爲了防治慢性頭痛，日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編制了一套頭痛體操。通過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉，可有效預防頭痛，但必須每天堅持，不要間斷。這套頭痛體操分頭、肩、上半身三個部分。頭部按旋轉、仰俯、左......

我們在日常生活中常常會患上頭痛，但是多數人對於患上頭痛的原因不是很瞭解。那麼常見的誘因有哪些呢？有什麼比較好的預防方法呢？下面爲大家介紹預防頭痛的有效方法，供大家瞭解。預防頭痛的方法小心使用避孕藥有些女性首次......

直髮，清純可人……捲髮，彰顯女人魅力……挑染，時尚驛站的佼佼者……美麗的秀髮經受了如此多的考驗，還怎能自由暢快地在各種髮型間穿梭？頭髮乾枯的原因很多。首先，頭髮乾枯與人體內臟的......

生活中許多人都有被頭痛的問題所困擾過的經歷，那麼對於這樣的一種情形有什麼比較好的方法能幫助我們預防頭痛呢？下面給大家介紹預防頭痛的幾種有效方法，供大家參考。警惕代糖食品研究發現，代糖阿斯巴甜（Aspartame）會過度刺......

中醫認爲：百草回芽，百病發作。就是說，春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風，外感較多，對身體虛弱的老年人來說，更應引起重視。到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是中醫早已指出的春氣者諸病在頭的原因。現......

除用於養生保健外，用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至......

說起舌頭操是有科學依據的，因爲舌神經是從大腦出發，與舌頭相連接，舌頭運動，自然促使舌頭活動的神經也一起運動。媽媽將近六十歲的年紀，可是見過她的人，沒有人不誇她比實際年齡年輕，有些阿姨似乎有點懷疑，怎麼看她都不像是有一......

當髮梢處頭髮的保護膜脫落時，頭髮便易產生分叉，而髮梢的保護膜一旦脫落，就不可能再修復，這樣分叉的髮梢可能發展爲乾枯脆弱的頭髮。那麼，發稍不分叉的護理方法有那些呢？護理不當短髮也會出現分叉，發稍分叉時，首先要讓頭髮吸收......

人們做季節和溫度變化的時候很容易會發生偏頭痛的現象，那麼具體有哪些方法能預防偏頭痛呢?面對這樣的病症我們的主要預防方法又是什麼呢?下面我們一起了解下吧。健康的生活方式如何預防偏頭痛，要保持健康的生活方式，不晚......

每個人都經歷過牙痛，想到牙痛的時候都會後背發涼。那麼你知道牙痛怎麼辦嗎？牙痛的治療方法1、持續性疼痛牙齦持續疼痛，可明確定位，牙齒有浮起感，敲擊牙或咬物疼痛明顯。說明炎症侵入根尖。治療比較麻煩，急診原則是減壓引流－......

女性由於生理原因容易在經期的時候患上頭痛。那麼我們有什麼比較好的方法能在經期的時候預防頭痛呢？下面給大家介紹經期偏頭痛的預防方法，供大家參考。1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑......

偏頭痛是我們生活中比較常見的一種疾病。這是一種嚴重影響我們生活的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們預防偏頭痛呢?下面給大家介紹相關的方法。1、自我按摩：平日裏可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷......

很多女性朋友在月經期間有下腹作痛的習慣，其中有部分原因是由於子宮位置不正。不少女性朋友會選擇一些藥品減輕疼痛感，如果在是適當的做保健操，有助於幫助子宮恢復位置。保健操具體應該怎麼做呢？（1）保健操：①仰臥：每天堅持2～3......

癲癇是危害我們身體健康比較嚴重的一種疾病。那麼對於癲癇症的患者來說有什麼比較好的方法能預防頭痛呢？下面給大家介紹幾種相關的預防方法。1、引起癲癇的原因很多，一部分患者與遺傳、外傷、產傷等因素有關，應積極避免......

秋季是頭痛的高發季節，很多情況下頭痛的治療往往具有持久性，很多藥物在使用的時候可以適當緩解。那麼我們怎樣調理預防治療頭痛呢?自我按摩：平日裏可用指尖抓撓頭皮，或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。具體......

1、做時尚辣媽，太早穿高跟鞋現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，有的新媽，生完孩子還沒一個月就穿着吊帶裙和高跟鞋出街了。這其實對孕產婦非常不好，產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛......

有研究表明，剛剛度過長假投入工作，容易感到頭痛。度過元旦後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振，工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。一、辦公室勤開窗封閉的寫字樓裏缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統中的有毒物、......

減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。怎樣預防幼兒牙痛？幼兒3歲以後就可以開始學習刷牙。儘可能做......

乳房脹痛要提早預防！健康檢查包括自我乳房的自檢，另外到醫院的檢查，包括醫生的體驗和相關的輔助檢查，比如說鉬靶、B超的檢查。這對乳腺癌的預防和早期發現、早期治療都是非常有幫助的。年輕的女性應該保持一種健康的生活......

迄今爲止，偏頭痛的確切病因尚不爲人知，但是可能與以下因素有關：首先，由於偏頭痛患者約60%有頭痛家族史，其親屬中出現偏頭痛的機率是一般人的2～3倍，並且同一家族中常有多人患偏頭痛，因此認爲本病具有遺傳傾向;其次，目前已經知道......