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夏季去暑藥粥
祖國醫學認爲,暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉熬,使綠豆酥爛爲止,......
2023-11-15
上蒸下煮 大暑喝4款粥湯防暑
小暑不算熱,大暑三伏天,近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後,此時氣候炎熱,雨水較多,日曬、暑熱、水溼互結,達到一年中的高峯,正是南方人常說的桑拿天。大暑大暑,上蒸下煮,暑、溼、熱是大......
2023-11-01
小暑節氣養生 喝15款粥消暑開胃
小暑喝什麼粥好小暑節氣天氣十分悶熱,受天氣影響很多人會出現食慾下降、吃不下飯的情況,而且還容易疲倦,這個時候喝些粥能健脾開胃,是不錯的養生方法,那麼,小暑節氣喝什麼粥好呢?1、菊花粥黃菊花20克,大米150克,菊花煮水去渣......
2023-11-02
夏季吃粥來消暑
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。爲保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱......
2023-11-15
解暑養胃荷葉粥
小區裏有個荷塘,傍晚散步時看到如蓋的荷葉出落得亭亭玉立,禁不住想起了家鄉的荷塘,想起了母親熬的荷葉粥。我們村子東邊有個很大的池塘。多年前父母承包了那個池塘,養魚蝦種蓮藕,不僅使我們過上了富足的生活,也使那個美麗的......
2023-11-04
解暑綠豆粥怎麼做
綠豆是一種非常有名的清暑氣食物,夏季的時候,綠豆粥的解暑效果也是非常好。解暑綠豆粥主要是以綠豆爲主要食材,再配合其他食物做成解暑粥。從而解暑綠豆粥清熱解毒的效果也非常好。1.杏仁綠豆粥原料:大杏仁片10克,粳米50克......
2021-04-30
夏季怎麼煮防暑粥
祖國醫學認爲,暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉熬,使綠豆酥爛爲止,......
2023-11-15
夏季消暑去肺熱 首選薏米百合粥
炎炎夏日,沒胃口,越來越多人選擇喝粥,那麼,夏季喝什麼粥能清涼解毒去肺熱呢?那當然首選薏米百合粥。薏米百合粥怎麼做?薏米味甘、性微寒;歸脾、胃、肺經。薏米富含蛋白質、B族維生素、鈣、鋅、鐵、維生素E、食物纖維等成分......
2023-10-29
夏去秋又來 處暑時節宜喝粥
處暑時節宜喝粥處暑後,我國大部分地區雨季即將結束,將迎來秋高氣爽的好天氣。我國素有處暑寒來的諺語,處暑節氣處在由熱轉涼的轉換時期,因此我們的飲食、起居也應該進行相應的調整。隨着天氣轉涼,很多人會有懶洋洋的疲勞感......
2023-10-29
夏季解暑降壓 八款養生藥粥推薦
1、芹菜粥原料:芹菜連根120克、粳米250克。做法:①將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。②芹菜、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。2、菊花粥原料:菊花末15克、粳米100......
2023-11-02
夏季消暑粥有哪些
夏季消暑粥山藥枸杞養生粥山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。做法:將大米放入水中浸泡半小時,同時將準備好的山藥洗乾淨後削皮切塊放在一邊備用;把提前浸泡好的大米放入鍋中,放入五杯水煮開,等水開後就改成小......
2023-11-07
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-17
夏季有哪些藥粥有助於防暑
中醫推薦6大養生粥那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦瞭如下粥品,大家不妨一試。西瓜皮綠豆粥:西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒,還是養脾胃的良品,具有清熱解暑、利尿消腫的功效。做法:先將大......
2023-11-17
減肥粥:蜂蜜消暑粥的做法
蜂蜜消暑減肥粥原料:大米,糯米,枸杞,蜂蜜,水做法:1.把米浸泡至發漲,瀝乾;加水,大火煮制粥大開,改中火。相關專題:夏季排毒減肥粥做法大全2.熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖,用手勺攪拌,快出鍋時,把枸杞放入,再煮制5分鐘,即可出鍋......
2023-10-30
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說:民以食爲天,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就爲大家介紹一些夏季飲食妙法。李時珍認爲,食粥與腸胃相得,最爲飲食之妙。《醫藥六書》曰:粳米粥爲資生化育坤丹,糯米粥爲溫養胃氣妙品。由於藥粥對老人、兒童、......
2023-11-18
暑天吃西瓜皮粥消暑 適合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
10款大暑養生湯粥 清熱解暑去溼熱
大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,加入適量冰糖,10分鐘左右即可,湯色碧綠,比較清澈。根據個人喜好,亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只爲清熱解毒,最......
2023-11-01
暑假去哪裏旅遊最好 最值得去的暑期景點
對於即將到來的暑假,很多人都會選擇出門旅遊。那麼暑假去哪裏旅遊最好呢?如果你還不知道的話,小編這就爲你推薦暑假旅遊的好去處吧。1、烏鎮暑假去哪裏旅遊最好之烏鎮作爲典型江南水鄉,烏鎮完整地保存着原有晚清和民國時......
2018-05-23
大暑喝什麼粥 12款養生粥最解暑
大暑喝什麼粥?喝粥補充水分是許多人認同的道理。在大暑時節,多喝點粥對身體有益。粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質,中醫裏稱爲米油,具有很強......
2023-11-01
防暑降溫的保健粥
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。因此,爲保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦......
2023-11-15
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