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沙拉球主料:小水蘿蔔輔料:櫻桃、小西紅柿、鵪鶉蛋、萵筍調料:沙拉醬做法:1、將小水蘿蔔洗淨,鵪鶉蛋煮熟去皮留黃,萵筍洗淨去皮削成球煮熟待用;2、將小西紅柿用沸水焯一下去皮,櫻桃洗淨待用;3、將小水蘿蔔、鵪鶉蛋、萵筍球、......
2023-11-16
孕期食譜 橙蝦沙拉
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2023-10-31
減肥蔬菜沙拉怎麼製作
在西方飲食中,蔬菜生食的情況相當多見,而按中國人的習慣是將蔬菜烹製後食用。其實,從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好。新鮮蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣,很容易在烹調中遭到破壞,蔬菜生食可以最大......
2023-11-14
孕期食譜 果球蝦仁沙拉
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2023-10-31
23歲食譜 土豆沙拉
2歲以上寶寶食譜:土豆沙拉食譜原料土豆、玉米、黃瓜、雞蛋三個、午餐肉(或火腿腸)製作方法1、先將土豆和玉米蒸熟,然後將去皮;2、取兩個雞蛋將蛋黃打入碗中待用,剩下的蛋白和另外一個雞蛋和土豆一起蒸熟。3、黃瓜切丁、玉......
2023-11-06
寶寶食譜:黑白沙拉
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自制減肥沙拉:柚子沙拉的做法
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2023-10-28
如何製作沙拉?沙拉的做法:製作美味沙拉的訣竅
餐食中加入一道沙拉的話,將使人產生一種爽快感,渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉?下面就是製造美味沙拉的訣竅。如何製作沙拉?沙拉的做法:製作美味沙拉的訣竅佐料能夠決定風味佐料是決定沙拉風味的最大因素。基本......
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2023-10-28
自制減肥沙拉:木瓜沙拉的做法
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2023-10-28
特色沙拉減肥食譜
很多人都喜歡此沙拉,不單單是它的做法簡單;使用健康,其實最重要的就是特色沙拉減肥食譜,有美容瘦身的功效,所以下面就爲大家推薦幾款特色沙拉減肥食譜,趕緊挑一款自己喜歡的沙拉減肥食譜吧!特色沙拉減肥食譜:法式芝麻菜沙拉......
2023-11-07
怎麼製作水果沙拉
1.酸奶味水果沙拉材料:西瓜、火龍果、酸牛奶、蜜豆製作過程:1.首先將火龍果的兩頭切去;在中間橫切一刀,最後用手一掰,果肉就出來了。2.將火龍果切丁;3.西瓜也切成丁,和火龍果混合在一起;4.最後,將酸牛奶灑在水果表面,加些蜜......
2023-11-14
自制減肥沙拉:田園沙拉的做法
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自制減肥沙拉:草莓沙拉的做法
平時吃草莓只是覺得其味道鮮美,卻不知道其實注重新鮮草莓的吃法是可以減肥的。說到草莓的減肥效果,主要是草莓含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠很好的幫助消化和排便,從而達到減肥功效。同時,其含有豐富的鞣酸,能有效的吸收致......
2023-10-28
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前面給大家介紹了雜果酸奶減肥沙拉的做法,今天再給大家分享個核桃沙拉的做法,跟着小編一起來看下吧。核桃的健康減肥原理:核桃以形補形,大家都知道核桃補腦最佳。近日,在美國加州核桃協會的核桃品鑑活動上,每食用100g美國加......
2023-10-28
孕期食譜 黃瓜沙拉
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2023-10-31
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水果受到很多朋友的青睞,男女老少皆宜。而且越來越多的朋友開始動手製作水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裏,澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。下面爲您介紹三種水果沙拉的做法。製作方法一......
2023-11-03
孕期食譜 海鮮沙拉
孕期食譜海鮮沙拉原料:中等大小的蝦300g、墨魚1只、胡蘿蔔1根、西蘭花1個、生菜適量、檸檬1/4個、大蒜調味汁適量做法:步驟1:生菜用涼水洗淨,撕成大小適合入口的片兒待用。步驟2:胡蘿蔔切絲焯水鋪在生菜葉上面,西蘭花撕成小......
2023-10-31
自制減肥沙拉:蘑菇沙拉的做法
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孕期食譜小布沙拉原料:雞蛋1個、西蘭花50克、酸奶20克、草莓4個做法:步驟1:西蘭花洗淨、切碎。步驟2:放入鍋中焯熟。步驟3:把雞蛋煮熟,隨意的切成小塊。步驟4:杯子裏先放一點酸奶。步驟5:再鋪上雞蛋碎和蔬菜水果。步驟6:依次鋪......
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