好不容易將臉上的痘痘去掉，卻留下了了難看的痘印，要如何將這些討厭的痘印祛除呢？有的mm認爲祛痘印和膚質有關係，其實不然。真正和祛痘印有關的是體質。1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼對於愛美的女性朋友來說，怎麼根據體質輕鬆減肥方法呢？在經期減肥，你需要認識五大體質，這樣經期減肥更有效。血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷專家表示，如果月經來的量不會太多......

喝茶養生防病看體質對照一下你適合喝哪種茶。不同的茶有不同的養生功效，如紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是喝茶需看體質。上火，喝綠茶上......

或許從青春期開始，你就一直爲各種各樣的皮膚問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱......

每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：物質軀體的我由四大元素（地、水、火、風）構成。經論上闡述：不同的人在形質、功能、心理上存在着各自的......

性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等爲主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和；奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關......

水果也有寒熱之分，從中醫的角度來說，水果具有寒、涼、溫、熱四種性質，中醫稱爲四性或四氣。其中溫熱與寒涼屬於兩種不同的性質。大家需根據自己的體質選擇合適的水果，千萬不可隨意吃。下面我爲大家總結常見水果的寒熱屬性......

木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調養：宜多吃具有滋陰生津、調補肝腎、健脾養胃功效的食物，如太子參、玉竹、雞肉、雞肝、豬肝、鯉魚、桑椹等。藥膳可選擇芝麻桃仁粥：黑芝麻、桃仁各6克，冰糖20克，大米100克。將黑芝麻放入沙鍋內......

（一）怕冷型體質一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的機率很高。改善小祕方：要做......

清理皮膚，我們幾乎每天都在進行，但是清理角質，是不是每週都要清理一次最好呢？答案是NO！多久一次才合適呢？應該根據你的膚質和肌膚問題來定。不同的膚質和不同的肌膚問題的祛角質方法：中乾性肌膚：每兩週1次，如果皮膚較薄、敏感，......

綠豆粉面膜的清潔性很強，一週最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮膚很薄的MM更要注意。面膜敷在臉上後要一會兒噴一些水，乾的面膜是發揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄溼，千萬別幹着撕，否則會很疼。清洗時在溼潤的情況下，可以......

中醫認爲受孕賴乎腎氣旺盛、真陰充足、氣血和順、絡脈通暢，所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理。有了健康的母親，纔能有健康的胎兒。體質較差的準媽媽，就更加應當積極調養身體了。提醒準媽媽，在這段時期，要戒菸戒酒......

面對林林總總的降壓藥，在選用時未免有亂花漸欲迷人眼之感。本人在臨牀工作中，運用中醫舌診理論，根據患者舌質、舌苔表現，把高血壓分爲痰溼型、瘀血型、陰虛型、氣血虛弱型。並以此選擇降壓藥，實行個體化治療，選擇藥物時少走......

體質是人在遺傳的基礎上，受環境等因素影響，在生長髮育過程中逐漸形成的結構、機能和代謝上相對穩定的特殊性，每個人都有自己的體質類型及特點。中醫將人的體質分爲九類，可以通過心理、運動、調整飲食等方法進行調理，起到養......

藥酒雖然有一定的保健功效，但畢竟也是酒，屬於燥熱之品，不可過量飲用下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下人蔘藥酒的禁忌，希望能給您帶來幫助！專家說，消化性潰瘍患者、痛風病人、高血壓患者、酒精過敏的人不適合飲酒，對藥酒最......

中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。二......

每位女性的養生方法其實並不相同，因爲每個人的體質是不同的，如果不根據體質來做調理，便是在做無用功，是無法起到很好的養生效果的。中醫建議，先查明自己的體質屬於哪種，之後根據體質特徵制定養生方案，選擇最適合的女性養生方......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家......

凡事都講究方法，泡腳雖然不比內服藥，但搞不好也會惹出麻煩。泡腳保健關鍵在體質中醫基礎理論認爲，腎爲先天之本、脾爲後天之本，所謂本就是生命的根本所在。這就明確指出了脾腎在臟腑中的作用特別重要。然而，足少陰腎經、足......

在一般人看來，水果營養豐富，任何人不管什麼時候吃，對身體都是有益無害的。其實，各類水果有各自的特性，如果只憑自己的嗜好偏食、暴食，往往會帶來許多不良反應，同時還會危害身體健康。香蕉香蕉肉質糯軟、氣味芳香、甜蜜爽口。......