早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!小編推薦：兩餐之間吃水果好處多多把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因爲水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃......

想必大家對於紫菜並不陌生，紫菜蛋湯恐怕是大家小炒店裏面常吃的一道湯品。那麼紫菜有哪些功效是值得我們去品嚐的呢？今日小編就帶大家好好了解一番，希望大家更加了解紫菜！紫菜有什麼功效紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和......

紫菀的功效與作用名稱：紫菀類別：化痰止咳平喘藥拼音：ZIWAN拉丁：RadixAsteris別名：青苑、返魂草根、夜牽牛、紫苑茸藥用部位：根及根莖藥材性狀：本品根莖呈不規則塊狀，大小不一，頂端有莖、葉的殘基，質稍硬。根莖簇生多數細根，長3～15......

橙色水果和蔬菜它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。獲得更......

紫參的功效與作用釋名牡蒙、童腸、馬行、衆戎、五鳥花。氣味（根）苦、寒、無毒。主治1、下痢。用紫參半斤，加水五升，煎成二升。再加入甘草二兩，煎至半升，分三次服。此方名紫蔘湯。2、吐血不止。用紫參、人蔘、阿膠（炒），等分爲末......

此外，烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很......

紫萁的功效與作用學名：OsmundajaponicaThunb.俗名：薇、紫蕨、紫萁貫衆科別：紫萁科介紹：多年生宿根性的草本地生蕨類植物。根莖塊狀，其上宿存多數已乾枯的葉柄基部；直立或傾立；不分歧，或偶有不定芽自基部生出。根發達，鑽穿力與......

羅漢果很多人不是很瞭解，其實它也是中藥材的一種。它的別名有很多，有的人喜歡叫它青皮果，也有人稱它爲假苦瓜等等。它對於身體很多方面是有好處的，大家只知道它好，卻不知道它對人體都有哪些好處，下面就給大家介紹一下羅漢果......

現代研究認爲，導致惡性腫瘤的原因是複雜多的，許多惡性腫瘤的發病是多種因素綜合作用的結果，有80％以上的惡性腫瘤是由飲食、居住、生活、大氣等環境因素引起，因而大多數惡性腫瘤是可以預防的。的，如果膳食搭配得當，營養適宜，則......

金秋，正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同，對不同的疾病有一定的療效，因此對症食果會對自己疾病的恢復有一定的好處，以下介紹一些常見水果的療效。梨：稱爲百果之宗，性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清......

紫草的功效：主治：涼血，活血，解毒透疹。用於血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍、溼疹、水火燙傷。清熱涼血，用於麻疹，熱病癍疹，溼疹，尿血，血淋，血痢，瘡瘍，丹毒，燒傷，熱結便祕。美容功效紫草具有顯著的祛痘和消炎的效果，有很大的美容......

有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？草莓含有維生素C可以清腸，櫻桃可以通便，葡萄可以幫助排毒，蘋果可以減肥等等。草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含......

紫藤的功效與作用紫藤《全國中草藥彙編》【拼音名】ZǐTénɡ【別名】藤蘿【來源】豆科紫藤屬植物紫藤WisteriasinensisSweet，以莖皮、花及種子入藥。夏秋採，分別曬乾。【性味】甘、苦，溫。有小毒。【功能主治】止......

網友問：什麼顏色果蔬最有抗衰老作用？紅色不但能讓人聯想到愛情和激情，還是一種與心臟、大腦和泌尿系統健康有關的顏色。據報道，紅色的水果和蔬菜對我們的身體健康大有裨益，應該多多食用。據墨西哥《宇宙報》近日報道，紅色的......

紫色果蔬對男女身體好嗎長久以來，無論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國朝廷，都將紫色視爲最尊貴的色彩。北京故宮本是皇上居住、辦公的地方，又名“紫禁城”;形容無與倫比的好運來臨時用“紫氣東來”，可見中華文......

枸杞是我們生活中最常吃的一種滋補品，無論是作爲藥材還是滋補品都能對身體進行更好的調理，其中枸杞泡水喝是最簡單的一種方法，但是枸杞的種類是多種多樣的，我們一定要掌握好的他的功效之後在根據自己的身體情況進行食用，下......

大部分妹子都認爲水果熱量低，用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比較低，但是水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過高的現象，這樣是並不利於減肥的。然而，水果的果糖含量高也並不......

吃什麼水果有護心的作用吃什麼水果有護心的作用防心血管疾病，先控膽固醇？抗氧化纔是關鍵過去提到動脈硬化引起的心血管疾病，多數人往往會直覺與血液中的壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL-C）高低做連結。不過，這樣的想法，卻並不完全......

根據英國《每日科技》報道，英國諾森比亞大學心理學和運動科學系的運動生理學家格萊恩·霍瓦特森博士通過研究發現，參加長跑比賽前後喝櫻桃果汁，體力恢復得更快。研究者將20名運動員隨機分成兩組，在參加倫敦馬拉松比......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？吃水果一般都是直接拿來生吃，但你知道嗎？把水果烤着吃，不僅可以讓水果的香濃美味再升級，還可以滿足口腹之慾，更能給自己的健康加分，愛新鮮的你可以試試。烤柑橘：抗老+防癌+恢復活力柑橘加熱之後......