓮藕是一種營養豐富的食材,被認爲對女性的健康具有一定的益處。那麼,對於患有子宮下垂的女性來說,可以適量食用蓮藕嗎?下面將爲您......
2023-10-17
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料主料:蓮藕500克、紅棗4個、章魚乾1只、綠豆50克、豬尾骨500克調料:醬油、食鹽適量製作方法1、紅棗去核,和綠豆一起洗淨,用清水泡浸片刻;2、章魚乾洗淨,用溫開水泡浸半小時;蓮藕洗淨去節,切成塊狀;3、豬尾骨洗淨,整個與各物一起......
2023-11-11
秋吃蓮藕正當時 推薦蓮藕三種美味吃法
國家二級營養師於良藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人們日常菜品之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根、葉、花皆可滋補入藥。中國人吃蓮藕的歷史能追溯千年,從涼拌到煲湯,從煎炸到入餡,不一而足,今天小於老師來就與大家聊......
2023-10-18
男不離韭女不離藕 女性常吃蓮藕好處多
在民間,流傳着男不離韭女不離藕的說法,這就話的意思是說,男生應該多吃韭菜,女生應該多吃蓮藕。那麼這句話有什麼道理嗎?韭菜是一種特殊的蔬菜,在中醫看來,韭菜性溫,具有溫中行氣、補虛益陽的作用,而且韭菜剪了以後還能繼續生長......
2023-10-19
夏季吃排骨蓮藕鮮湯消暑
排骨蓮藕鮮湯選料:小仔排、新鮮蓮藕、生薑、花雕、細蔥、食鹽。做法:1、小仔排用清水沖洗乾淨後,入涼水鍋,大火焯一遍,去血水;待水沸騰後,大火繼續3分鐘,再撈出,沖洗乾淨,瀝乾待用。2、砂鍋內坐入開水,放入待用的小仔排,大火燒開......
2023-11-16
高溫工作者養生食譜之蓮藕沙蔘煲
人體的體溫是通過傳導、對流、輻射和水分蒸發來調節的,在高溫的情況下,人體的散熱能力相對降低,這導致了身體的調溫功能受到限制,這就可能使熱量在體內聚集而引起中暑,導致體內的水分、無機鹽、維生素等對人體有益的物質大......
2023-11-05
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方蓮藕排骨湯用料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。做法:豬排骨切段,飛飛水;將藕洗淨切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、姜、蔥少許,水沸後文火燉90分鐘左右,加少許鹽,即可食用。功效:藕性......
2023-10-29
秋季吃蓮藕養胃防疾病
藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人們日常菜品之一。藕也是藥用價值相當高的植物,它的根、葉、花皆可滋補入藥。中國人吃蓮藕的歷史能追溯千年,從涼拌到煲湯,從煎炸到入餡,不一而足,今天小於老師來就與大家聊聊吃藕的話題。蓮藕......
2023-11-01
蓮藕的功效與作用
蓮藕別名:連菜、藕、菡萏、芙蕖使用提示:每餐200克蓮藕知識介紹:藕是蓮藕的地下莖的膨大部分,蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形,外皮粗厚,光滑爲灰白色或銀灰色,內部白......
2023-11-15
夏天吃蓮藕有哪些食用功效
夏季到了,新鮮的蓮藕上市了,家裏的寶寶不舒服,有點痰,小編準備做道小炒藕條,鮮脆口感,吃起來開胃下飯,是一道美味的家常菜。藕的食用效效1、強健胃粘膜維生素C和蛋白質一起發揮效用,能結合各種細胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃......
2023-11-01
來月經可以吃蓮藕嗎 推薦6種營養食譜
藕含有多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕既可單獨做菜,也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香腸、蝦茸藕餃、炸脆藕絲、......
2023-10-30
經期吃蓮藕好嗎 推薦四款食療方
蓮藕是我們餐桌上常吃的一道蔬菜,蓮藕的營養價值很高,吃蓮藕的好處有很多,所以女性在生理期適量吃點蓮藕對身體有好處。爽脆蓮藕沙拉材料:蓮藕150克,甜椒40克,雞胸肉200克,小黃瓜2根,生菜50克。調味料:醋、鹽、黑胡椒粉各適量,......
2023-10-30
女人秋季吃藕竟有神奇功效 但不能亂吃
都說秋季是吃藕的最佳季節,特別是女人秋季養身要多吃藕,到底秋天吃蓮藕對女人有哪些保健功效呢?今天小編就爲大家介紹女人吃蓮藕的4大神奇效果。1、秋季吃藕可以去秋燥很多人由於秋燥感到各種身體不適,失眠,皮膚乾燥,脾氣也......
2023-10-20
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