•在正常體重範圍內，儘可能瘦一些。•每天至少進行中度身體活動（相當於快走）30分鐘。•少吃高能量食物，特別是高糖分/低纖維/高脂肪的加工食物，避免含糖飲料。•以植物來源的食物爲主，多吃不同種類的蔬果/......

至今，癌症仍然時人類醫學界一座難以翻越的高山。雖然在研究上不時的都會取得一定的進展，但在治療上未必能夠很好的學以致用。對於癌症我們還是要以日常的預防爲主。比如避免自己的體重過重、適時的生育、注意自己的飲食......

專家認爲，如果你始終保持一種健康的生活方式，便可遠離癌症擁有健康身體。那麼潛藏在我們生活中的致癌殺手有哪些呢？一：生活方式癌衛生部發布的中國衛生統計提要顯示，我國部分城市居民前5位死亡原因依次是：惡性腫瘤、腦血管......

皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤。皮膚癌好發於身體暴露部位，如頭、面、頸、手背等部位，佔81.1%。皮膚癌有基底細胞癌和鱗狀細胞癌之分。前者好發於眼旁、鼻、鼻脣溝和頰部，後者好發於顳部、眼瞼、耳、頭皮、脣等部位......

你知道嗎？最近大腸癌的發病率不斷的上漲，而且它的早期症狀並不是很明顯，因此不少人都中招。那麼你知道如何預防嗎？大腸癌的病因1、逐漸加重的腹脹、腹痛原因是由於腸道功能紊亂，或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多......

胃癌的發病率逐年升高，並越發趨於年輕化。胃癌是可以通過健康的飲食習慣來預防的，怎樣纔能有效的預防胃癌呢？胃癌的預後有賴於病變的早期發現和早期手術治療。Yanagata及Masuda報告因胃癌而作切除術的533例患者，在訪3年後......

直腸癌是生活中比較常見的一種惡性腫瘤，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防這一疾病呢？下面爲大家介紹如何有效的預防直腸癌，供大家瞭解。預防直腸癌的方法有哪些每天吃5種以上的......

近年來，乳腺癌已成爲危害我們廣大女性朋友的重大疾病之一，它給女性帶來了極大的困擾和痛苦。爲了預防這一疾病的惡化，女性朋友應該懂得乳腺癌預防方法：首先，應該做到膳食結構合理。不同的食物含有不同種類和數量的營養素。......

原發性肝癌(簡稱肝癌)是死亡率極高的一種惡性腫瘤。近20年來，雖然醫學科技有較大進展，但直到90年代初期，肝癌患者平均生存期仍只有1個月，手術切除後的5年生存率也只有19.9%。可見，肝癌已對人類生命健康構成了嚴重威脅。因......

如今，癌症的年輕化和多樣化讓很多人將防癌提上了生活重心的一部分，而食療作爲防癌抗癌方法之一，對於老百姓來說既經濟又能達到較好的效果，而大蒜作爲防癌的佳品，備受人們的喜愛，不過健康專家表示，人們選擇大蒜防癌抗癌實屬不......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

如何預防癌症？這是一個備受關注的話題。儘管癌症的發病原因複雜多樣，但我們可以通過一些簡單而有效的方法來減少患癌症的風險。其中，中藥防癌作爲一種傳統的健康保健方式，在預防癌症方面發揮着重要的作用。飲食調理：中藥認......

目前認爲，腎癌與患者的免疫力下降有重要關係。那些經常感冒的人，存在免疫力下降的可能，必須引起高度重視。現代社會，人們普遍壓力較大，生活的壓力，工作的焦慮、長期熬夜，缺乏運動以及過度的娛樂，主動或者被動的吸菸，都可能導致......

梅奧診所（MayoClinic）最近提出了10項方法，對於預防癌症可能具有較好的效果。1.經常參加鍛鍊越來越多的證據表明，那些參加鍛鍊的人發生一些癌症的風險比那些喜歡久坐的人要低得多。每週大多數日子的每一天中，45到60分鐘適度......

現在因癌症難治癒，對於癌症可以說是談虎色變，癌症患者好像就被下了死命令。但事實上，只要能運用現代的知識和科學技術，建立以合理飲食爲基礎的良好生活方式，許多癌症是可以預防和治療的。癌症的發生固然有遺傳、基因等內因......

去年8月18日-21日，由國際抗癌聯盟舉辦的主題爲預防可預防的疾病，治療可治療的患者，通過系統付諸實現的第21屆世界抗癌大會首次在中國召開。在會議上，專家們不僅發佈了肺癌、肝癌、乳腺癌、消化道系統腫瘤等全球高發癌症的......

不少現代女性忙於工作和事業又怕身材走樣，總能爲拒絕生育總能找出各種各樣的藉口。然而，專家提醒我們：未生育的婦女，卵巢癌的發病率高於有生育史的婦女，所以說生育可以有效預防卵巢癌。不僅如此，女性如果有一次完整的孕育過......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有22萬人死於食道癌，我國是食道癌高發區，因食道癌死亡者僅次於胃癌居第二位，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者......

結腸癌是很嚴重的一種疾病，很多人因爲得了結腸癌出現腹脹，消化不良，中毒症狀，嚴重影響了患者的生活，更有的人甚至失去了生命，但是如果是懷疑結腸癌或有結腸癌症狀，如何才能明確結腸癌呢?早期直腸癌僅有粘膜小結節時、可無自......

癌症性格，是指容易導致罹患癌症的個人性格特徵。性格與人的癌症關係密切，據有關統計資料顯示，癌症病人一般有某些特定的性格特徵，具有這些性格的人較其他性格的人，容易得癌症，因此稱癌症性格。癌症性格也稱C(cancer)型性格......