吃完飯胃脹相信是很多人都經歷過的事情，本來酒足飯飽的滿足感瞬間變成胃脹的不適感。這時候你就需要一個治療胃脹的好方法了，下面就讓我們一起來看看專家推薦我們怎麼做。吃完飯後胃脹氣，上不去、下不來，嚴重時還會痛。腹......

對於一天中葉酸什麼時候吃，是飯前吃還是飯後吃，一般沒有太多要求。至於葉酸怎麼吃，通常建議用白開水沖服。若有困難，孕婦可以和食物如牛奶、粥等一起服用。一般不建議用茶水送服葉酸片，因爲有報道稱，茶水對葉酸的吸收利用會......

美國弗吉尼亞州的科學家在對48名55-75歲的老年人進行爲期12周的研究後發現，餐前喝兩杯水可以幫助減肥者平均減去5磅體重。研究人員將調查對象分成兩組。第一組節食者飯前沒有多喝水，第二組節食者每頓飯前均喝兩杯水。12......

吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液......

傳統的養生習慣告訴我們說：飯後百步走，活到九十九，飯後一個果，不上衛生所……不過隨着科學的一步步發展，這些舊觀點遭到挑戰。實踐證明：飯後散步、飯後小睡、飯後吃水果、飯後刷牙、飯後喝湯均是不利健康的習慣......

喝湯是從生活當中保持身體健康都比較常見的一種方式，因爲平時我們組織的一些食物，是不容易被消化吸收的，那麼採用喝湯的方法，我們就能夠充分吸收充足的營養價值，能夠促進我們日常的新陳代謝，但是我們要選擇合適的時間喝湯，很......

每天八杯水的論調幾乎人人皆知，但是如何喝對這八杯水卻很有學問。如果保持着錯誤的飲水習慣，不但不會起到爲身體補充水分的作用，反而會加重內臟的負擔。以下是補水常見的7個誤區，喝水要喝的適時，才能成爲百分百水美人。誤......

國外一名40多歲男性體重高達156公斤，日前因感冒到家醫科看診，順便反應體重困擾，沒想到醫師只請他在飯前多喝600cc的水，兩週後男子掛號回診，還沒進到診間就大喊自己瘦了10公斤，更表示自己減肥一輩子都沒成功，沒想到喝水這麼有......

很多家長犯難：服藥在飯前還是飯後比較好?服藥的時間是因藥物的性質而定的，可能很多人擔心飯前服藥傷腸胃，都選擇飯後服藥。但並非所有的藥都該如此。有些藥物對腸胃腸刺激也較大，適合飯後服用，服用後多喝水並走動，使藥物盡......

降脂藥請飯前服用他汀類藥物是降脂常用藥，可降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，適用於高膽固醇血癥、高甘油脂血癥及動脈粥樣硬化的治療。常見的他汀類藥物包括阿伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、盧伐他汀和弗伐他汀等。服......

蜂蜜作爲藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。中醫認爲，蜂蜜味甘，有緩急症、止痛的作用。另外，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃之氣的功效，能幫助潰瘍癒合，減少潰瘍復發。蜂蜜還有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解......

哪些人飯前不能喝湯哪些人飯前不能喝湯我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢，是身體更加苗條，這樣的說法也有其道理，不過對患胃病的人來說就不能使用此方法了。飯前喝湯會使我們的胃部產生飽腹感，而這時飯量也就相對......

如何健康減肥，相信這個問題一直困擾着大家把。下面，我就爲大家支一招吧，快來看看吧。吃飯時，總是擔心發胖的人很多，因此人們很想知道一頓飯對人體有益的食用方法。研究表明，如果多纖維蔬菜或蔬菜汁在飯前食用，不但血糖值上升......

中藥能夠治療很多種疾病，甚至比西藥的治療效果還要好，並且中藥的副作用普遍偏低，所以人們越來越喜歡這種治療疾病的方法。那麼問題來了，吃中藥應該選擇什麼時候呢？1、空腹服空腹服的中藥多用於實證疾病，特別是積滯、瘀血、......

維生素在人的身體當中具有很重要的作用，如果缺少維生素的話，會讓身體降低免疫力，對鈣的吸收會產生很大的影響，甚至會導致血壓不夠穩定的現象，所以有些人總是需要補充一些維生素c，但有很多人不知道維生素c是在飯後吃好呢還是......

小編推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢葉酸片在飯前還是飯後吃?一般情況下考慮葉酸可以在早餐後服用即可。因爲葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食慾，所以建議飯後服用較好.在飯後半小時服用比較好些......

每逢天氣轉涼，一些原來患有胃病的人常易復發。不按時吃飯、吃涼食、喝冷水、受涼等都可導致老胃病復發。醫生提醒，秋冬季預防胃病復發最好的辦法是飯前喝點熱湯，多喝熱水，不吃冷食，真正做到少食多餐。中醫認爲，天涼胃痛有兩......

甲肝預防根本：飯前便後都洗手專家提醒，不經常消毒、不及時更換點菜單，可能會帶來發生各種腸胃道疾病、皮膚病，甚至甲肝等疾病的隱患。餐館菜單帶菌數數百萬點完後菜最好洗手事情起因：吃出急性腹瀉張先生在某餐館吃飯。點菜......

飯前服或飯後服大有學問研究還發現，服藥與吃飯的相對時間對藥效影響明顯。根據我國大多數人一日三餐的飲食習慣，可將基本用藥時間劃分幾種情況：飯前服是指藥品安排在進餐前30～60分鐘服用。目的是使藥物較快進入腸道，有利於......

英國拉夫伯勒大學的安娜·赫德曼博士領異的研究小組對志願者進行了這樣的試驗：讓一組志願者以較快的速度步行兩英里，使他們的心率加快，然後一頓正常的晚餐，第二天早晨吃一頓高脂肪早餐。在第二次試驗時，進行快步走時......