如何才能擁有樂觀的心態？開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更爲樂觀的心態呢？以下健康養生網心理頻道小編與你分享四個小方法，讓你樂觀起來。開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更爲樂觀的心態呢？以下......

與悲觀的人相比，樂觀的人長壽機率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌症等疾病的風險。當杯裏的水不小心倒掉一半時，你會怎麼想？有人會說糟糕，只剩半杯水了，還有人則會說真好，還有半杯水！這......

想要讓女生喜歡上你並不是一件很難的事情，首先你需要做到對女生有吸引力，讓女生仰望你，亦或是欣賞你，你身上有閃光點。那麼怎麼做到可以讓女生喜歡上你呢?首先創造吸引力，學會穿衣打扮，幽默可以爲你加分，提高你的情商~學會穿......

從完美主義的陷阱裏逃脫完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了......

美國的李海教誨患者運用感知行爲醫治來對立焦慮。這種方法的目的在於改動招致焦慮的思想方式。他建議男性：：首先問你本人，你的焦慮能否無效或有效。你的焦慮能否會在將來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消弭這種焦慮......

如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因爲你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，卻很少想到完全可......

核心提示：白領職場中如何讓自己變的快樂？在職場中有很多事情不是事隨人心的，所以職場中我們如何才能讓自己快樂呢？我們應該如何走出職場負面心理以及消極心理呢？這些都是我們在職場中必須學會的，因爲只有這樣我們的職場生涯......

從今天開始把手機和電腦賣掉那怎麼可能呢!?雙十一在即，今晚24點就要開啓預售搶槍搶了，但是想要保護自己的錢包，什麼時候都不算晚。今天阿K就跟大家分享一些關於理財和消費的想法，希望能夠讓你們的錢包慢慢鼓起來。記賬很......

減肥是女性一輩子的課題，每一個女人都希望自己能夠擁有苗條的身姿和不老的容顏，而對於苗條身材的追求更甚於對不老容顏的在意。女人們總是想盡辦法要讓自己瘦下來，很多人幾乎一生都奮鬥在減肥的戰線上，嘗試各種減肥的方法......

現代人愛自拍，對着手機各種擺各種姿勢，這也是一種自我欣賞，與他們不同，有一羣人總覺得自己很醜，對自己的長相沒自信，不喜歡照鏡子、不喜歡照相，如果總是覺得自己丑的話，有可能是一種心理疾病。總覺得自己丑可能是心理疾病俗話......

建議一：購買高質量的耳機購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因爲耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向着鼓膜......

戀愛選擇分手的結果，往往是兩個人不合適，既然不合適就沒必要相守一生，早早分手纔是最好的結果。可是心裏這麼想的沒錯，可是分手後的心情還是難免會失落，心情會沮喪，畢竟自己曾經深愛過那個人，但是分手後不能讓自己過度沉淪，要......

1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌......

這些年經常看到很多女孩子每天沉浸在收快遞，拆快遞的樂趣中。網購的廉價和便捷讓很多女生失去了逛街的興趣，不再去商場試衣，總是打開手機電腦，刷刷淘寶或者唯品會之後就下單。這些年經常看到很多女孩子每天沉浸在收快遞，拆......

五官中哪個部位的妝容難度最大?眼妝!哪個部位的妝容可以讓人瞬間大變樣?眼妝!拜託，誰不想要一雙水靈靈的大眼睛，人人都想要好嗎!所謂的心機擴眼妝，就是0妝感的內眼線，微微拉長的眼尾，用眼影渲染出眼尾小三角，配上自然款睫毛......

客觀評論自己作品作爲一個攝影愛好者，總會遇到對自己拍攝的一些作品比較滿意，但卻沒有得到其他人認同。這其中的原因有許多，也許是因爲每個人的審美觀有所不同，也許是因爲對自己的作品過份自信，以致不能看清自己的不足之處......

開心，是健康長壽的祕訣。其實，不管你開心也好，不開心也罷，都是這樣過一天，所以爲什麼不讓自己開心一點，這樣人的生活又會變不得一樣。不是有句話說的是笑一笑，十年少嘛，所以做人就開心一點，不要讓自己一天都愁眉苦臉的，讓別人的......

1、遇見是一場華麗的夢，充盈了你單薄的歲月，讓日子變得豐盈而美麗。2、我覺得單身也好，戀愛也好，都只是人生中的某個階段。沒必要羨慕旁人，也別對現狀抱有不滿。無論身邊是否有人陪伴，前方是否有承諾一起努力的目標，生活中的......

你認爲自己看起來比你的實際年齡要老？根據下面的十個小貼士來改善你的外表，你會感覺更好。大大的微笑！一項研究對不同年齡層次的人羣進行了調查，受訪者（包括年輕人，中年人和老年人）被要求猜測照片中模特的年齡，而這些模特會在......

哥們兒，你想看起來更年輕些嗎？跨入社會，迎面而來的巨大壓力讓我們無暇顧及自己身體的健康。這也難怪市面上會存在許多產品，讓你看起來更加年輕。根據相關機構的估計，在2019年，抗老化的產品總值將會達到1917億美元。當然除了......