上班，是所有人最頭痛的問題，每天早起擠公共交通或者面對堵車的長龍就是件令人頭痛的事情，爲了解決這樣的問題，在家上班已經逐漸進入了日常工作中，很多老闆同意在家上班的初衷應該是覺得這樣可以節約上下班時間，員工或許可以......

雞蛋富含豐富的營養物質，被不少的人當做早餐的必備食物之一，那早餐吃雞蛋除了能補給營養外，還有什麼鮮爲人知的養生功效呢？下面小編總結了早餐必吃雞蛋的7個好處，一起來看看吧。上班族早上必吃雞蛋的7大好處1、雞蛋比麥片......

錯誤一：服用維生素片的種類越來越多維生素片是你的抗衰老法寶，還是你的節食藉口？其實維生素是種有機化合物，它們在體內的含量雖低，生理功能卻很強大。比如公認的抗氧化冠軍維生素E，長期過量服用，口腔炎會不請自到，嚴重還會損......

如果日常工作比較清閒，不需要長時間站着或者說消耗體力的工作，孕婦應該堅持上班。那麼孕期上班有什麼好處呢？估計很多人都不懂，建議花點時間來瞧一瞧。孕期上班有什麼好處1、保證每天的運動量有一些孕婦平日裏，在上班的路......

娃娃菜，也是我們常見小株的白菜，娃娃菜最適合做成上湯菜餚，將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮，那麼吃娃娃菜有哪些好處呢?上班族吃娃娃菜有哪些好處呢?一起來了解了解。上班族吃娃娃菜的好處：很多人覺得整天沒精神，排除......

喝茶是我們都很喜歡的一種養生保健方式，喝茶的好處非常的多，經常喝茶不但可以起到振奮精神和提高人體免疫力的功效而且喝茶還可以起到促進消化和延緩衰老等效用，此外喝茶還可以起到減肥和美容等好處呢，但是我們也應該發現......

可能有一些上班的朋友，由於每天早上起牀時間太晚或者不喜歡煮飯，每天早餐就會習慣去吃泡麪。其實，對於早餐吃泡麪這種情況，我們建議大家最好是要改正，因爲泡麪含有很多的添加劑，對於胃臟是有傷害的，所以早餐不適合食用泡麪，最......

中醫認爲，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關於午睡好處的研究也是層出不窮。1、降血壓。美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使......

電視劇《將軍在上》改編自小說《將軍在上我在下》，由馬思純、盛一倫等主演，劇中胡青一角備受關注，大家好奇胡青是怎樣的人？是好的還是壞的呢？是壞人嗎？一起來看看吧！將軍在上胡青是壞人嗎？劇中胡青是女將軍葉昭的軍師，爲人性格......

在車上看書傷眼睛在晃動的車上看書、看報、看雜誌，是典型的用眼不健康行爲，工作再忙也要儘量避免在車上看東西。眼睛之所以能看清楚距離不同的物體，是由於眼睛睫狀肌的調節，睫狀肌像調節攝像機鏡頭一樣，不停地調節眼睛的焦......

錯誤1：高跟鞋越穿越高一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾和腳面。在你的腳趾甲和兩側皮膚之間，有一條細細的縫隙，醫學上叫做甲溝。甲溝......

現在很多的上班族基本都是在公司裏吃飯，每次吃飯之前都會喝水，這樣一邊吃飯一邊喝水，這樣可以助消化，其實這是一種錯誤的認識，那麼到底上班族一邊喝水一邊吃飯好不好呢？有什麼壞處呢？吃飯時喝什麼湯好呢？吃飯喝水可以防止我們......

說到用領子的顏色來劃分人羣，白領、藍領都是比較常見的。還有不太常見的，比如粉領。關於白領和藍領的含義，感興趣的可以去白領是什麼意思、藍領是什麼意思中看看。那麼粉領又是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看......

昨天，記者從江門市某醫院心理科瞭解到，在該科今年舉行的首期存在人際交往障礙的成人團體心理治療中，醫生髮現，這些成人害怕、恐懼與人交往，根源都在他們青少年時父母的嚴厲、苛刻要求。而近兩年，因爲社交恐懼症而到心理科門......

紫菜是大家現在最喜愛熬湯一類的食物，它其中還有較高的營養價值。不知道大家之前有沒有具體瞭解過紫菜湯的作用呢？什麼東西都不可以每天飲用但是有人會問到，天天喝紫菜湯有好處嗎？紫菜類的營養會不會被身體吸收呢？紫菜湯天......

現如今，咖啡已經成爲了辦公室白領常見的飲品之一。因爲喝咖啡不僅可以提神，還具有其他意想不到的的功效。上班族喝咖啡的好處喝咖啡可以保護心血管科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現，每天喝3～5杯（每杯約200毫升）咖啡的人......

午覺時間雖短，但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的健康充電法之一，都毫不過分。中醫認爲，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神......

工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計劃，那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的一二十分鐘，因爲好好利用這段時間，反覆做些簡單的練習，你就能悄悄變瘦。1......

據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅佔5%，患病的也只佔20%，而75%的人處於亞健康狀態。生活中如果你有以下八大警告，那麼就要警惕自己是否已經患上了亞健康了。八個壞習慣讓你患上亞健康壞習慣1：睡......

很多人都有邊吃飯邊喝水的習慣，覺得這樣一干一稀吃起來更舒服，但實際上是有害的，那麼吃飯時喝水有什麼壞處呢？吃飯時喝水有什麼壞處？有些人用幹饅頭做主食時，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩。有......