老人長壽離不開平時的保健，那麼老人要如何長壽呢?必須要做到五個和。所謂和，就是協調、和諧、平衡、融洽之意。和在天地萬物運化之中，人體也需在諸多方面以和而延年益壽。與人之和與他人和睦相處，建立和諧的人際關係。讓......

海帶，又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美，營養特別豐富，它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。食療藥效海帶中所含的多糖類物質，具有降低......

老年人因爲身體等原因容易導致缺牙，很多老人覺得沒有必要補牙，其實對於老年人來說，及時鑲牙對於老年人還是好處多多的。國外資料顯示，60歲的老年人，可以缺失20%的牙齒;70歲的老年人，可以缺失50%的牙齒。國內調查，55～64歲的老......

因機體功能的衰退，老年人羣容易成爲病原微生物侵擾的對象，受害程度遠比其他年齡段人羣要深。因此，注重養生的老人總是通過各種方式加強自我保健，以防感染。但是，不少老人往往不瞭解，預防接種疫苗也是防病的重要舉措。這種方......

所以子女們帶老人去體檢的時候一定要檢查視力。老年人視力下降，千萬別簡單以爲只是自然衰老的跡象，有三種眼病非常傷害他們的視力。但只要早確診早治療，是完全可以幫助其延緩視力變差的，而且能夠遠離因爲疾病帶來的低視力......

人到老年，隨着體內各種器官的老化，多種慢性疾病會纏身，有時甚至會突然發生意外情況。而當病人被人們發現或送進醫院時，由於身份和病因難以確定，使病情不能很快得到有效的控制，甚至因此錯過了最佳的救治時間。其實，很多情況下......

記得剛退休的年月，起初心裏尚覺坦然，因爲數十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重擔，終於可以輕鬆一下了。但沒過多久，卻日益感到退休後生活並非想象中那麼輕鬆愉快，反而覺得人生的意義和生存的價值也似乎隨之暗淡下去了。於是......

很多老人在冬令進補時會選擇藥酒，因爲它的製作、使用和保存十分方便，只需要將中藥材放在白酒裏浸泡一段時間後，即可飲用，而且由於酒精有一定的殺菌作用，所以它可以在密封狀態下存放很長時間。儘管藥酒有那麼多優點，但它卻不......

心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更爲突出更爲重要。失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良......

在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更爲突出更爲重要。心理平衡在人生的旅途中，進入老年或離退......

愛發脾氣的老人應該怎樣對待，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和......

我國老齡化的速度居世界之首，人數的絕對數也是世界之最。至於老年人的生存質量如何，從流行病調查資料得知，65歲以上老人白內障患病率68.4%，糖尿病患病率4.5%，60-90%的老人患骨質疏鬆症，老年癡呆症患病率1.5%-3%，住院率7.6%，殘......

每個人都知道適當的補充水分有益健康，對於老年人來說，爲什麼要在半夜補充水分，半夜喝水對於老人的優點有什麼，不妨看一下的介紹吧。起牀後老年人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體......

老年斑一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其爲壽斑。老年斑是老年人常見的皮膚疾病，其實很多人步入中年時就已出現。在醫學上......

今年2月上海市中心的人民公園內，人聲喧雜，很多老年人在那裏一堆兒一堆兒地攀談，還有很多老人坐在花壇上，他們的手裏都拿着一張紙，也不知上面寫的是什麼內容。出於好奇，我走進公園，想探個究竟。近前發現，原來那些紙上寫的，都是......

由於每個支氣管擴張患者的特點不同，在飲食上也是有不同之處的。下面就簡單說下支氣管擴張患者在平時都需要注意的飲食事項。1、燕窩：具有養肺陰、潤肺燥之功效。支氣管擴張患者出現陰虛燥咳咯血者最爲適宜食用。或煮粥，......

核心提示：如今隨着日常生活的進步，對於老年人的運動也越來越多，不要一位老人的運動很少。這不，最近很多的老年人又聚在一起練起氣功了嗎？下面大家就聽聽專家對老人做氣功的好處有哪些評價吧。一般來說，初學者宜選擇太極拳、......

愛發脾氣的老人應該怎樣對待，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和......

爲什麼人生氣的時候說話要用喊生氣是人的一種情緒現象，喜怒哀樂，人之常情。人生難免遇到不真不善不美不公平不講理的事情，於是便會生怒氣、生悶氣、生閒氣、生怨氣。殊不知，生氣不但無助於問題的解決，反而使本來不如意的事......

一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的。發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成爲冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況......