祕訣1：愛上一種運動，每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵；最好找一個同伴。爬山、旅遊、快步走、......

高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，是有利於身心健康的。如果每......

陰道的檢查主要看外陰有無腫瘤、炎症、尖銳溼疣之類，其次是陰道檢查，看看有無畸形、炎症、白帶異常。陰道炎主要依靠實驗室檢查白帶。正常的白帶應是無氣味、少量半透明或白色的略顯黏稠的分泌物。如果你發現自己內褲上......

編輯推薦：女人爲什麼容易產生性飢渴生理期前在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月經時耽誤的時間，提前安排應該享受的性愛。在生理期開始前，是相對的安全期，往往也是女性最想進行性行......

白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內膜的分泌物和陰道粘膜的滲出液、脫落的陰道上皮細胞混合而成。白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體，故有抑制細菌生長的作用。正常......

步驟一陰道檢查：陰道壁粘膜色澤淡粉，有皺襞，無潰瘍、贅生物、囊腫、陰道隔及雙陰道等先天畸形。正常陰道分泌物呈蛋清樣或白色糊狀，無腥臭味，量少，但於排卵期及妊娠期增多。如有異常，患者會出現相應臨牀症狀，即局部瘙癢、燒灼......

一年一度的國際三八婦女節快到了，這是全世界女性的節日，現在世界人口中男女的比例是相當的，因此，女人確實是能夠撐起半邊天的，而且現在的女性和男性一樣都是在承擔着社會的責任，同時也要承擔家庭的責任，因此，對女性的健康要求......

自慰向來是許多人的心靈祕密花園，如此刻意忽略自己爲自己製造的快樂，並隔着一層面紗看待自慰，對於男性身心健康帶來不利影響。那麼，我們該如何對待男性自慰呢？男性自慰心理誤區1、只有大人才會自慰即使是天真無邪的小baby......

在常規的體檢項目中，女性有專門的婦檢項目，而男科體檢的項目卻很少，對僅有的B超、尿檢，大多數男人也是敷衍了事。實際上，競爭日益激烈，使男人的心理壓力增大，生存環境的污染越來越嚴重，都會對男性的生殖健康造成不同程度的影......

該研究組的研究人員分析了1982年到1997年間參加醫生健康研究的兩萬多名男醫生的資料。在那個時期，參加者回答了許多有關他們健康狀況的問題，內容涉及吸菸史、新出現的白內障及白內障的治療等方面。研究發現，戒菸者與至今......

1.瘤體特點根據瘤體形狀，可初步判斷卵巢腫瘤性質。醫院專家根據多年的臨牀經驗，對卵巢腫瘤的大體形狀與腫瘤性質之間的關係進行了細緻的觀察和總結：（1）雙側、腎形、實性半透明膠狀是轉移性癌的特點。（2）單房、壁薄、囊內液無......

健康對男性來說很重要，男性保養的方法有很多，以下就是關愛男性健康的12種食物。1、蕃茄西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最......

一、誘發乳腺癌的病因月經因素：有研究證明初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後者患乳腺癌危險性增加4倍以上。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少30%。遺傳因素：在現有的乳腺癌危險因素中，家族史是非常重要的。具有......

安全套如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔風險的不是他們而是你。安全期要算出你的安全期，需要做長......

女性在不同的生命階段會遇到各式各樣的健康困惑。她們最關心哪些健康話題呢？彩虹沙龍特於近期發起了女性最關心的健康話題公益調查。衆多讀者紛紛通過短信投票，並闡述了她們各自的理由。今天，我們就來爲大家揭曉這份最新......

乳房除了孕育後代，還具有一定的審美意義。很多女性只在乎乳房的大小，並不關注乳房健康。從而使得一個乳房疾病有機可趁。那麼該怎樣正確保護乳房健康呢？是定期進行檢查還是保養呢？定期檢查有哪些項目及需要注意的事項呢？今......

10%以上的婦女在性/交前愛撫、手淫或性/交等性活動中感到過不適。多種原因可能引起做愛時的不適——疾病、障礙、難以興奮、乏味。從短期後果來看，它破壞了一個美妙的夜晚；長期後果來看，它會引起情緒障礙，降低......

從子宮發育成熟，開始履行自己的繁重使命——形成並排出月經、生兒育女，直至衰老退居第二線，始終面臨着各種傷、病的威脅。那麼，如何保護好子宮，避免子宮受到傷害呢？要保護好子宮，在這個時期內，首先必須最大限度地降......

和諧、幸福、規律的性生活有益健康，不僅可以增強體質，還能緩解壓力。人們甚至還可以通過性生活中的一些伴隨症狀，及早發現身體的疾病。下腹疼痛。性生活後出現肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宮內膜異位症等有關，建議在非月......

高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，是有利於身心健康的。如果每......